Дневничок Евгешки (20 дней)

[Евгешка]

Где-то месяца как 3 заинтересовалась я голоданиями. Сначала пробовала голодать по деньку, потом пошла на 7-ми дневное, но не выдержала. Тогда еще мало информации было у меня было по сему поводу и я, балда, позволяла себе в эти 4 дня помимо чая пить кружечку кофе, да еще со сливками. Не удивительно, что на 5 день мне стала ужасно плохо и я начала выход... И вот теперь решила идти на длительное голодание. Физиологические параметры у меня такие: возраст 22 года, вес 62 (плавающий, летом снижается примерно до 55-54) рост 166. Имею достаточную мышечную массу, накачала в качалке Цель голодания излечить хронические болячки такие как гастрит и приобретенные, такие как уреаплазмоз (2 курса антибиотиков не помог), постоянную усталость. Ну и очень хочу наладить пищевой режим, т.к. иногда я просто ощущаю себя пищевым наркоманом Это особенно зимой, в такие моменты сметаю все в желудок ((( ну и параллельно скинуть вес, и что важно, потом удержать. В общем, это не совсем краткое, мое описание, а теперь начинаю свой дневничок.

[Рафис]

Сообщение от Евгешка

излечить хронические болячки такие как гастрит

Гастрит голоданием лечится на раз и два. Удачи!

[Юла]

Сообщение от Рафис

Гастрит голоданием лечится на раз и два. Удачи!

Да ну!!!
Это я удачно зашла на голод!!!!!

Евгешка, вперед!!!! Мы с Вами!

[Евгешка]

Рафис, Юла, большое спасибо за поддержку! ))

[Евгешка]

На данный момент голодаю 9 день. К голоду себя никак не готовила, 13 отпраздновали папин день рождения, 15 я начала голод. Первые 3 дня кушать хотелось, на 4-5 день уже полегче. До 5 дня ощущала сильную слабость, разбитость, спала много. С 5 дня начала физическую активность: ходила на лыжах 5 и 6 день по 8 км, занималась ритмикой. Я сейчас нахожусь у родителей на каникулах, а это не большой поселочек под Комсомольском. Воздух здесь очень свежий, гулять хорошо...
Надо сказать, что родители к прошлым моим голоданиям отнеслись резко отрицательно (особенно папа), поэтому, дабы не шокировать его не стала распространяться. Мама знает, но она понимает, что если я что-то в била в голову, то сопротивляться бесполезно. Поэтому от папы конспирируюсь, а маму просвещаю в вопросах голодания, чтобы не беспокоилась.
И так, перехожу к описанию процессов происходящих в организме. К настоящему моменту вешу 56 кг. Язык обложен, в начале голодания меньше, теперь налета больше. Я чищу зубы и язык как обычно (единственное, стала чистить зубы по реже), бывает, один раз в день, дабы беспокоюсь о своей эмали. Во рту вкус бяки, такой, знаете ли кисло-соленый (наверно, слюна закислилась). Слюна соленая и какая-то густая, белая, как пена по консистенции. Каждый день делаю клизмы, прошлые опыты показали, что делать их мне НАДО, т.к один раз при голодании не делала, чувствовала себя ужасно, повышалась температура, организм потел, сил не было совсем. Выходит грязненькая водичка, после клизмы плоховато, потом хорошо. Мерзнут руки и ноги, сплю с грелкой (когда на лыжах ходила боялась, что совсем их отморожу ) На 5 день болела левая нога, вчера спина. Так вроде больше никаких изменений не наблюдаю.
Когда утомляюсь, днем сплю (почти каждый день). Ложиться и вставать стала раньше, сама рано просыпаюсь. Активность нормальная, легкость, бодрость... Ждала ацидоза, но что-то пока его симптомов не наблюдаю...
Немного хожу в баньку. В первые дни хотелось постоянно нюхать продукты, нюхала И хочется готовить, готовлю. Тем более, что родители просят. Но к еде равнодушна. Улучшился нюх. Каждый день уговариваю себя заняться боди-флексом, пока на стадии уговоров.
Воды пью довольно много, за раз выпиваю примерно пол-литра (кружка у меня большая ) и так раз 5 за день. Предпочитаю воду горячую. Кроме воды ничего не пью. Ни чая, кофе, не добавляю лимон и мед. Вот примерно такой пока ход голодания.

[Евгешка]

Хочу голодать до окончания поста. Я пощусь обычно, а тут вот решила совсем поголодать. Т.е это до 15 апреля, как мне подсказывает календарь.

[Рафис]

Сообщение от Евгешка

Мерзнут руки и ноги, сплю с грелкой

Одевайтесь теплее, не позволяйте, чтобы по Вам проходился озноб!
Замерзание на голодании, не есть хорошо.

[Евгешка]

Спасибо, Рафис! Стараюсь одеваться тепло. Дома в носках шерстяных хожу, сплю с грелкой, под 2 одеялами. В Хабаровск приеду, там уже весна началась, теплее

[Юла]

Сообщение от Рафис

Одевайтесь теплее, не позволяйте, чтобы по Вам проходился озноб!
Замерзание на голодании, не есть хорошо.

О, да!!!! Меня несколько дней назад так морозило, думала не отогреют ни в одной печи.... Так что аккуратнее!!!!

[Евгешка]

10 ДЕНЬ
Ээх сегодня выдалась сложная ночка... Ехала от родителей в Хабаровск с папой всю ночь. А это значит, что всю ночь не спала т.к. была "штурманом" Есесно сегодня целый день разбитая и уставшая. Удалось, правда днем подремать, но не долго. Состояние сейчас нормальное, язык обложен, во рту бяка. Больше не взвешивалась, т.к. у меня весов нет (надо на днях преобрести)...