Дневник Кешью.Соки, травки и здоровое питание.

Белка · 26-12-2011, 19:57

Здравствуйте, дорогие форумчане!
Очень по душе ваша теплая компания. Читаю форум давно, но только сейчас решилась зарегистрироваться и завести дневник.

Мне 36. Рост 168. Вес 72.
Год назад вес был 88.

13 месяцев я не ем мясо-рыбу-молоко-слив.масло и чуть меньше живу без яиц, творога. За это время сама собой вылечилась щитовидка (был гипотериоз с аутоимунным тиреоидитом, пила гормоны 3 года-не помогало, 6 мес.назад бросила, анализы сейчас в норме). В питании из животной пищи осталась только ряженка и то очень редко, планирую и ее убрать в скором времени. (не помню где читала что при миоме вообще нельзя молочное, так ли это???)
Питаюсь сейчас в основном сырыми фруктами-овощами-соками-орехами-проросшей пшеницей-медом-растит.маслами. Но я не сыроед. Раз-два в месяц могу поесть гречку или бурый рис.

Образ жизни решила менять по следующим причинам:
не хочется стареть
куча болячек, от которых очень нужно избавиться
хочется быть стройной, подвижной, красивой, здоровой.

Основная проблема на сегодня - это множественные миомы (показана операция по удалению матки) в сочетании в аденомиозом и лишний вес. И еще весьма неприятная штука как ВСД со всеми вытекающими.
Кстати, я астеник, тонкая кость, и веса мне нужно скинуть еще много. Планирую до 53 кг. Как известно лишний жир здоровья не добавляет.

С 5 декабря усиленно взялась за себя. Пропила травяные бады (не буду упоминать какие, чтобы не сочли за рекламу), в которые входил черный орех, и другие глистогонные травы. 4 дня голодала (2 на воде и затем 2 на соке) - с 76 вес упал до 73, после чего пошли черные выделения (по женски), поначалу очень испугалась, но потом решила, что чистка, так же были неприятные ощущения внизу живота. Это продолжалось 10 дней. Затем пришли КД - и были не как обычно, а всего 3 дня довольно скудные и без болей (обычно с меня лило непереставая 5-6 дней). Не знаю хорошо это все или плохо, но буду думать, что хорошо. На выходе вес набрался немного и стал 74.5.

Да, еще забыла указать - последние 1. 5 года я пила гормональные таблетки (ОК), назначили из за миомы, дура тогда еще была и начала их пить, теперь понимаю, что зря(((.

5 дней назад я выпила последнюю и больше их пить не хочу.

С 22 декабря стала проводить дни на свежевыжатых соках.
День ем в основном сырое - день сижу на соке и воде.

За 4 дня вес снизился на 2.5 кг.

Самочувствие было отличное за исключением вчерашней ночи - проснулась в 4 утра от сильного сердцебиения - померила давление 140 на 88 (родное 110 на 70) и пульс 105 был. Ноги-руки ледяные. Тошнота жуткая. Думала упаду в обморок. Выпила воды и постаралась успокоиться и заснуть. На утро все отлично будто ничего и не было, только сильная жажда, за утро выпила 1.5 л воды. Что это было я не знаю(((

Сегодня 5 день моего чередования, вес 72 кг - снова была на соке - морковном и тыквенно-яблочном.
День прошел активно, было много дел, и прогулка. Самочувствие хорошее.Голода нет.

Благодарю за внимание!
Надеюсь на вашу поддержку!

новаяЭльфочка · 27-12-2011, 06:25

Cashew, привет! какой замечательный ЗОЖ у вас

получается такой как бы каскадик. желаю успеха на пути к здоровью!

... насчет миомы, я не специалист, но думаю сода может помочь... во всяком случае пишут про чудодейственные свойства соды, а по женским делам сода вообще неоценимая вещь (я "лечила" молочницу - от соды проходила за раз!)

Белка · 27-12-2011, 08:35

Травничка спасибо за теплые слова!
А про соду не слышала...ей спринцеваться надо???

Белка · 27-12-2011, 09:38

6 день - вес 71.7
Сегодня сыроежу

новаяЭльфочка · 27-12-2011, 10:17

Цитата:

Сообщение от Cashew

Травничка спасибо за теплые слова!
А про соду не слышала...ей спринцеваться надо???

Да... а если нет спринцовки или как они называются - можно просто тампон намочить в горячем содовом растворе и туда на пол минуты и все

(только аккуратно чтоб соды было не слишком много, а то может жечь слизистую)... хотя может оно и лучше, чтоб пожгло, можно для пущего эффекта с тампоном пропитанным содовым раствором лечь спать наверно.

