|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Первый опыт. ВГ. (10 дней)
Здравствуйте , форумчане. Решился-таки я попробовать поголодать, уж не знаю, как получится, но замахнулся пока на 14 дней, по методике Войтовича.
Мотивация такова: в марте месяце пошел к врачу с жалобой на боль в тазобедренном суставе,после назначенных обследований был диагностирован односторонний деформирующий артроз (коксартроз) 1ст.,терапевтическое лечение не принесло успехов,с мая месяца-походы в спортзал, результаты такие же, болезнь прогрессирует, вобщем, надеюсь, РДТ решит мою проблему,по крайней мере,в книге Войтовича описан клинический случай исцеления от подобной болезни после фракционного курса РДТ, и вспыхнула во мне надежда... О себе: вегетарианец уже больше 1,5 года, употреблял молочные продукты, изредка яйца. Рост 184, исходный вес 68,5кг. Вес,конечно, маловат,но надеюсь,этого хватит,если потеряю 15% от исходного - сразу буду выходить. На данный момент отголодал 2 дня. Вход 22.07 вечером- прием магнезии как слабительного (75г на 400мл воды). День 1 Вес 66,3кг Давление 120/75 Самочувствие хорошее, Хочется есть, но это скорее психосоматика ,чем физ. чувство голода. Вечером вышел на прогулку часа на 2 , Войтович рекомендует по 5-10 км каждый день проходить пешком, старался не нарушать предписаний ![]() День 2 Вес 65,4кг Давление 110/65 Самочувствие хорошее,спал до обеда, позже появилась слабость,принял теплую ванну,опять хочется жрать, ближе к вечеру вышел на прогулку,при подъеме в гору возникла одышка, много пройти не смог,поэтому больше сидел грелся на солнышке,ловил момент, благо погода у нас не так часто бывает теплой (живу в Мурманске). Вечером клизма. жена сказала,начало немного пахнуть ацетоном изо рта. Сам не чувствую, На языке небольшой налет. В голову лезет еда..борюсь как могу. Рад,что нет головной боли,возможно,сказывается питание.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
День 3
Вес 64,4кг Давление 110/70 С утра настроение бодрое,самочувствие хорошо. В глазах темнеет,когда встаю,ну,это вроде нормально. О еде почти не вспоминаю, такое странное ощущение, вроде как чего-то не хватает (это я о еде) Съездил по делам,потом принял теплую ванну. На прогулке чувствую слабость,ногами шаркаю иногда,да еще сустав дает о себе знать,боли усталостные в пояснице,да и сам сустав побаливает. К вечеру пошел загорать на озеро,оно недалеко от дома,до 9 провалялся на солнце. К ночи клизма. Изо рта запах ацетона,живот втянулся,в профиль стал уже раза в полтора. Завтра если будет норм самочувствие,планируем с друзьями в лес рвануть морошку пособирать,жаль только поесть мне ее не удастся(((,ну хоть жене что-нибудь насобираю.На сегодня, пожалуй, все. Да,забыл написать о водном режиме. Пью воду из 3ст.фильтра, завтра планирую добавить в рацион 0,5л минеральной воды(Войтович пишет,там бикарбонаты ,которые являются буферами и смягчают протекание ацидоза,хотя я его еще не ощущаю) |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали SerGunn спасибо за это полезное сообщение: |
Nathalielfn (09-08-2013),
Ольга К. (14-08-2013),
ПЁТР48 (06-08-2013),
Рафис (26-07-2013),
Удача (26-07-2013)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
День 4
Вес 63,9кг Отвес 0,5кг Давление 110/70 Самочувствие хорошее. Беспокоит ощущение,как-будто живот постоянно во втянутом положении,немного дискомфорт ощущаю от этого. Слабость больше,чем вчера, темнеет в глазах при вставании. Днем ходил с женой,ей узи делали,у нас будет сын ![]() ![]() ![]() По возвращению домой принял теплую ванну. Мерзну. Руки холодные постоянно. Померил температуру: 36,5. Не ожидал,думал - пониженная. Вечером пошел на прогулку. Ноги еле волок)) Но обычный маршрут свой выдержал. посчитал в яндекс картах-получается 3 км с небольшим,это, конечно, не 5-10 км, как завещал Войтович, но тоже пойдет, я думаю. Еще появилось ощущение, что побаливает желудок. К чему бы это?.. ![]() Запах ацетона изо рта сохраняется, металлического привкуса как не было , так и нет( читал, что должен быть ). Язык обложен несильно,даже ,я бы сказал, мало. Часа через 2 еще клизма и спать. На сегодня все. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали SerGunn спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
