СГ 5, 7, 9 в идеале 11, сколько получится... Артроз, проблемы с памятью

[Александр66]

Доброго утра, хорошего дня всем форумчанам.

Это не первый мой опыт. Год назад в сети случайно наткнулся на видео о сухом голоде и очень заинтересовался, так как из-за проблем со здоровьем набрал 116 кг. С долей скепсиса попробовал 2 дня и был удивлён. Решил серьезней окунуться в вопрос и в конце января, начале февраля рискнул на более длительное голодание. Цель была 5 дней, по самочувствия дошёл до 7. Можно было и 9, но слаб человек))), два раза предвкушении выхода и подготовленные запасы воды из снега, убедили меня, что не все сразу, 9 смогу в следующий раз весной или летом. Но не весной, не летом не получилось. Летом был хороший настрой и подготовка, даже полтора суток отголодал, но тут жена порвала коленную связку и пришлось все бросить. В середине октября снова подготовился и выдержал двое суток , но как же тяжело они мне дались. Ощущение, что организм сопротивлялся всеми возможными способами и мне, с большим огорчением и недоумением, пришлось выйти из голода. Но на следующий день, мистика?, пришло объяснение - умер мой друг и кум, 35 лет дружбы.
И вот сейчас новая попытка, идёт пятый день, полёт нормальный.

[Александр66]

Мне 52. Рост 180. В феврале, после 7дневного СГ сбросил 11, но после выхода набрал 5 кг. Вес со 116 стал 110. За весну и лето сбросил, ещё 4 кило и вес на начало СГ 106.
Так, как набрел на этот замечательный форум лишь два дня назад, уже после входа, то сейчас просто кратко опишу первые четыре дня.
P.s: Проблемы с памятью. Стал забывать названия разных объектов. Например: хочу сказать иду в спальню - говорю в кухню, холодильник - подвал, сосиска -банан и пр. Причём знаю названия, но в момент произнесения забываю и выдаю всякий вздор, сам не замечая этого. Так же стал забывать краткосрочные планы. Например: подумал, что нужно пойти взять сектор, пока дошёл забыл, сделал что- то другое, вернулся на первоначальный пункт - елы-палы, а сектор то я не взял. Или прошлой осенью закрывал кабачки,зная о своей забывчивости, подготовил все ингредиенты для маринада заранее, все сделал, закатал. Взорвали все четыре банки, оказалось, что отмерянный уксус так и стоит на столе. Ну и много чего в этом стиле. Так вот после 7 дней голода память и мышление стало, как у молодого. Сейчас стал снова замечать теже симптомы.

[Александр66]

1 день.
Обычный день. Иногда по привычке возникала мысль про чашечку чая). В меру, ограничеваемых артрозом коленей, возможностей поработал во дворе. Перетаскивал доски и мет.трубы с уголками, купленные для дачи перед войной, но так и не пошедшие в дело. Устал, насквозь промок от пота.

2 день.
Как первый, только мысли уже про еду, особенно когда попадается на глаза. Снова поработал во дворе дома, уже чуть труднее далось, но это не из-за голода, а из-за вчерашней нагрузки на колени. Из-за голода только пересыхать во рту чаше стало. Вечером взвесился -3 кг.

3 день. Во дворе работать уже не смог, решил переставить кровать и поменять местами тумбу и стол. На кровать сил уже не хватило. Есть и пить не хочется, если не считать пересыхания во рту во время нагрузок. Но мысли о еде и напитках периодически возникают при столкновении с ними в реале или виртуале (ну зачем так много кулинарии в сети!!!)))). На зубах рассыпались камни. Внутренний жар со второго дня усилился(термометр показывае36,6), приходится постоянно открывать окна, сплю раздетый и под тонким одеялом, хотя в обычном состоянии я мерзляк. Настроение и самочувствие все дни отличное.

[Александр66]

4 день
Описание этого дня несколько объясняет заголовок.
Состояние плохое. Сил нет, побаливает голова, чувствую сердце, хожу как зомби. Очень хочется чая, не из-за жажды, а чтоб взбодриться. Ненавижу состояние овоща! Почистил язык, на пару минут легче( Вышел во двор, решил начать обрезку винограда, вроде лёгкая работа и на воздухе и должно стать лучше. Но эффект обратный получил. Собрал ведро прозеванных Грон, порченые ягоды кидал собаке и завидовал, а тут ещё от соседей адский запах жареной рыбы. Нюх то обострился!
Вечером, вместо поддержки, повздорил слегка с женой, а потом и с мамой по телефону. Сказал о трудностях, в ответ получил - бросай заниматься глупостями((( Негатив толкает на выход из СГ, но держусь. Завидуют тем, кто может голодать в одиночестве на природе или ходить на прогулки. Я могу гулять час, полтора, но после два дня лежать и еле ползать до туалета.
Кстати о туалете, сегодня первый раз посидел на унитазе с начала голода. В другом варианте все как до голода.
Вечером зачитывался дневниками форумчан. Как хорошо, что я Вас всех нашел!!! Стало психологически легче.