новаяЭльфочка · 27-12-2011, 10:23

..сейчас на малоедном рационе у меня уже никаких молочниц нету, а я все равно иногда раз в месяцок соду пользую для профилактики по женски... читала что она лечит рак шейки матки даже!

у меня раньше была эрозия шейки, потом прошла, ну а я на всякий случай содой профилактируюсь все равно. вреда точно не будет!

Horoshaya · 27-12-2011, 11:13

Цитата:

Сообщение от Cashew

вашу поддержку!

без проблем

Цитата:

Сообщение от Cashew

13 месяцев я не ем мясо-рыбу-молоко-слив.масло и чуть меньше живу без яиц, творога.

я так понимаю, не по этическим причинам?

Цитата:

Сообщение от Cashew

Питаюсь сейчас в основном сырыми фруктами-овощами-соками-орехами-проросшей пшеницей-медом-растит.маслами. Но я не сыроед. Раз-два в месяц могу поесть гречку или бурый рис.

а все остальное время только сырое? а зачем едите гречу и рис?

Цитата:

Сообщение от Cashew

Рост 168. Вес 72.

вот, кстати, я тоже астеник. и мне вес 53 нравится, но к нему надо дооолго идти)))

а голодать вы не пробовали?

Белка · 27-12-2011, 11:31

Цитата:

Сообщение от Травничка

сейчас на малоедном рационе у меня уже никаких молочниц нету

И у меня прошла, а раньше мучилась постоянно. Спасибо за совет!

Цитата:

Сообщение от Horoshaya

без проблем

Спасибо!

Цитата:

Сообщение от Horoshaya

я так понимаю, не по этическим причинам?

Поначалу именно по этическим. Потом уже пользу для самочувствия ощутила.

Цитата:

Сообщение от Horoshaya

а все остальное время только сырое? а зачем едите гречу и рис?

Да практически сырое Но на крупы пока еще иногда "тянет"(( но давно не ела. И чувствую что очень скоро они мне станут не нужны.
У меня не было цели стать сыроедом. Все случилось постепенно, без напряга, просто руководствуясь своими ощущениями и самочувствием пришла к такому питанию, какое есть сейчас.

Цитата:

Сообщение от Horoshaya

вот, кстати, я тоже астеник. и мне вес 53 нравится, но к нему надо дооолго идти)))

а голодать вы не пробовали?

Значит будем стараться!

Голодала чисто на воде только 2 дня.
А вообще планирую.

Horoshaya · 27-12-2011, 11:47

Цитата:

Сообщение от Cashew

Да практически сырое Но на крупы пока еще иногда "тянет"(( но давно не ела. И чувствую что очень скоро они мне станут не нужны.
У меня не было цели стать сыроедом. Все случилось постепенно, без напряга, просто руководствуясь своими ощущениями и самочувствием пришла к такому питанию, какое есть сейчас.

эталонный переход на сыроедение)
так бывает всегда, когда не стараешься форсировать событие, всем бы так (и мне)))

Белка · 27-12-2011, 15:49

Что то день Еды мне нравится все меньше

Скучаю по вчерашней легкости и энергии, бьющей фонтаном.
Сегодня ела мандарины, гранат, финики, огурцы, помидоры, сельдерей и семечки подсолнечные.
Состояние вялое какое то, сонное.
Завтра снова на сок!
Подозреваю, что жизнь без твердой пищи - это наркотик, и я подсаживаюсь