День 5
Вес 62,8 Отвес 1,1кг Давление 110/65 Самочувствие однозначно лучше,чем вчера. Вроде бы начинает потихоньку возвращаться голод. По совету жены решил,что мой критический вес для выхода будет -12% от исходного,т.е. 60,2кг. Хотя х.з.,как достигну,посмотрю по самочувствию, все-таки хочется,чтобы организм подлечился как следует, а не сразу после криза выходить, смысла от такого голодания на вижу. Побаливает позвоночник сегодня, видимо,обострение,читал,у многих обострения случаются,а спина у меня-больная тема еще с юности имею остеохондроз,грыжу шморля в ГОП и кифоз позвоночника. Эти недуги особо меня не беспокоят,но причина артроза скорее всего именно в них. Слабость менее выражена сегодня,правда,гулять еще не ходил,вечером напишу более подробно. Кстати, клизму вчера не делал,поленился, да и самочувствие хорошее было,буду делать сейчас)). Все-таки слабость приличная, на прогулке понял)) САмочувствие нормально,по прежнему сдавливает живот только. Еще к вечеру голова побаливает чуток,или мне кажется... День долой- и слава Богу!! ![]() Последний раз редактировалось SerGunn; 27-07-2013 в 20:40.. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали SerGunn спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
День 6
Вес 62,3кг отвес 0,5кг Давление 120/80 Самочувствие нормальное,слабость,правда,нарастает. С утра ездил в Североморск, сегодня день ВМФ, смотрел парад кораблей и пр. с этим связанное. Очень тяжело было стоять на ногах,периодически приходилось садиться и отдыхать. Идти тоже тяжко. Ноги наполовину не слушаются ,сил явно мало. Очень рад был снова оказаться дома,устал очень... Вечером ходил в баню. Шикарно попарился). Когда вылазил из бассейна после парилки, участилось сердцебиение и одышка,но после того как полежал и расслабился,все пришло в норму. С левой стороны в районе нижнего бедра что-то давит,не могу понять что это. Клизму сегодня себе отменил)). Выходной. Присутствует небольшое чувство голода в психологическом плане,но с этим можно жить. Сейчас ложусь спать,так что всем спокойной ночи !!! Конец связи. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали SerGunn спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
День 7
Вес 61,9 Отвес 0,4кг Давление 100/70 Самочувствие хорошее, слабость,вроде,стала меньше,но все равно тяжеловато перемещаться на дальние расстояния. Минеральную воду так и не стал пить,т.к. ухудшения так и не чувствую. Снова стали посещать мысли о еде,как же это мучительно,так и хочется слопать что-нибудь вкусное и вредное,торт там какой-нибудь... Жена легла на стационар,теперь один буду жить, одному как-то тяжелее голодается,она меня поддерживала хорошо. Днем немного погулял,как и говорил ранее,перемещаться все еще тяжело. Суставы на радость не беспокоят уже дня 3,но может и рано радуюсь. Хочется надеяться что процесс исцеления уже пошел. Кстати, днем закладывало ухо и горло заболело. Видимо выходит кака всякая. Вечером делал клизму, вышло несколько таких типа нитей,но похоже на червячков уже переваренных,видимо, в процессе аутолиза.Надеюсь,что так. На сегодня это все. Половина срока позади ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали SerGunn спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#7 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
День 8