[Александр66]

5 День
Вес 99кг.
После вчерашнего кризиса, чувствую себя великолепно! Открылось второе дыхание. День прошёл великолепно. Полдня провозился с заготовкой воды, из-за войны не было две недели, пару раз мочил руки, но быстро вытирал. Что интересно - пить ни разу не захотелось. Кушать тоже.
Значит7 дней неизбежны и основная цель замаячила вдали

[Александр66]

6 День
98кг
Ночью не мог заснуть, вырубило под утро. Встал ватный и решил взбодриться велопрогулкой, благо погода отличная. Велосипед мне очень помогает, с его помощью я на своих артрозных ногах могу покрыть расстояние в 10 раз больше, чем пешком при тех же болевых ощущениях.
Цели я своей достиг, но какой ценой! Оделся по сезону и даже чуть легче,но как потом оказалось при моём внутреннем жаре нужно было ехать в летнем варианте - на улице +15. Но самое ужасное было то, что я живу в частном секторе и сегодня все начали жечь ореховую листву, это была настоящая газовая атака. Два раза, за 30 минутную поездки, мне пришлось искать малозагазованный, тенистый уголок и приходить в себя. Домой доехал на последнем дыхании, раздеваясь на ходу добрался до холодной постели и пролежал, вдыхая чистый воздух минут 20. После этого понял, что вялости нет)))
Пришёл в себя, понял что неплохо себя чувствую. Правда заснуть вечером не получается, но смена дня и ночи у меня была и в прошлый СГ. Буду читать Дневники коллег.
Удивило бурчание в желудке, что бы это могло быть. Стали чаще сохнуть губы и лезть мысли о напитках и фруктах, но пока быстро отгоняют.
Хорошо, что есть этот форум!

[Александр66]

7 День
97 кг
Ночь почти не спал, все время было жарко и не хватало кислорода. Перебивался краткими получасовыми вздремами. Днем тоже самое. Окно открыто настежь половину времени, хорошо, что сегодня пасмурно с утра и не жгут листву.
Ночью из десен, где рассыпался зубной камень сочилась кровь, во рту ужас, пришлось пару раз полоскать рот. Всю ночь и часть утра усиленно лезли фантазии о фруктах и разных напитках, мозг провоцировал сделать несколько глотков воды, типа уже ведь полоскал, можно и глотнуть. Но тут вспомнил, что прямо вчера вечером читал дневник Лины о её сухом голодании в сентябре. Там у неё есть строки на 7- мом дне:
"Может быть даже паразитические сущности из меня так выходили, как и положено на этом сроке. Я просто не знаю как они выходят. Кто-то катается по земле, кого-то трясёт, кто-то бьётся головой об стенку. А у меня вот так - рыдания без видимой причины."
Спасибо Sergeyb за наводку на этот дневник, так все вовремя.
Сразу вспомнил предыдущий свой опыт, как раз на 7 дне, когда физически мог идти на 9, мне стали нашептывать, что талая вода уже готова, ты и так перевыполнил, пойдёшь на больший срок через пару месяцев. И я повелся, даже на 3 часа раньше срока вышел. А на следующий раз собрался только сейчас, через 8 месяцев.
Так же вспомнился сразу мой опыт по борьбе с алкоголизмом, боролся долго и нудно, пока не обратился к Богу. Вспомнил методы и хитрости сущностей, осознал, что это они и есть и сразу пришло чёткое понимание, что не сдамся. В течение нескольких часов все пришло в норму - состояние доброе, крови нет, во рту нормальная для СГ обстановка, помыл и начистил жене картошку - на воду 0 эмоций!
Как вовремя я нашёл этот замечательный форум с этими замечательными людьми!

[Александр66]

8 День
95 кг
Ночь практически не спал. Окно открыто большую часть суток, за бортом +5, жена бурчит. Утром только спорил сон, позвонил крестник, что будет ехать по делам недалеко от меня и надо подскочить, забрать родниковую воду. Пришлось вставать и на велосипеде рулить. Туда с горки, а вот назад было тяжко, хорошо, что захватил бутылочку с водой чтобы рот полоскать. Кума, увидев меня, стала уговаривать прекратить голодовку, мы недавно похоронили кума и она боится за меня. Короче поддержки 0. Только во рту все высохло за 10 минут разговора.
Домой добрался, лёг и чувствую сердце тарабанит и слегка придавливает, ещё бы такая нагрузка, это не прогулочным шагом гулять)))
Потом остыл и сон сморил меня. Проспал несколько часов.
Проснувшись почувствовал себя хорошо и эмоционально возвышенно. Первый раз за голодание взял в руки Евангелие, прочитал с середины немного и непроизвольно прокатилась слеза. Вспомнил пустой без машин и людей город 2014 и как встречая оставшихся редких жителей могли полчаса, час разговаривать, как с самыми близкими и добрыми друзьями, как делились кто чем мог. И это было вроде бы страшно из-за понимания, что война, но и прекрасно, потому что вот, вот оно общество где незнакомые люди любят и помогают друг другу.
Сейчас будет очередная бессонная ночь. А завтра для меня знаковый день, буду чувствовать себя приемлемо, значит иду к конечной цели - 11 дней. Жаль, что нет поддержки, сней было бы в разы легче. Спасибо, что есть этот форум, где я могу выговориться и вдохновиться чужими дневниками!

[Александр66]

Ночь ужасная. Дышать нечем, жарко, окна открыть не могу потому, что где-то рядом жгут листву и ядовитый дым пройдёт в комнаты. Кинул одеяло на пол и каждый час полоскаю рот и умываюсь холодной водой. Проскакивала мысль залезть в погреб))) Тут ещё жена не могла заснуть, обострилась старая болячка, пришлось делать укол. И ещё один из котов вырвал. Надеюсь, что это все приключения, хоть ночь не кончилась. Читал где-то на форуме, что самые тяжелые 8, 9 и 11 день, но не думал, что в таком формате)))

[Александр66]

Друзья, вынужден экстренно прервать голод. Жене катаров не помог ждём скорую, такое уже было. Теперь все хозяйство на мне, включая жену.
Огромная просьба написать рецепты более менее коротких выходов, только просьба не фамилии авторов, искать и читать сейчас будет некогда, а конкретно и кратко по дням. Первый можно не писать, он на воде. Мне нужно выйти в кратчайший сроки на физ.активность, но и себя не хочется угробить. Всем спасибо, очень жаль, что не дошёл, дойду в следующий раз.