|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-04-2008, 03:58 | #1 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 19 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Без конечной даты, но не бессрочно (12 дней)
Всем привет.
уже раза три заводил тут такую тему. и каждый раз дальше середины третьего дня не переходил срывался. сейчас решил в пустоту не писать. сегодня уже пятый день. в принципе, можно сказать, зашел. вход был нормальный. хотя лучше по порядку. 1 день вес 110 кг состояние великолепное. пару раз желудок посасывало. но все нормально. плюс погода хорошая в общем все в норме. 2. день вес 108.5 кг. вообще супер состояние сам от себя не ожидал. ближе к вечеру была небольшая физическая активность. и видимо организм съел последний гликоген. эндогенного питания, понятно, еще нет. 3. день вес 106,5 кг. с утра отличное состояние. но блин, что началось часам к 4. так нахлынули мысли про всякие салаты и прочие радости. и ведь понимал, что тяжело только от того, что сейчас я еще в том периоде, когда съесть можно что хочешь и достаточно много. невероятным усилием воли сдержался часов до 9 вечера и прошло все. потом долго думал, и этот человек полтора года назад отголодал 23 дня. 4. день вес 105.5 кг. с утра переживал, что все может повториться. но на работе столько навалилось, что кошмар. и даже мыслей не было о еде. в обед гулял по окрестностям. это помогло. 5. день. вес 105 кг. собствено риал тайм. работы опять дофига. но все-таки хочу в обед пойти погулять. первая цель голода, конечно, сброс веса. каскадное не для меня. поэтому буду сидеть на таком. конечного срока не знаю, но чем больше тем лучше. после прошлого голода я весил 78 кг. в принципе, цель та же. но для этого надо дней 30-35. смогу ли. посмотрим. вот собственно. |
25-04-2008, 07:43 | #2 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,232 раз(а) в 1,004 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Без конечной даты, но не бессрочно :)
Почему набрали 30 килограмм? Это надо ведь постараться...
Попробуйте в этот раз строже себя контролировать дайте себе 5 килограмм чтобы набрать по отношению к достигнутому весу и держать из-за всех сил. Продержите месячишко и организм встанет на рельсы нового режима и останется на этом весе. (если нет конечно какихто генетических или гормональных нарушений) |
Следущий пользователь сказал Никский спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (30-04-2008)
|
25-04-2008, 08:01 | #3 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 19 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Без конечной даты, но не бессрочно :)
ну да логично.
сейчас первая цель додержаться дня до 10. потом буду дальше думать. а то обычно наполеоновские планы заканчиваются ничем. |
Следущий пользователь сказал Atex спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (30-04-2008)
|
25-04-2008, 08:09 | #4 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,232 раз(а) в 1,004 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Без конечной даты, но не бессрочно :)
У меня спортивная психология - я за себя не боюсь пока не достигну нового рекорда - типа "вот есть порох в пороховницах" - поставил новый личный рекорд - а вот после того как "рекорд" достигнут - мотивация падает.
Попробуйте доказать самому себе, и никому другому. Срок предыдущего голодания у вас приличный. Так что любой срок более того уже отличный результат,и не обязательно даже быть круглой дате. |
25-04-2008, 09:00 | #5 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 19 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Без конечной даты, но не бессрочно :)
полностью согласен.
главное держать себя в руках. а там привыкнешь. кстати из того голода я абсолютно нормально вышел. правильно. но потом какие то взрывы просто были. объедался страшно. и скачками началось. даже при весе 95 думал, какой кошмар. а потом смотрю уже 110. только и успевал штаны менять. пятый день идет нормально. лишь бы рабочий день тихо закончился. записался в солярий буду ходить заряжаться энергией. |
28-04-2008, 06:26 | #6 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 19 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Без конечной даты, но не бессрочно :)
всем привет.
уже восьмой день. выходные прошли нормально вечером седьмого дня вес был 102 кг. ожидал криз, но все как то мягко прошло. даже вчера была небольшая физактивность ( присядал с гирей немного, отжимался) сегодня косяк за косяком на работе. нервы не на месте. это очень выводит из себя. надо отдохнуть. погулял бы, но на улице холодно. а так держусь. |
28-04-2008, 06:59 | #7 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Гонолулу, Гавайи, США
Сообщений: 1,477
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,232 раз(а) в 1,004 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Без конечной даты, но не бессрочно :)
Atex,
Надо, обязательно сделать ремень и всегда застегиваться на одну и туже прорезь - если становится дискомфортно - сигнал. С искуственным загаром желательно поосторожнее он сушит кожу - если будут проблемы - то лучше перенести свои сеансы на выход из голодания. Последний раз редактировалось Никский; 29-04-2008 в 06:43.. |
28-04-2008, 09:14 | #8 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 19 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Без конечной даты, но не бессрочно :)
Никский, правильная мысль. так же можно и костюм купить в облипон. и потом следить. я так и вылез. самое важное не голодание, а как я потом себя после него поведу. хочется верить.
|
29-04-2008, 02:29 | #9 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 58
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 19 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Без конечной даты, но не бессрочно :)
9 день. вес 100 кг ( минус 10).
вечером пришел с работы и сразу уснул часа на три. потом проснулся и долго не мог найти себе места. даже вроед решил выходить. сейчас таких мыслей нет. иногда бывает небольшая изжога, но не сильно. и слабость. мотивация вроде пропадает что ли. надо купить себе более узкие брюки :))) чтобы опять думать о необходимости прогресса. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание с символической даты 11.11.11 (21 день) | Александрина (nastasia) | Примеры длительных голоданий | 43 | 07-02-2012 21:46 |
Бессрочно и бессмысленно (3СГ) | Эликсир | Примеры успешно проведенных голоданий | 33 | 20-03-2011 21:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|