каскад

[kristik]

Приветик всем!
Примите в ряды голодающих!
Хочу завтра начать голодать сухо, каскадом, но не знаю через сколько, но не больше трех дней. Вес напишу завтра, хотя не хотелось бы на них становиться, жутко расстроюсь. Я уже голодала сухо, самочувствие нормальное. Но за последних два месяца набрала лишние кг., сколько точно не знаю, завтра напишу. Просто были проблемы семейные, и я начала очень много есть, просто не остановить. Раньше ходила в бассейн два раза в неделю и занималась бальными танцами 5 раз в неделю, еще дома старалась сделать зарядку два раза в неделю, вес был 58 при росте 1.63. Но как началась депрессия все забросила, сил и желания не было. Хочу с сентября опять начать ходить в бассейн, и на танцы.
Удачи!

[Esperanza]

Принимаем *записываю в ряды*

Распишитесь в принятых на себя обязательствах... да-да, в графе справа

Бальные танцы - это супер... при хорошем партнере такой драйв *мечтательно* Эх, где мои семнадцать лет! :)

[kristik]

Esperanza cпасибо, вот вчера выпила сульфат магния, правда забыла вчера спросить, сколько грамм и в каком соотношении разбавлять, а то я купила в аптеке 25гр., размешала с 200гр воды, не знаю правильно или нет но она была горькая, но сейчас эффект идет. Утром взвесилась 65 кг при росте 1,63, но я ожидала, что вес будет больше, жир ведь легче, чем мышцы, так, что будем убирать жир, а вместо них мышцы.

[Admin]

Николаев Ю.С. рекомендует 50-60 гр растворять в 250-300гр воды, от 25 гр эффект будет меньше

[Ланка]

Kristik, сайе!

Так у тебя сегодня второй день, да?
(если я правильно посчитала...)
Сухое - это, как мне кажется, труднее, чем на воде.
Я пока пробовать ТАК не решаюсь
Как САМОчувствие?

[kristik]

Приветик всем!
28 у меня не получилось, сорвалась, пригласили в гости, а там такие ароматы и на вид просто объеденье, не удержалась, хотя потом себя ругала за это. Вот сегодня первый день. Самочувствие хорошее, просто запах из-за рта убивает, не могу общаться с людьми, а так пока хорошо. Я вот хотела бы узнать, свекольный сок сразу можно пить, а то я читала, что только через час? Завтра второй день, посмотрим, как самочувствие будет.
ЛАНКА Мне кажется, что сухое выдержать легче, да и по срокам меньше.

[Ланка]

kristik, по срокам, может, и меньше...
Но это надо очень-очень осторожно (я так думаю).
Боюсь навредить моему любимому организму, а он у меня один!
А раз он не хочет, будем считать, что водичка ему необходима.
он у меня умный!

Слушай, а запах изо рта - на первом дне - отчего?
Зубы-то чистить можно и нужно при голодании...
Не поняла...

[kristik]

Ланка Мне просто так легче без воды, не так кушать хочется. Сегодня спала плохо, самочуствие среднее и слабость небольшая, очень хочется арбуз, я завтра выхожу, начну с воды, а потом выпью сок.
Запах из-за рта у меня появился к вечеру, налет на языке небольшой, но не очень сильный, а зубы чистить нельзя, при сухом вообще нет контакта с водой.
Как успехи?

[Esperanza]

kristik
можно не выходить, а начать пить воду... сразу станет легче

[Ланка]

kristik, Esperanza, привет!

Что ж нас так мало-то?
Вот несколько раз видела в интернете, что, типа "ребята с форума golodanie.ru, мы теперь на .net и .su, ищем тех, кто потерялся, и ждем новеньких", вот от Лары подобное сообщение было - то ли на "аюрведе", то ли на "genesha" - и где она, Лара?

А дела у меня хорошо.
Чего-то последние несколько раз меня фрукты сманивали на третий день.
Но сейчас я снова в пути (второй день), на этот раз хочу удержаться!
Самочувствие отличное, пью не менее 3 литров воды; вот только холодно!

По утрам стала делать зарядку, дыхалку, холодные обливания, самомассаж
Это я ТАК постоянно и с любовью учу себя-любимую разным делам, изменяя свои привычки.
Договорилась с мужем, он мне в этом помогает.
По итогам недели, если я молодец - меня награждают кучей фруктов.
а если я чего-то не делаю - даю ему за каждое замеченное им нарушение 50 р.

Знаете, как работает!