Голодание - 4-ая неделя РДТ (31 день)

[Valera]

Голодаю первый раз, сегодня 22 день. Чувствую себя нормально. 26 лет.

Начал поститься с 27 февраля, есть у меня такой загон на великий пост уже в течении пяти лет. Вылечил 7 зубов с 28 февраля до 16 марта, до этого я был последний раз у стоматолога в школе. 16 марта в 22 часа поел винегрета с гречкой и решил попробовать голодание. С 17 марта пью только талую воду ещё пил минералку, преимущественно дворцовую, так как в ней минерализация низкая ~ 0,3-0,6. Сейчас минералку не пью, от неё газы.
До поста весил ~70 кг, с начала голодания ~67-67, сейчас вешу ~55 кг.
У самого низкое давление - менее 100/60, перхоть с детства, небольшая катаракта в правом глазу (с полгода окулист сказала, что зрение стало получше чем в прошлом году), небольшие мешки под глазами, которые начали года три-четыре назад развиваться, а сейчас они даже в течении дня к вечеру дня не проходят. Ещё я плохо чувствую запахи с детства.
Голода не испытывал даже с самого начала, может привычка, я могу умотать на работу на сутки и собой взять только бутылку минералки полторалитровую - мне этого вполне достаточно.

Первые три дня чувствовал себя отлично, высыпался как слон. Даже на спине мог уснуть, чего раньше не выходило. Потом сон ухудшился немног, стал как обычно.
В конце первой недели начался ацидотический криз - это просто кошмар, как с дикого похмелья - сушняк, плохое самочувствие, перегар ацетоновый. На восьмой день стало нормально, даже правый глаз, как мне показалось, стал лучше видеть, но не надолго. Продолжил голодание. До половины второй недели шпарило ацетоном изо рта, как же я на однокурсников с ВУЗа наперегарил
Последние дня три чувствовал себя плоховато, было лёгкое ощущение словно ком к горлу подкатывает (может надо было желудок прочистить?).
Из дома третью неделю особо не выходил, сегодня вышел, натоптал километра три, сейчас чувствую себя отлично.
Голова за время голодания не болела, но при вставании чувстыуется лёгкое головокружение, возможно это и пониженое давление моё сказывается.

Первые три дня делал по три промывающие клизьмы, вторые два - две, потом по одной каждый день, иногда день пропускал. Попробовал во второй половине пропустить пять дней, как написано в книге Столешникова - ох, и тяжко это, не для новичков, наступает лень, апатия... А после клизьмы как огурчик, даже присесть помедитировать есть желание.
Кстати, в книге Малахова кто-то говорил, что если не делать клизьмы во время голодания, то быстрее запустится желудок в востановительный период, как, например, у Феникса => http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12315
Через день принимаю прогревающие ванные.

Выкачал с интернета две аудиокниги Геннадий Малахов - Голодание и Поль Брэгг - Чудо голодания. Слушаю их потихоньку.

Из положительных эффектов, пока прошла перхоть, ещё тело стало меньше пачкаться. Ничего особого пока не произошло, но буду надеяться на лучшее.
Ещё мама заметила, что у меня глаза стали блестеть.

[Valera]

Второй ацидотический криз по сравнению с первым прошёл незаметно. В начале четвёртой недели стал болеть язык по бокам у основания в районе восьмых зубов, когда сильно ворочаешь языком или нажмёшь в те места, сейчас почти прошло. Дня три назад стал чувствовать, что из правой щековой слюнной железы выходит солоноватая приятная на вкус слюна, наверное, лучше её не глотать.
Вешу ~53 кг, причём с утра весил 53,1 кг, а днём воды напился, принял ванную, вешу 53,7 кг.
С утра так легко себя чувствовал, аж как будто качало при ходьбе, словно пьяный или в религиозном экстазе чтоли Уж думал, не предобморчное ли состояние, но вроде непохоже.
Чувствую себя сейчас нормально. Язык ещё не очистился. С утра счесал немного перхоти - не проходит, видать
Припухлости под глазами не прошли. Может это из за солёных клизм (3 столовые ложки на 2 литра). Наверное, соль всё-таки впитывается кишечником. Делаю их щас через день-два. Может ваще чистой водой делать?
Зубы чищу мокрой марлей.
Очень приятно сидеть во дворе на лавке с книжкой и чувствовать окружающую среду: ветер, щебет птиц, солнце... даже когда пасмурно.
Посмотрим, что дальше будет.

[Milagro]

хорошая сила воли у Вас) продолжайте в том же духе! удачи

[Valera]

Сегодня весь день наблюдается лёгкое нарушение координации, словно хмель дала в голову и тело. Идёшь и легонько качаешься, при поворотах головы тоже самое. У кого-нибудь такое было? Ну не остатки же когда-то выпитого спирта так выходят из организма
Что же со мной дальше будет?
Может завтра выйти со всеми в пасху? Или ещё потерпеть?
Язык обрастает налётом, но белым, серого мало, стал легко очищаться. Может на соках добьётся?
Сейчас с час повалялся в ванной покимарил, прогрелся, набрал грамм 200-300 весу. Вешу также ~53. С ростом за 170 неприлично иметь такой вес.

[Milagro]

Сообщение от Valera

Сегодня весь день наблюдается лёгкое нарушение координации, словно хмель дала в голову и тело. Идёшь и легонько качаешься, при поворотах головы тоже самое. У кого-нибудь такое было? Ну не остатки же когда-то выпитого спирта так выходят из организма
Что же со мной дальше будет?
Может завтра выйти со всеми в пасху? Или ещё потерпеть?
Язык обрастает налётом, но белым, серого мало, стал легко очищаться. Может на соках добьётся?
Сейчас с час повалялся в ванной покимарил, прогрелся, набрал грамм 200-300 весу. Вешу также ~53. С ростом за 170 неприлично иметь такой вес.

так что ты решил все-таки? на соках посидеть?

[Milagro]

это нормально, что слабость, все-таки без еды организм, потом он привыкнет

[zhuk]

Valera, как дела? как с выходом? помните, что во время ухудшения самочувствия выходить нельзя, т.е. во время криза. надо дождаться улучшения. или до криза, или после. но опять-таки смотрите по самочувствию. а головокружение у меня было даже на третей неделе голода.

[Mar4elo]

Не малый срок! а что с аппетитом?
видать клизьмы нужны. я голодал без них, тяжело было.
у тебя мешки или синяки под глазами?
держись, самое трудное впереди- в-ы-х-о-д!!!
куличи не ешь!

[Valera]

Да я пока из-за этой странности и выходить не хочу. И появилась она после второго ацидотического криза почти через неделю. Одно дело, когда голова кружится при вставании, а здесь словно пьяный. Может лекарства какие выходят? Например, обезболивающее стоматолога
Сегодня вроде не так, но чувствуется
На весах ~52,7 кг.
Клизмы 3 дня не делал. Так-то неплохо себя чувствую в покое.
Под глазами небольшие мешки - припухлости.
Аппетита, естественно, нету.

[qaz]

Сообщение от Valera

Может это из за солёных клизм (3 столовые ложки на 2 литра). Наверное, соль всё-таки впитывается кишечником. Делаю их щас через день-два. Может ваще чистой водой делать?

Соль если использовать, то крупномолекулярную, которая не проходит через стенки кишечника. Если нет такой соли, то делай чистой водой. Читай форум, тема клизм обсуждена вдоль и поперёк.