|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-12-2023, 09:29 | #1821 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,245
Поблагодарил: 9,199
Поблагодарили 11,625 раз(а) в 2,549 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
забавно звучит: бермундский эчпочмак,любовный эчпочмак,равнобедренный эчпочмак... Цитата:
и я перестала голодать...у меня ещё жёстче...я и 24 часа без пищи выдерживаю с трудом... Последний раз редактировалось Jelenka; 17-12-2023 в 09:58.. |
||
17-12-2023, 09:39 | #1822 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893
Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
|
17-12-2023, 09:47 | #1823 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893
Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Выше я отредактировал свой пост. Здесь дополню ещё несколько мыслей. Если после голода снова срываться на привычный рацион и переедать, то конечно голодовки будут требоваться постоянно. Хотя бы для того, чтобы возвращать свой вес в разумные нормы.
|
17-12-2023, 09:54 | #1824 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,818
Поблагодарил: 16,501
Поблагодарили 13,226 раз(а) в 1,844 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
|
17-12-2023, 10:02 | #1825 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,818
Поблагодарил: 16,501
Поблагодарили 13,226 раз(а) в 1,844 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
Я лично считаю, что даже при вполне чистом питании голодать периодически всё равно нужно. Не питанием единым загрязняется наш организм. Это и экология, и удобрения, и нервы, и лекарства. Да и без этого, просто отходы жизнедеятельности/шлаки -- копятся. Всё это надо выводить. Опыт Гвоздя и Василия показывает, что регулярные периодические голодания очень хорошо сказываются на состоянии организма. Я буду придерживаться этого. А откаты мне не страшны, я не спортсмен. |
|
17-12-2023, 10:05 | #1826 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,245
Поблагодарил: 9,199
Поблагодарили 11,625 раз(а) в 2,549 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
|
17-12-2023, 10:16 | #1827 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,818
Поблагодарил: 16,501
Поблагодарили 13,226 раз(а) в 1,844 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
|
17-12-2023, 10:17 | #1828 |
Регистрация: Nov 2022
Адрес: Троицк
Сообщений: 143
Поблагодарил: 272
Поблагодарили 587 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
|
17-12-2023, 10:43 | #1829 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893
Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Я тоже не спортсмен, и на соревнованиях не участвую. В начале своей физкультурной "карьеры" в 2018 году, я тоже подумывал про участие в каком либо официальном забеге. Но целью было проверить свой текущий уровень физических способностей, так как я не имел способа адекватной проверки. Я считаю, что проверка текущих аэробных (да силовых тоже) способностей, достаточно простой способ определения физического состояния организма. Все спортсмены проходят такое тестирование. Теперь мне это не требуется. Я изучил вопрос, и знаю способы функционального тестирования спортсменов. Я даже "приписался" к спортдиспансеру, где прохожу обследования. Там всё очень просто. Если какие-то тесты провалены, то значит что-то не так в физической подготовке. Так что временные не значительные откаты может и не страшны, но только в том случае, когда после них идёт рост выше изначального состояния. А то будет как в анекдоте про козу!
|
18-12-2023, 06:51 | #1830 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,818
Поблагодарил: 16,501
Поблагодарили 13,226 раз(а) в 1,844 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|