26-12-2011, 19:57	#1
Белка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Приволжский ФО Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239 Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Дневник Кешью.Соки, травки и здоровое питание. Здравствуйте, дорогие форумчане! Очень по душе ваша теплая компания. Читаю форум давно, но только сейчас решилась зарегистрироваться и завести дневник. Мне 36. Рост 168. Вес 72. Год назад вес был 88. 13 месяцев я не ем мясо-рыбу-молоко-слив.масло и чуть меньше живу без яиц, творога. За это время сама собой вылечилась щитовидка (был гипотериоз с аутоимунным тиреоидитом, пила гормоны 3 года-не помогало, 6 мес.назад бросила, анализы сейчас в норме). В питании из животной пищи осталась только ряженка и то очень редко, планирую и ее убрать в скором времени. (не помню где читала что при миоме вообще нельзя молочное, так ли это???) Питаюсь сейчас в основном сырыми фруктами-овощами-соками-орехами-проросшей пшеницей-медом-растит.маслами. Но я не сыроед. Раз-два в месяц могу поесть гречку или бурый рис. Образ жизни решила менять по следующим причинам: не хочется стареть куча болячек, от которых очень нужно избавиться хочется быть стройной, подвижной, красивой, здоровой. Основная проблема на сегодня - это множественные миомы (показана операция по удалению матки) в сочетании в аденомиозом и лишний вес. И еще весьма неприятная штука как ВСД со всеми вытекающими. Кстати, я астеник, тонкая кость, и веса мне нужно скинуть еще много. Планирую до 53 кг. Как известно лишний жир здоровья не добавляет. С 5 декабря усиленно взялась за себя. Пропила травяные бады (не буду упоминать какие, чтобы не сочли за рекламу), в которые входил черный орех, и другие глистогонные травы. 4 дня голодала (2 на воде и затем 2 на соке) - с 76 вес упал до 73, после чего пошли черные выделения (по женски), поначалу очень испугалась, но потом решила, что чистка, так же были неприятные ощущения внизу живота. Это продолжалось 10 дней. Затем пришли КД - и были не как обычно, а всего 3 дня довольно скудные и без болей (обычно с меня лило непереставая 5-6 дней). Не знаю хорошо это все или плохо, но буду думать, что хорошо. На выходе вес набрался немного и стал 74.5. Да, еще забыла указать - последние 1. 5 года я пила гормональные таблетки (ОК), назначили из за миомы, дура тогда еще была и начала их пить, теперь понимаю, что зря(((. 5 дней назад я выпила последнюю и больше их пить не хочу. С 22 декабря стала проводить дни на свежевыжатых соках. День ем в основном сырое - день сижу на соке и воде. За 4 дня вес снизился на 2.5 кг. Самочувствие было отличное за исключением вчерашней ночи - проснулась в 4 утра от сильного сердцебиения - померила давление 140 на 88 (родное 110 на 70) и пульс 105 был. Ноги-руки ледяные. Тошнота жуткая. Думала упаду в обморок. Выпила воды и постаралась успокоиться и заснуть. На утро все отлично будто ничего и не было, только сильная жажда, за утро выпила 1.5 л воды. Что это было я не знаю((( Сегодня 5 день моего чередования, вес 72 кг - снова была на соке - морковном и тыквенно-яблочном. День прошел активно, было много дел, и прогулка. Самочувствие хорошее.Голода нет. Благодарю за внимание! Надеюсь на вашу поддержку! Последний раз редактировалось Белка; 27-12-2011 в 08:45..

27-12-2011, 06:25	#2
новаяЭльфочка Регистрация: Jun 2010 Адрес: USA Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690 Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Кешью. На пути к здоровью и стройности. Cashew, привет! какой замечательный ЗОЖ у вас получается такой как бы каскадик. желаю успеха на пути к здоровью! ... насчет миомы, я не специалист, но думаю сода может помочь... во всяком случае пишут про чудодейственные свойства соды, а по женским делам сода вообще неоценимая вещь (я "лечила" молочницу - от соды проходила за раз!) __________________ "На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

27-12-2011, 08:35	#3
Белка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Приволжский ФО Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239 Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: Дневник Кешью. На пути к здоровью и стройности. Травничка спасибо за теплые слова! А про соду не слышала...ей спринцеваться надо???

27-12-2011, 09:38	#4
Белка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Приволжский ФО Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239 Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: Дневник Кешью. На пути к здоровью и стройности. Соковое чередование. 6 день - вес 71.7 Сегодня сыроежу

27-12-2011, 10:23	#6
новаяЭльфочка Регистрация: Jun 2010 Адрес: USA Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690 Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Кешью. На пути к здоровью и стройности. Соковое чередование. ..сейчас на малоедном рационе у меня уже никаких молочниц нету, а я все равно иногда раз в месяцок соду пользую для профилактики по женски... читала что она лечит рак шейки матки даже! у меня раньше была эрозия шейки, потом прошла, ну а я на всякий случай содой профилактируюсь все равно. вреда точно не будет! __________________ "На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

27-12-2011, 15:49	#10
Белка Регистрация: Dec 2011 Адрес: Приволжский ФО Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239 Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: Дневник Кешью. На пути к здоровью и стройности. Соковое чередование. Что то день Еды мне нравится все меньше Скучаю по вчерашней легкости и энергии, бьющей фонтаном. Сегодня ела мандарины, гранат, финики, огурцы, помидоры, сельдерей и семечки подсолнечные. Состояние вялое какое то, сонное. Завтра снова на сок! Подозреваю, что жизнь без твердой пищи - это наркотик, и я подсаживаюсь

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дневник про травки и орех	Polar Cat	Дневники борющихся с онкологией	984	01-03-2018 19:24
Выбираю здоровое питание!!!	mkos	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	31	06-05-2013 16:55
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки)	SnegSnejnii	Примеры успешно проведенных голоданий	49	18-06-2011 15:20
Воспитание чувств (ММ, Травки и ...)	Upsilon	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	15	19-02-2011 15:54