|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-11-2012, 05:10 | #1 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Томск
Сообщений: 119
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 593 раз(а) в 119 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник блудной дочери...
Всем привет
Давненько я не заходила на форум...всё как и у всех-некогда За время моего отсутствия закончилось лето, да и зима на подходе=)) Немного напомню о себе. В прошлом моем дневнике я начала с веса 74,5 кг и при помощи двухнедельного каскадного голода сбросила вес до 70 кг. Потом я уехала в Самару в Центр Устиновой чиститься и так же за две недели чистки сбросила вес до 67 кг... Довольна собой была безмерно=)) Кстати когда вернулась, несмотря на то, что начала кушать вес долгое время держался=)) Я полностью изменила свое питание, и хотя и оставила иногда любимое сладенькое, но все остальное-точнее баланс пищи- поменялся)) много стало овощей, мясо практически не ем, могу иногда рыбку покушать...много добавила овощей... Но как это обычно происходит постепенно я расслабилась и вернулась к 70 кг=)) спасибо, что не к 74,5 стартовых. Меня в принципе вес устраивает, учитывая, что я занимаюсь спортом 4-5 раз в неделю (фитнесс) и у меня всё подобрано, ничего не болтается...но.....всё же хотелось бы быть по-меньше=))) мне понравилось быть маленькой женщиной)) Вообщем план как и прежде-каскадить через день, но в этот раз постараюсь в не голодный день питаться разумнее=)) Продолжаю ходить на тренировке =)) Надеюсь меня поддержите |
08-11-2012, 05:14 | #2 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Томск
Сообщений: 119
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 593 раз(а) в 119 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник блудной дочери...
Сегодня 1-ый день голода=)
вес на утро 69,5 кг Вчера на ночь выпила касторки (нас так в Самаре учили), кишечник прочистился конкретно=))пол ночи бегала в туалет-хорошо, что сейчас не работаю-всё утро отсыпалась за ночь=) Утром взвесилась 69,5 кг...ух, как охота скинуть..да по больше=)) Вот единственное мучаюсь пить воду или не пить? по-моему при каскадах это не особо важно.... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Возвращение блудной дочери | tata | Основные дневники голодания | 105 | 29-01-2021 05:37 |
Возвращение блудной дочери (40 дней) | Gorsvet | Примеры сверхдлительных голоданий | 188 | 19-04-2011 12:07 |
Возвращение блудной чревоугодницы. (27 дней) | Ваниль | Примеры длительных голоданий | 94 | 30-11-2010 08:23 |
Возвращение блудной... | kinky | Архив | 3 | 17-05-2010 14:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|