В новую жизнь через голод

[SVETUSIK]

Завтра начинаю голодание на воде. Настрой очень серьёзный. Основная цель похудеть. А за одно и почистить организм, который уже "доверху" загадила вредной едой, фаст-фудом и сладостями...
Пару лет назад уже пробовала голодать, но делала не совсем по правилам и небыло выхода. Пила не только воду, но и кофе, не смогла тогда от него отказаться... Продержалась 11 дней. Сбросила вес с 68кг до 61кг. По обьёмам тоже ушло неплохо. Но несмогла удержаться от еды и без выхода начала кушать тяжёлую мясную еду... Уже через пару часов пожалела, так как мой желудок не вынес такую муку и "выбрасил" всёобратно... Со временем я вернулась к бывшим вредным привычкам в еде и конечно вес вернулся...
С тех пор прошло 2 года и я хочу попробовать голодать ещё раз. Только сейчас уже серьёзно, без кофе и подобных вещей, только водичка. И конечно буду соблюдать выход. Только вот пока не определилась сколько времени буду голодать. Планирую минимум 14 дней, а максимум 21 день.
Муж уехал в отпуск к родственикам в Россию как раз на 2 недели. Так что буду одна, готовить не надо, по этому и еды покупать даже не буду.... Думаю идеальное время начать голод. Да и муж через 2 недели будет приятно удивлён моими изменениями в фигуре...
НАЧИНАЮ 29/06.
ВЕС В НАЧАЛЕ 73кг
Обьёмы: талия 74см; живот и бока 93см; попа 102см; ляжка 59см.

[Elina87]

SVETUSIK, удачного голодания тебе!

По поводу кофе могу сказать - у меня мама сейчас голодат уже второй раз, она у меня вообще кофеманка настоящая, так вот на голоде тоже кофе пьет ведрами. Говорит, ей какой-то врач сказал, что во время голода можно кофе. Ну вот так она голодает и худеет прилично. Правда как это сказывается на здоровье я не знаю,думаю не очень

[Лена Перетр]

SVETUSIK, ой, ты прям как я по объемам))) до голода)) и по весу))) удачи!!!)

[SVETUSIK]

Лена Перетр, а какие у тебя успехи в голодании?

[SVETUSIK]

я решила не бросаться горячей головой в голод. сегодня у меня подготовительный день: только легкая пища, в основном фрукты и овощи. а вечером уже откажусь от еды, пойду спать с пустым желудком. завтра с утречка прочищу кишечник и начну голод.

[lasto4ka.t]

SVETUSIK, Буду поддерживать тебя! Каждый день забегать, любопытствовать
Желаю только удачи, твердости и терпения в трудные минуты!!!

[SVETUSIK]

Вот и начинается мой заход на голодание средних сроков. Хочу продержаться 3 недели. Буду пить только воду. Никакого кофе, чая.
Долгое время хочу похудеть и в последие годы заметила, что мне это удаётся всё труднее, а вес возвращаеться всё быстрее. Сравниная с самой собой, помню, что ещё лет 5 назад, скинуть килограмм 5-7 было легко, хватало недельку или дней 10 посидеть на жесткой диете, и всё! Сейчас организм неподдаётся, засарён не мало... Наверное голодание именно то, что надо, потому как почищусь от всякой бяки внутри себя (что от части и не даёт похудеть)...
Сегодня вес 72,1кг. это потому, что уже вчера вечером не кушала, готовилась к голоданию, ненабивала желудок до отвала как в последний раз в жизне...

[lasto4ka.t]

Светусик, умничка! Шагай спокойно и уверенно! Все получится так как задумала! Я завтра присоединюсь к тебе! (эти дни "каскада" плавно переведу в длительное!!!)

[SVETUSIK]

Прослушала аудиокнигу Столешникова...
Вдохновляет.
Собрала мысли во едино и поняла, что всё голодние не ограничивается только самим голоданием, выход из голодания не менее важен...

[Лена Перетр]

SVETUSIK, у меня ушло 7 кило.. я уже на выходе..