|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Казахстан,Алмата
Сообщений: 8
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Здравствуйте, уважаемые форумчане!
![]() Решила голодать и завести дневник, так как здесь, на форуме, очень хорошая, добрая атмосфера! ![]() ![]() ![]() Причина входа в голод банальна и проста - лишний вес. А причина - лень-матушка. ![]() ![]() Итак, РОСТ-1,69; ВЕС-71......... Планирую голодать фракционно, загадывать не хочется, но минимум - 3 дня! Сегодня неделя, как питаюсь фруктами и овощами (минус 2 кг., раньше весила 73). С завтрашнего дня - в голодание! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Путь к мечте
лучше минимум 7 дней
![]() Вы что-нибудь читали о голодании? Почитайте что-нибудь, во-первых оптимизма наберетесь и уверенности, а во-вторых, не наделаете ошибок, т.е. вреда здоровью не нанесете. Например Ю.Николаева, Столешникова или Поля Брегга. Все есть в местной библиотеке. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Казахстан,Алмата
Сообщений: 8
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к мечте
asv, спасибо за внимание!
Я перечитала массу литературы о голодании, постаралась взять то, что мне легче будет переносить, но всё же предпочтение отдаю Бреггу. Итак, сегодня мой первый день - самочувствие отличное, только периодически накатывает такой голод, но держусь. Думала, что воды выпью литра 3, раз есть нельзя. Но на деле, если за весь день выпила 2 - отлично, а то и меньше! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Путь к мечте
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Penelopa (03-12-2008)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 279
Поблагодарил: 2,025
Поблагодарили 628 раз(а) в 205 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к мечте
Торик, Вы молодец, держитесь! Почитайте дневнички успешно проведенных голоданий, очень много полезной инфы. У Вас обязательно все получится!
![]()
__________________
не разрушайте мои нервные клетки - в них сидят мои нервные тигры! |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Казахстан,Алмата
Сообщений: 8
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к мечте
asv,
я предпочитаю "слушать" собственный организм, а не слепо следовать рекомендациям специалистов, поскольку считаю, что также, как и все мы, индивидуальна. Я уверена, что если бы что-то шло не так, я бы чувствовала. А мне легко, много энергии и никакой тяжести. Причём, это не первое моё голодание, год назад я весила почти 90 кг., и именно голод помог мне сбросить и не вернуть 20 кг. Итак, сегодня уже третий день: вес на утро третьего дня - 68,5кг. (-2,5). Очень меня с утра порадовали глаза - ясные, белки, как и положено - белые. Два дня прошли замечательно, даже не ожидала, что всё пойдёт так легко! И вчера, и сегодня гуляла, дышала свежим воздухом почти по 3 часа (в день по 2 прогулки). Наблюдаю за ощущениями, прислушиваюсь к организму. Спала очень крепко и почти по 10 часов! Марго, спасибо за совет! Собственно, дневники меня снова и сподвигли на голодание! Есть действительно серъёзные примеры, в общем, есть к чему стремиться!!! |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Торик спасибо за это полезное сообщение: |
aleksa (04-12-2008),
Грациозная Мурка (04-12-2008),
Ирина__ (04-12-2008),
Марго (04-12-2008),
Хомяк (04-12-2008)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к мечте
Торик,
я тоже на голоде, сегодня первый день. Приглашаю посетить мой дневник. ![]() Расскажите пожалуйста по-подробнее о предыдущем голодании (потеря 20 кг). Какая вы молодец что держите вес! ![]() Как подействовал на вас голод в смысле продуктовых привычек? ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Казахстан,Алмата
Сообщений: 8
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к мечте
Ирина__, обязательно буду посещать Твой дневничок!
Что касается моего последнего голодания: год назад у меня был вес - 91 кг. Это было ужасно, меня мучила одышка, потливость, в общем, полный комплект. Кстати, так поправилась (на 20 кг., до 19 лет мой вес -72 кг.) за 2 года! Дело в том, что у нас в семье все женщины в теле, мама-81, к примеру, так что при весе 70 кг. от многого отказывалась, а потом понесло. В общем, я твёрдо решила бороться, и было это 2 декабря! Решила, что это будет самый лучший подарок для себя, любимой! ![]() ![]() ![]() Но, когда прошли эти самые трудные 3 дня, мне значительно полегчало! Перестала болеть голова, прошла слабость и тошнота, настроение поднялось! Я много гуляла (на тот момент была в отпуске) и отдыхала, делала только гимнастику по утром минут 20 и иногда бодифлекс. Проголодала 14 дней. "Ушло" 12 кг. Что и говорить, я была счастлива! ![]() Затем было почти 2 недели выхода ("ушло" ещё 3 кг.), потом около месяца я питалась обычно, но до 7 вечера (кому интересно, могу написать подробнее). Поправилась на 4 кг. Затем ещё раз: 14 д. голод, 14 - выход (в сумме ещё минус 13), и вот почти за год поправилась всего на 3 кг. Питаться стала раз в 10 полезнее и правильнее, позволяю себе почти всё, не ставлю жёстких ограничений, балую себя очень часто, но не забываю о физических упражнениях! В общем, если кому-либо интересно, спрашивайте, что волнует, я с удовольствием отвечу. Сегодня мой третий день: вес: 67,5. С утра была слабость, еле выползла из кровати, благо, у меня отпуск! Но потом всё нормализовалось, решила продолжать голодать дальше! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Israel
Сообщений: 133
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 232 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к мечте
Торик,
я просто восхищаюсь вами! ![]() ![]() Спасибо за подробный ответ. У меня похожая история, вес мой я удерживала () примерно в районе 65-67, но за последний год как то расслабилась и результат на лицо. ![]() Удачи вам! Будем на связи. |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Казахстан,Алмата
Сообщений: 8
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к мечте
Ирина__,
У нас обязательно всё будет хорошо. А представьте, насколько сложнее, тернистее и дольше был бы путь, если бы вы весили, скажем, 120кг. А ведь есть люди, которые постепенно снижают до желаемой цифры и такой вес, и даже больше! А Вам-то нужно сбросить совсем ничего! Верю, что у нас всё получится! Сегодня четвёртый день голодания: вес-66.7. Утром, лёжа в кровати, анализировала своё состояние - никаких недомоганий! Что и говорить, меня это очень радует. Вчера, кстати, совсем не хотелось есть, сегодня пока тоже ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь к мечте. | FireBall | Архив | 4 | 10-06-2013 13:25 |
Путь к мечте...7 дней голода | Наташа Цветок | Архив | 3 | 05-09-2012 05:18 |
Мой путь к заветной мечте | Мариночка | Архив | 28 | 11-06-2012 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|