|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 195
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 535 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Многие пытаются приобщиться к сыроедению, но лишь единицы на нем остаются, да еще и могут похвастаться хорошим здоровьем. Обращаюсь к тем самым "единицам".. Если у вас успешный опыт длительного сыроедения, пожалуйста, поделитесь, какой у вас рацион. Потому что тем много, дневников много, уходит много времени на поиск информации. Хотелось бы сравнить и проанализировать разный опыт успешного сыроедения.
Думаю, многие будут вам благодарны.. ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Ranetka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 184 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Здравствуйте.
Могу поделиться своим, пока ещё не очень длительным опытом. На сырой еде я с ноября 2013, получается 2,5 года. По началу в рационе было много разных проростоков от злаков до бобовых. Была и сыроедная готовка, сушка, ферментирование и прочие. А так же сырая рыба и сырые яичные желтки. Постепенно рацион упрощался, отвалились, бобовые, злаки. Интересно было с рыбой и желтками, где-то месяца три я их употребляла время от времени. Потом забыла про них, года на полтора, не вспоминала совсем. И вот неожиданно мне во сне приснилось, что я ем сырые креветки, и мне было вкусно. С тех пор мысль эта меня посещала довольно навязчиво. Я, как это у меня водится, не стала себя напрягать - взяла и наелась сырой рыбы. Несколько месяцев меня периодически на меня накрывало желание поесть рыбы или желтков - ела. На текущий момент мой рацион: овощи (и сами по себе и в салатах), фрукты (отдельно), льняная каша, соки, орехи редко (в замоченном и перемолотом виде). Вот пожалуй и всё про рацион. |
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали Карийма спасибо за это полезное сообщение: |
belka2010 (17-05-2017),
E_Lena (08-06-2016),
imalina (01-03-2019),
infinity (07-04-2019),
kostantin (16-08-2017),
KrIsTa (08-06-2016),
LATIMERIA (08-06-2016),
Ninok (27-03-2020),
Olga A (09-06-2016),
Ranetka (08-06-2016),
slavol (28-03-2018),
Sneg (22-03-2018),
Кремышев (13-10-2021),
Мария11 (08-06-2016),
Юлиания (13-06-2019)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 195
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 535 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Карийма, спасиьо за ответ!
![]() Льняная каша кипятком заварена? |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 184 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Цитата:
Масла растительные поначалу ела, потом перестала и где-то год-полтора не ела. Потом пришла информация, что они способствуют более качественному очищению кишечника - снова стала есть, действительно заметила эффект. Сейчас ем время от времени, по настроению. Лука и чеснока, а так же хрена и редьки за первый год съела очень много. Сейчас чеснок иногда могу зажевать зубчик другой, и кусочек лука схрумкать, но редко. Льняная каша - лён замоченный на ночь в воде комнатной температуры и размолотый в блендере. Либо перемолотый в кофемолке и замешанный с водой. Не кипятком. |
|
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Карийма спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 195
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 535 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Карийма, про мед еще скажите..
![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Ranetka спасибо за это полезное сообщение: |
Мария11 (08-06-2016)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 137
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 779 раз(а) в 135 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Ranetka, Здравствуйте, увидела что вы из Новосибирска. А расскажите о себе. Почему интересуетесь сыроедением? Сами хотите перейти на такое питание?
Я недавно прошла 21 дневное очищение по Оганян. Сейчас пробую сыроедить. Заметила, что вареная пища вызывает сонливое состояние, а сырой часто не наедаюсь. Мне очень было комфортно голодать на жидком питании, было очень много энергии и отличное настроение, но нельзя же все время так жить. |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 195
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 535 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Лотта, я много раз пыталась сыроедить, но не удачно.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 195
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 535 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Сейчас столько информации о вреде фруктов, меда, масел, орехов, даже льна. Огурцы с помидорами смешивать нельзя, соль нельзя, салаты нельзя, злаки нельзя, даже зеленая гречка вредна.. Неужели остается только морковка? ) Но перейти на одну морковку мне пока гурманский ум не дает. Хотя, если бы кто-то сказал сейчас, что у него на одной морковке все замечательно, я б рискнула..)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 184 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
а про мёд всё тоже самое
![]() мой метод - несопротивление своему организму, в том что касается естественных продуктов мёда всегда ела много, до этой весны, но вот уже месяца два - как отрезало - просто не хочется его и всё, но если вдруг снова захочу - снова буду есть |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 184 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: УСПЕШНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ
Цитата:
Из всех тех, кто говорит, пишет и показывает про здоровое питание (а я их переслушала и пересмотрела уже немало)), лично мне ближе всего подход Михаила Советова, у него всё чётко, ясно и без фанатизма. В контакте и на ютубе есть два сезона его роликов "Школа здоровья", конечно не истина в последней инстанции, но вполне себе адекватный дядька ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вес, похудение. Успешное похудение. Жизнь с новым весом | Irrra | Вопросы | 18 | 25-02-2019 15:59 |
Неправильное успешное голодание | Dion | Архив | 5 | 20-05-2016 17:34 |
Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие | Ромилъ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 428 | 29-11-2009 10:00 |
настрой на успешное голодание | vivat | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 34 | 20-11-2007 05:13 |
Успешное голодание против нейродермита (18 дней) | Рыжая Наташа | Опыт лечения голоданием различных болезней | 94 | 07-05-2007 08:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|