|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-05-2014, 09:20 | #1 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 17
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 34 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
30-тидневное голодание для новичка.
Всем привет.
Я новичок на форуме. Давно интересуюсь вопросами голодания. Очень хочется очистить организм и привести фигуру в порядок. Несколько раз начинала и несколько раз так и не доводила до ума это дело. Решила попробовать делать это, отписываясь на форуме - так много людей будет видеть, что и как я делаю. Может дадите совет по опыту. Мне 28 лет. Рост 170 см, вес 72 кг . Тем летом весила на 20 кг меньше... Особенность организма: к лету обычно худею до 50-60 кг, к зиме обратно все набираю. Сейчас май, что-то вес как с зимы набрался, так с мертвой точки не сдвинулся. Все надежды на голодание. Сухое практиковать не хочу, только вода. Максимум - 30 дней на одной фильтрованной воде. А там как пойдет... Продержаться бы хотя бы 10 дней с непривычки. Начинаю с 24 мая, то бишь с завтрашнего дня. Прошу бывалых пока дать максимум полезных советов как начать. 2-3 дня подготовки на фруктовых соках не хочу проходить. Сразу с места в карьер - сегодня ела, завтра уже не буду. Я и так ем очень мало, птичьими дозами, так что надеюсь, что отсутствием пищи не убьет насмерть =) Жду ваших советов и пожеланий. |
24-05-2014, 04:24 | #2 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 17
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 34 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30-тидневное голодание для новичка.
День 1.
Вес 72,9 (слоники на пляже отдыхают по сравнению со мной...) неподъемный грузом ложится на душу... Ненавижу в себе бегемота, утром страшно подойти к зеркалу. В таком состоянии обычно одежду надеваю не глядя, даже не выбирая, что за оно... Все равно буду выглядеть как бурдюк с прокисшим вином. Утро началось с резких приступов тошноты, изжоги (а нефиг было вчера семечки лопать и вообще всякую гадость, подготовилась, называется). Сухость во рту. Это, скорей всего, из-за недолеченного фарингита. Выпила глоток воды. В дамскую комнату сбегала пока еще по регулярному расписанию. Что будет дальше, жизнь покажет... Пока организм так рано еще не осознает, что я ему сегодня нямки-нямки не дам. Посмотрим, как отреагирует в течение дня. В планах уборка, по возможности стирка тюлей и штор, мойка окон. Ps: во время предыдущих голодовок и низкокалорийных дней сбросила до 70,6 (с 75), но вес ползет обратно. Мечтаю стать опять пушинкой 52 кг... Как в том году. --- 9.16 - вес 72,4. С утра выпила только несколько глотков воды. Пока особо ничего не хочется, небольшая изжога. 12.32 - поспала, помыла посуду, поставила готовиться обед доченьке. Изжога не уходит. Больно... Вес 72,1. Пока что получается больше даже сухое голодание, потому что воды только с самого утра немного выпила. Последний раз редактировалось Кнопыська; 24-05-2014 в 09:32.. |
25-05-2014, 06:18 | #3 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 17
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 34 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30-тидневное голодание для новичка.
День 2.
Вес 71,5 (-1,400). Самочувствие прекрасное. Кушать не хочется. В планах длительная поездка на велосипедах (хотим километров 50 накатать). Думаю, нагрузка прекрасная, да еще и на такой жаре. Рассчитываю на хороший отвес. |
26-05-2014, 04:42 | #4 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 17
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 34 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30-тидневное голодание для новичка.
День 3
Вес 70,5 (-1000). На велосипедах вчера проехали 58 км по жаре. Сегодня хочу еще хоть полчасика покататься, чтобы мышцы размять. Последний раз редактировалось Кнопыська; 26-05-2014 в 05:52.. |
27-05-2014, 05:05 | #5 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Беларусь
Сообщений: 17
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 34 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 30-тидневное голодание для новичка.
День 4
Вес 70,0 (-500). Скорей бы увидеть первую 6 на весах... Я уже к этому морально готова... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
2 дня СГ новичка | Pathfinder | Примеры успешно проведенных голоданий | 5 | 10-08-2012 14:55 |
Поможет только голодание!!! (дневник новичка ) (9дней) | EsterRid | Примеры успешно проведенных голоданий | 58 | 23-02-2012 16:26 |
Поддержите новичка | Люсси | Архив | 4 | 22-02-2011 08:31 |
Голодание новичка | tiana | Архив | 0 | 24-11-2009 12:40 |
Дневник от новичка | НАТОЧКА | Архив | 52 | 08-04-2009 12:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|