Голодание и курение. Как бросить курить?

[Jseven]

У меня на последнем голодании башка пять дней тоже раскалывалась.. и я еще и курил при этом

[Viktoriya]

Jseven, а разве можно курить при голодании? Что Вас сподвигло на это? ведь по-моему нельзя

[Jseven]

Сообщение от Viktoriya

Jseven, а разве можно курить при голодании? Что Вас сподвигло на это? ведь по-моему нельзя

Дело в том , что курение вызывает очень сильную психическую зависимость. Отказаться от курения человек подчас не может до конца жизни. Если жизни курильщика напрямую не угрожает очередная сигарета, то чужие наставления, указания и рекомендации не курить не представляют для него никакой ценности. Я просто начал голодать продолжая курить. И положа руку на сердце могу сказать, что все эти ужасные возгласы о том как так можно - чепуха. Мне курение не мешало голодать, разве что если слишком много выкурить сигарет за короткий промежуток времени, болит голова. В остальном накакого дискомфорта. Легкие начинают очень мощно очищаться.
О том чтобы бросать курить во время голодания - не может быть и речи. Это неправильно. Такие события в своей жизни нужно разделять.
Не скрою, через несколько дней после голодания мне удалось перестать курить, достаточно безболезненно и легко, чему я по сей день радуюсь и удивляюсь, но это тема отдельная. Оказывается, это просто сделать, в то время как многие и я сам когда-то испытывают огромные муки в борьбе с этой привычкой.
Курение не является преградой для голодания скорее наоборот, голодание может помочь, если человек намерен отказаться от курения, скорее восстановить жизненный потенциал организма.

[Василий]

Я голодал 30 дней в 2000 г. в первый раз и все время голодания курил, не много так по 10 - 15 шт. в день. Бросить я не мог и мне курить было приятно и это не как не мешало моему голоданию.

[berkut]

Привет волевым людям.
У меня очень важный вопрос по поводу голодание и курение.
Мне 27 лет, посл. Раз голодал в прошлом году 7 дней и хочу опять проголодать 7 дней или больше. Мое желание проголодать совпало с моим желанием бросить курить, а курю я где то уже лет 8-9.
Можно ли бросить курить в первый день голодание или лучше вначале бросить и очистить легкие самостоятельно несколько недель, а потом начать голодать?
Пожайлуста подскажите, как быть и дайте грамотный и правильный ответ.

Призываю всех курильщиков бросить курить, эта самая супер крутая книга поможет вам.

Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.
__http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.rtf.zip

[Admin]

Бросайте курить прямо сейчас или в начале голодания. За дни голодания организм сам будет очищать легкие

[Jseven]

Хочется сказать словами зайца из отечественного фильма про Винни-пуха: " И незасем так оать!"
Я бросил курить и так совпало, что я действительно за несколько дней до этого прочитал вышеозначенную книгу. В чем волшебство не понятно, но бросить курить оказалось дествительно легко, настолько легко, что казалось будто это какой-то обман.
Я провел несколько голоданий куря при этом и могу сказать, что в моем случае мне не удалось бросить курить вовремя голодания. Более того, я пришел к выводу, что эти события нужно разделять. Нашей психике очень тяжело отказываться от нескольких вещей сразу. А знакомый нарколог подтвердил, что НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя отказываться от например курения и алкоголя сразу, это с большой долей вероятности приводит к рецидиву. В случае с голоданием, отказ от пищи - не менее серьезная стрессовая нагрузка на психику.
Мне даже кажется. что курение во время голодания мне помогало его проводить, при этом все равно процесс очищения легких шел очень активно. Но если вы созрели к тому чтобы отказаться от сигареты, что вам мешает?
Не старайтесь, чтобы голодание и прекращение курения совпали по срокам, это совсем не необязательно.

[Алинка]

Бросила курить я два месяца назад.Не без помощи научной литературы,конечно,но ссылкой о книге,которую прочли Вы,я обязательно воспользуюсь.
Сегодня 12-й день голода,завтра выхожу.Во время всего этого времени,периодически очищались легкие.Я так рада, наконец ко мне пришло понимание того,что курение-это всего лишь моя прихоть.Было очень тяжело первую неделю.Отвлекалась чтением медицинской энциклопедии...очень бодрит...Но однозначно,если бы я решилась голодать и отказаться от курения одновременно,то я непременно бы сорвалась.Ну,а если у Вас хватит смелости справиться с двумя,на мой взгляд,серьезными задачами сразу,то вы человечище с большой буквы...
После того,что произошло со мной(я имею в виду хорошие изменения) во время голодания,я с ужасом вспоминаю свою безвольность и ненужную трату времени,здоровья,и,в конце концов денег...
Теперь во рту не выгуливаются кошки,нет дикой зависимости от сигарет(раньше,если соски эти кончались,бежала ночью в маркет,во как подсела!!!),
пахнет от меня,не как от пепельницы.И что еще заметила,друзья в моем присутствии не только не курят(хотя я и не прошу их об этом,особо не акцентирую их внимание на том,что бросаю),они просто забывают это делать.
Т.ч.,тот,кто говорит,что курение от нечего делать,очень прав! Вступаю в Ваши ряды.
Успехов Вам,и всем,кто присоединяется и присоединится!!!

[weter]

Бросить курить это не миф.
Курил 16 лет, очень часто ,иногда по 2 пачки выкуривал. сейчас не курю уже 13 лет. Главное захотеть .

[berkut]

Не старайтесь, чтобы голодание и прекращение курения совпали по срокам, это совсем не необязательно.

Спасибо за ответ, вы бы не посоветовали примерно какой срок растинуть между голоданием и бросить курить а то очень хочется бросить курить и проголодать очень скоро