К новой жизни!

[Орхи]

Сообщение от Felisite

Если мучениями удерживать, оно того стоит? Я хочу не считать калории, не взвешиваться, вести обычный образ жизни. Хочу держать интервал 63-68 без напряга, не зацикливаться, не обращать внимания.

Да, я тоже предпочитаю постепенно и непринуждённо двигаться к цели, всего лишь немного выходя из зоны комфорта. Такие достижения обычно идут медленнее, зато удерживать их можно бесконечно долго и ненапряжно.

Сообщение от Felisite

Я почитала твою тему, спортом увлекаешься?

Ну, про спорт - это слишком сказано. Так, небольшие поползновения физической активности, без которых возникает куча проблем со здоровьем. Вот и приходится шевелиться...
А потом привыкаешь и уже хочется двигаться всё дальше и дальше... по Солнцу.