5-дневное сухое голодание+выход на соках

[salaoshi]

Доброго времени суток.
Мой рост 168, вес 70 кг, вегетарианец около 9 лет
В качестве основы взял 21-дневный процесс по Джасмухин. Предыдущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15249

0 Подготовка
Целый день ничего не ел и не пил. Вечером выпил рассол из квашеной капусты. Сделал басти. Лег спать как обычно. Спал хорошо

1
Проснулся как обычно, поехал на работу на такси. Работав в перемешку с прогулками. Возратился на автобусе. К вечеру проголодался. Настроение так себе. Сходил на массаж. Рано уснул.

2
Пришлось встать рано. Утром ездил к гадалке в другой конец города на метро. Но она сказала, что делает это только для местных. После обеда вернулся на работу. Конценрироваться не могу. К вечеру появились мысли о еде. Настроение скверное. Во рту привкус. Вечером появились сопли. Вес 67кг

3
Спал так себе. Какие-то дурацкие сны. Проснулся как обычно. Настроение нормальное. Сопли. Во рту привкус, на языке небольшой налет. Вес 66кг. Поехал на работу на велосипеде, это заняло 50 мин. Состояние нормальное. Работается легко. Пришел домой, слегка усталый. Почему-то есть слабое чувство голода. Уснул рано.

4
Спал нормально. Видел какой-то сон про машины. Проснулся рано. Настроение нормальное. Во рту неприятный привкус, на языке беловатый налет. Вес 65 кг. Слизь из носа. Поехал на велосипеде на работу. Работалось нормально, периодически выходил подышать свежим воздухом. Вернулся домой уставшим. Появляются мысли о воде.

5
Спал плохо. Часто просыпался. Много ворочался, из-за неприянтых ощущений в спине. Встал рано. Настроение так-себе. Во рту неприянтый вкус, на языке беловатый налет. Вес 64 кг. Слизь из носа. Сходил в храм и поехал на работу. В офисе душно, то и дело бегал на улизу за свежим воздухом. Коллеги говорят, что я плохо выгляжу. Потом раздобыл увлажнитель воздуха и поставил себе на стол, стало лучше.
Вернулся домой на велосипеде. Считал метры до дома. Устал как собака

6 выход
Начал пить воду, выпил около 2 литров. Самочувствие хорошее, вес 65 кг
Появилось легкое головокружение, небольшая слабость. Весь день пил воду.

7
Проснулся, выпил холодную смесь сока+вода, сразу же заболел живот и появился жидкий стул.
Самочувствие нормальное, вес 65 кг. Во рту неприятный привкус. Весь день пил соковую смесь. Лег поздно.

8
Проснулся, Самочувствие нормальное, вес 67 кг. На языке налет. Поехал на велосипеде на работу. Почти не устал, хотя дорога заняла на 5 минут больше, чем до голодания. Целый день работал, работосбособность почти 100%. Почти закончил все проекты. К 5часам вечера, началась слабость, нехватка воздуха, привкус во рту. Вернулся домой, выпил соку, посмотрел фильмы, лег спать.

9
Проснулся, Самочувствие нормальное, привкус во рут, вес 65 кг. Поехал на работу Целый день работал, работосбособность почти 100%. К 5часам вечера, началась слабость, . Вернулся домой, выпил соку, посмотрел фильмы, лег спать.

10
Проснулся, Самочувствие нормальное, привкус во рут, вес 66 кг. Поехал на работу. Работы много, усталости почти нет. Появилась слабость постле 5 вечера. Поехал домой под дождем на велосипеде. Купил несколько килограмм помело, выжал сок. Вес 66. Чувствуется усталость. Смотрел фильмы, Уснул поздно

11
Проснулся, Самочувствие нормальное, привкус во рут, вес 66 кг. Поехал на работу. Самочувствие нормальное, работал допоздна, возвращался на велосипеде по темным улицам. Ехал достаточно быстро, не ощущая усталости или слабости. Вес 65 кг. Пошел спать

12
Проснулся, Самочувствие нормальное, вес 66 кг. Поехал на работу. Самочувствие нормальное, слегка устал. Поехал домой Вес 66 кг. Пошел спать

13
Выходной. Проснулся, самочувствие нормальное вес 64кг. Во рту привкус. Слизь из носа. Ближе к вечеру сорвался на пищу(морская капуста), которую я ем почти каждый день. Хотелось пожевать знакомую пищу. После этого пришлось очистить желудок. После этого мои веки покраснели, кожа начала чесаться. Чесался целый вечер, не понимаю причину, поскольку это была моя ежедневная пища. Сделал соку из помело.

14
Выходной Проснулся поздно, самочувствие нормальное вес 64кг. Во рту привкус Нажал много сока из помело и яблок.
Лег спать поздно

15
Проснулся. Во рту привкус. Випил сока и пошел на работу.Лег поздно Сделал сок из ананаса.

В общей сложности пил сок 3 недели, потом перешел на фрукты.

[salaoshi]

Почти неделю кушаю фрукты и овощи. Жора не наблюдается.