Вес 61,1кг Отвес 0,8кг Давление 110/75 Самочувствие хорошее. С утра был сильно обложен язык.Запах ацетона сохраняется. Слабость не проходит. Опять днем хотелось есть,особенно когда видишь,как едят( в фильмах например). Я понял,что для меня это самое мучительное на голоде. Привычка это дело такое. Стараюсь не выбираться в компаниях никуда,по той же причине. Осталось всего 0,9кг до критического веса,когда надо выходить,очень бы хотелось дотянуть до 14 дней,но, видимо ,не получится,отвесы большие,сегодня,вон,почти кг. Ухо закладывает весь день. Сейчас отпустило, и , чувствую, что в носоглотку стало подтекать,может выходит слизь. Предполагаю,что слизь в евстахиевой трубе, в позапрошлом году после гриппа было у меня такое осложнение,тоже уши закладывало,потом периодически возвращалось, надеюсь,теперь все выйдет и больше рецидива не будет. Буду ждать. Горло болит уже меньше,и это радует. На днях пойду покупать соковыжималку, жена давно хотела,а я не очень,т.к. квартирка маленькая и места вообще нет,но теперь уж придется)) надо ж как-то сок делать для выхода. Хотя по Войтовичу выход на соке только первый день. На второй уже фрукты-овощи... Вечером с клизмой вышли еще нитевидные "вроде глисты". Может это и что-то другое,не знаю... Под левым нижним ребром все так же щемит,надо почитать,что там находится, до сих пор не удосужился,думаю,что это желчный пузырь(чисто интуитивное предположение). Пожалуй,хватит писанины на сегодня . Спасибо огромное всем,кто поддерживает,это очень помогает. До завтра! |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
День 9
Вес 60,8кг Отвес 0,3кг Давление 100/75 Самочувствие хорошее. Слабость сегодня меньше,но все равно есть. Особо и писать нечего. Днем опять закладывало ухо,к вечеру прошло. Горло почти не болит. Днем ходил гулял, вечером загорал,погода теплая.Мечтаю о еде)) Клизму сегодня делать не буду,лень,да и ни к чему,мне кажется. Язык сегодня обложен мало, налет чищу. Запах ацетона еще есть. На сегодня все! |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали SerGunn спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#9 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
День 10
Вес 60,4кг Отвес 0,4кг Давление 110/70 Самочувствие хорошо. Вес приближается к критическому,поэтому принял решение завтра начать выход. Понимаю, что проголодал не полностью,есть еще не захотелось,сны о еде не снились,вобщем,никаких намеков на то, что организм очистился,но все же это лучше,чем вообще никак. Купил днем соковыжималку,завтра с утра- в овощной ларек закупаться!!!Планирую 1й день на яблочно-морковном соке +вода 1:1:1. Хотя сейчас еще почитаю об этом что-нибудь. Ухо,кстати,так и закладывает,весь день мешало. Поджелудочная продолжает давать о себе знать.Слабость все так же. Вот, сварил себе отвар шиповника, сейчас кружечку хлобыстну)),стоит ждет меня рядом)). Постараюсь выходить плавно,чтобы продолжался эффект исцеления. На сегодня все. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали SerGunn спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#10 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
Выход День 1
Вес 59,8 Отвес 0,6кг Давление 90/70 С утра очень низкое давление было,ноги не держали, но к полудню нормализовалось. Как и задумал,сделал сок яблочно-морковный и вода в равных частях. Весь день пил понемногу.+ еще отвар из шиповника. Пока что вроде все в порядке)) Желудок что-то там булькает,видимо,запускается в работу)). Сок, кстати,просто замечателен!!! Я такого вкусного не пил)). Сейчас еще отварчик себе сварю на завтра и спать. Надеюсь,вес быстро восстановится. Завтра начну на неразбавленном соке, а к вечеру хочу уже на фрукты-овощи перейти. Куплю себе арбуз))). А еще ждут меня в холодильнике персики и груши. Есть,кстати, весь день не хочется. В плане, сока вполне хватает,чувства голода не появляется. Посмотрим,что будет завтра... До связи.
__________________
мой дневник |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали SerGunn спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
11 дней ВГ. Первый опыт! | НастЁна | Архив | 15 | 26-11-2013 05:47 |
11 дней ВГ. Первый опыт! | НастЁна | Архив | 2 | 14-11-2013 03:24 |
Мой первый опыт ЛГ (12 дней) | Monica | Примеры успешно проведенных голоданий | 28 | 18-07-2010 10:21 |
Первый опыт (7 дней) | scorpionman | Архив | 7 | 23-03-2010 15:20 |
Первый опыт (7 дней) | Miss J. | Примеры успешно проведенных голоданий | 15 | 14-12-2009 07:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|