|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-09-2020, 11:06 | #1 |
Регистрация: Sep 2020
Адрес: Калининград
Сообщений: 6
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Каскад ВГ+выход
Всем привет! С сегодняшнего дня 6.09.2020 я начинаю водное голодание, на данный момент не знаю на сколько дней, но в запасе у меня есть около 70 дней, чтобы привести себя в форму, т.к затем у меня предстоит длительная поездка, к началу которой я должна буду выйти из голодания+перейти по максимуму на сыроедение (возможно, буду добавлять некоторые продукты, которые не вписываются в идеальный рацион)
Вес в начале ВГ 107,1 кг, рост 171 см. Еще у меня какие-то неполадки с весами и если их сдвинуть хоть немного в сторону, они показывают другой вес, поэтому я выбрала максимальный и буду отталкиваться от него) Отчеты хочу писать вечером, возможно, иногда буду дополнять что-нибудь утром. Не могу загадывать заранее сколько будет длиться непосредственно период голодания, но чем больше, тем лучше Последний раз редактировалось Istanbul; 06-09-2020 в 20:32.. |
07-09-2020, 09:49 | #2 |
Регистрация: Sep 2020
Адрес: Калининград
Сообщений: 6
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад ВГ+выход
Второй день ВГ
Вес: 106.0 (отвес 1,100 кг) Сегодня проснулась с чувством насыщения в желудке, есть не хочу, пить тоже. Вчера пила мало, меньше 1л воды, не знаю, нужно ли больше. Сегодня стараюсь держать стакан с водой рядом с собой, чтобы не забывать пить) Утром была тренировка 15 минут (на низ живота), я очень боюсь того, что обвиснет живот (он и сейчас в ужасном состоянии, но растянутая вниз кожа выглядит также - непривлекательно). Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Не знаю, что лучше - кардио (просто долго и много ходить) или силовые тренировки дома. Также подключу баночный массаж и обертывания. Надеюсь выдержать не меньше 7 дней голодания |
07-09-2020, 15:24 | #3 |
Регистрация: Sep 2020
Адрес: Калининград
Сообщений: 6
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад ВГ+выход
К вечеру второго дня состояние не изменилось, голода (в голове) вообще не было, но иногда урчал живот. Желание продолжать дальше), силы заниматься спортом, работать - есть. Это здорово, я думала, что буду чувствовать себя намного хуже
Еще поймала себя на мысли, что вообще не голодна и начала вспоминать "а может быть я что-то съела сегодня и забыла?..." Не поняла вообще, что это такое было в моей голове, но как-то так) |
08-09-2020, 13:14 | #4 |
Регистрация: Sep 2020
Адрес: Калининград
Сообщений: 6
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад ВГ+выход
Третий день ВГ
Вес: 105,5 (отвес 0,5 кг, почему так мало ). Общий отвес: 1,600 Расстроилась очень. Вес большой и на третий день ожидаешь хорошего отвеса, у всех уходит довольно много даже при меньшем весе Сегодня из-за расстройства хотелось пить чего-то сладкого или просто чай, в общем, только не воду. Но продержалась, 16:13, выпила около 1 литра воды и реагирую на запахи еды с кухни, эх. Стараюсь об этом не думать и концентрирую внимание на учебе, книгах. Сегодня сделаю массаж щеткой и обертывания. Ночью спала плохо, не могла уснуть до 3-4 утра, в голове полно мыслей |
08-09-2020, 13:27 | #5 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,196 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскад ВГ+выход
Молодец что продержались! Совсем не надо расстраиваться. Не важно как там у всех. У Вас так, и это хорошо для Вашего организма.
И вообще вес уходит ступенчато. И весы всегда имеют погрешность. И отвес на целый фунт с плюсом, это мечта! У меня например есть пара немного узких шорт--вот они мне всегда говорят правду! Плохие мысли прогнать, и вперёд! |
09-09-2020, 10:33 | #6 |
Регистрация: Sep 2020
Адрес: Калининград
Сообщений: 6
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад ВГ+выход
|
09-09-2020, 10:36 | #7 |
Регистрация: Sep 2020
Адрес: Калининград
Сообщений: 6
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 23 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад ВГ+выход
День 4
Вес 104,9 (отвес 0,6 кг) Общий отвес: 2,200 Первый день выхода Итак, вчера ночью решила, что сегодня сделаю выход на соках (хочу сделать 2 дня и перейти на сыроедение, тоже около 2 дней, затем вернуться к голоданию и повторять все по кругу). Очень хочу попробовать голодать больше 3 дней, но так как этот опыт был впервые, то несказанно рада и такому результату. Надеюсь, что с соков не будет привесов, эх. Планирую сегодня долго гулять с собакой и, возможно, массаж :) |
09-09-2020, 13:16 | #8 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,196 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскад ВГ+выход
Молодец! 3 дня это отличный результат! Поздравляю!!
У меня два дня выхода на соках привесов не было и чувства голода тоже не было. Голодание это как мускул--если с ним работать, то с каждым разом будет легче. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад ВГ 10 дней, выход 10 дней, ВГ 10 дней | Lavina | Архив | 113 | 22-10-2014 13:47 |
Каскад ВГ 10 дней, выход 10 дней, ВГ 10 дней, выход 10 дней | Lavina | Архив | 5 | 01-05-2014 14:14 |
Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни. | Лисса Мелиса | Примеры успешно проведенных голоданий | 21 | 22-04-2014 06:50 |
Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни. | Лисса Мелиса | Архив | 15 | 04-04-2014 09:17 |
Первый сухой каскад (предположительно5сг3вг2с7сг5вг и выход) | Аришка | Архив | 156 | 29-08-2009 17:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|