ОТ 99 ДО 66! ПЕРЕВЕРНУ НЕ ТОЛЬКО ЦИФРЫ НО И МИР ВОКРУГ СЕБЯ!

[GalinaS]

Привет всем стремящимся поддержать своё здоровье и похудеть при помощи голодания)). 02.05.2017 я начала уверенный путь к своей цели. А именно, с 99 кг похудеть до 66 кг. Я знаю, что тут в основном голодают, употребляя только воду, но я для себя придумала удобный мне вариант. А заключается он в следующем - в 14.00 я съедаю йогурт и... всё))) дальше всё как и у всех - водичка).
Сейчас 04.05.2017 заканчивается 3-ий день вес 96. То есть минус 3 кг. В принципе, меня устраивает. Пока что продолжу так, возможно, такое "питание" станет моей подготовкой к полноценному ВГ.
Состояние у меня отличное, чувства голода нет)) желание продолжать есть!
В самом начале я замерила все свои объёмы и может через недельку зафиксирую результаты и с Вами поделюсь))
Всем успехов и достижения намеченных целей!

[GalinaS]

День 4-ый вес с утра 95.2
Всем привет я продолжаю намеченный путь. Чувствую себя отлично) сейчас 14.08 и мне нужно скушать йогурт, но почему-то не хочется совсем, но всё-таки скушаю)
Объёмы уходят и желание продолжать всё сильнее) Переживала на счёт КД,так как многие пишут, что могут идти по 10 дней и с осложнениями, они у меня идут сегодня 4-ый день и уже начинают заканчиваться как и обычно. Так что всё хорошо))
Всем хорошего настроения, здоровья и отвесиков!)))

[GalinaS]

Йогурт не осилила, отдала парню))) Хоть мой организм и очень легко отказывается от еды, я всё же пока не планирую полностью голодать) Если уж мне такая система помогает и самочувствие отличное, менять ничего не буду)

[GalinaS]

Сегодня вечером решили уехать к родителям спонтанно)) мама сразу начала пичкать пловом, он так вкусно пах, но я его кушать не захотела совсем, потом были попытки накормить меня салатом, потом отдельно огурцом, отдельно редиской и в конце мороженым)) от всего целеустремленно отказалась и не пожалела))) в город вернусь в воскресенье после обеда, тогда и узнаю изменения в весе. Завтра будет мноооого свежего воздуха)) родители живут и мои и парня в селе). Планируем с мамой огурчики посадить, ещё наверное что-то)) с котом в саду погуляю)) ну, в общем, релакс)) а вечером парень за мной заедет (он у своих родителей в соседнем селе) и поедем с друзьями на речку полюбоваться)) вот такие планы)) а сейчас бай)

[GalinaS]

6-й день, вес примерно в 17.00 узнала)) 93.9 кг. Приехала от родителей домой в город, самочувствие отличное, чувства голода нет. Ёще немножечко и на весах первая цифра будет 8 )) очень жду) Меня почему-то преследует постоянное желание чистить зубы, спасаюсь ополаскивателем)) отступать не планирую, азарт всё сильнее) буду продолжать до намеченной цели) Я доведу эту чёрную кошечку на линеечке до конца)

[GalinaS]

7-й день, вес с утра 92,9 кг. Только что покушала) только решила заменить йогурт на кусочек отварного минтая, очень маленькие кусочки см 3 примерно. Для меня это вкуснее, так как молочку я в принципе не люблю, да и калорий в 100 гр минтая всего 72, а в 100 гр йогурта было 111,8 )) Чувствую себя отлично, никаких изменений в организме в виде слабости, головокружения и т.д. не ощущаю) Зато ощущаю изменения внешние) Объёмы уходят) Хоть сейчас праздники и вокруг одни вылазки на природу, шашлыки, меня это не сбивает с настроя)) Спокойно сижу также с друзьями, отдыхаю, только не кушаю и не пью))) Завтра на авиационное шоу с утра планируем и вечером на салют) Вечером все будут выпивать, а я обойдусь водичкой))
Так приятно передвигать линеечку и видеть как я потихонечку приближаюсь к цели)) Ну, на самом деле 66 кг - это не конечная моя цель) просто сначала хочу достигнуть этих цифр, а дальше посмотрю, как буду выглядеть, скорее всего доведу вес до 60, но уже спортом и здоровым питанием, а может, он сам до 60 дойдёт на выходе)) посмотрим)

На сегодня планы такие)) Всем хорошего весеннего дня и здоровья))

[GalinaS]

9-й день, вес 91,8 кг. Сегодня решила не кушать совсем, не хочется. Вес, мне кажется, начал уходить медленнее, но главное, что уходит)) За всё время ушло 8 кг)) ещё 2 и первая десяточка позади)

[GalinaS]

10-й день, вес 90,9. Вчера ничего не кушала, сегодня скорее всего тоже не буду, по состоянию посмотрю. Всё хорошо))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от GalinaS

Вчера ничего не кушала, сегодня скорее всего тоже не буду, по состоянию посмотрю. Всё хорошо)

немного страшно тебя читать. может посмотришь передачи «битва диет» все выпуски, «Иллюзия безопасности Похудеть до смерти». проблема в том, что если только чистая вода, то это польза, а если подобное питание, как у тебя, это во огромный вред для здоровья .удачи тебе и правильных решений.

[GalinaS]

МИЛУСЯ, здравствуйте)) спасибо за переживания и за советы)) я перешла на чистую воду, сегодня второй день) буду считать, что до этого у меня была некая подготовка к голоду) я с полной ответственностью и адекватностью осознаю все риски) меня уже пугали, что я семимильными шагами иду к анорексии)) но всё таки чувствую себя отлично, и думаю, всё будет хорошо)) Просто до этого у меня был небольшой опыт голодания - 7 дней. Я резко в него вошла и мне было сложно, а таким способом я постепенно к нему пришла и мне очень легко)