|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Добрый день! Мы здесь новенькие, надеемся, что все делаем на форуме правильно))
Мы - это я - Екатерина и мой муж - Женя. Наша цель: продержаться 21 день на голодании по системе Оганян. Это в идеале, конечно.. а там посмотрим. Итоговые данные: Мой рост 165, вес 58,6. Возраст 33 года. Муж: Рост 170, вес 98,2. Возраст 35 лет Наша цель: почиститься, поправить здоровье и ... зачать ребенка. И конечно похудеть (особенно мужу) Основные болячки у меня: миома матки, бесплодие... и по мелочи)) у мужа: аллергия, подагра, ожирение. и так, мы приступили! далее, буду писать от первого лица и в каждом дне отписываться буду я и мой муж, каждый свои ощущения) ![]() 19:00 выпила магнезию 50 гр. 1 час лежала с грелкой в области печени и пила отвар с лимоном и медом (подробно об отваре чуть ниже). В общей сложности выпила три стакана. Через 1,5 часа после приема Магнезии в туалет бегала раза 5. По плану спать лечь 22:00. Утром ждут меня три клизмы, каждая из которых по 2 литра с температурой 38, с одной чайной ложкой соли и одной чайной ложки соды. Сам отвар это смесь трав, таких как: мята, душица, ромашка, крапива, мать-и-мачеха, календула, хвощ, крапива, пустырник, мелисса. 2 ст. ложки сбора на литр воды (залить кипятком и настаивать 30 минут). Далее в кружку налить отвар, одну чайную ложку меда и лимона. Последующие дни пить каждый час после клизм. Всего надо выпить 3 литра отвара. И так пить все 21 день и больше НИЧЕГО! На 10 день планирую добавить свежие соки из грейпфрута. пить их чередуя с отварами. Сок необходимо разбавить с водой 1:1. Вроде все написала. До завтра! ![]() (от 25.05.2013) Последний раз редактировалось Vento; 26-05-2013 в 06:21.. Причина: дату изменила на вчерашнюю, т.к. начало программы 25.05.2013 |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
Поддерживаю!!!
__________________
![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
День 1
Взвесилась на чудо весах и вот показатели (следующие будут в конце очищения) Жиров - 16,1%, воды - 57,6%, мышц - 43,3%, кости - 16,1% Вес у меня: в 17:00 - 56.9 (утром - 57,7) Вес у мужа: 97,6 Первый день прошел очень даже хорошо (наверное у многих так)! Пью каждый час отвар. Утром сделала клизму (правда два раза вместо трех, но тут я воду не рассчитала ![]() Днем ходила на занятие в фитнес клуб (пресс+растяжка+сауна). Вечером душ и спать не позднее 22:00 Завтра (и все 21 день) по плану: 05:30 клизма 06:00 отвар 06:10 пробежка 5 км, 07:00 работа! Вечером: 21:00 душ 22:00 спатеньки Подскажите, кто знает, можно ли делать все же 2 клизмы? и можно ли от них отказаться дней через 10? Очень боюсь привыкания... спасибо! ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vento спасибо за это полезное сообщение: |
метанойя (28-05-2013)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
Цитата:
А привыкания не зря боитесь. Моя бабушка всю жизнь, когда не могла самостоятельно сходить в туалет, делала маленькую клизму из спринцовки. И как же она в последние месяцы жизни мучилась с запорами! А когда все-таки приходило, не могла в себе удержать, так как сфинктер был просто убит. Я насмотрелась на это и у меня прям самая настоящая клизмофобия развилась... Не делаю и не буду делать. Пью на голоде послабляющую травку типа листьев сенны или коры крушины, и то только если самостоятельного стула нет больше 2 дней подряд. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
Цитата:
![]()
__________________
![]() ____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vento спасибо за это полезное сообщение: |
метанойя (28-05-2013)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
Ну это не был совет на самом деле, я просто выразила свое мнение. Очень боюсь плохого насоветовать. Метод М. Оганян завязан на промывании кишечника. Я вот потому и не берусь за него, что клизмы делать не хочу, а без клизм, вроде как, толку мало... Может, вам уж стоит и поделать, раз вы выбрали именно такую программу очищения. 21 день - это ведь не вся жизнь)))
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
метанойя (28-05-2013)
|
![]() |
#10 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян
Цитата:
__________________
![]() ____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vento спасибо за это полезное сообщение: |
метанойя (28-05-2013)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Попытка 14 или 21 дневного голодания | Tatiana-k-2010 | Архив | 2 | 17-07-2013 03:46 |
Попытка 21-дневного голодания по М.Оганян | Vento | Сверхнизкокалорийное питание | 17 | 09-06-2013 12:15 |
первая попытка 20-дневного голодания | Ксюша | Архив | 27 | 30-06-2010 08:11 |
Попытка 30-дневного голодания. | Mirra | Архив | 52 | 06-02-2009 09:01 |
Моя попытка 14-дневного голодания | kelis777 | Архив | 22 | 22-02-2008 21:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|