Пищевая пауза на карантине 7 дней

[Счастьенеесть]

1-3 день сухого голодания
Приветствую всех!
У меня сегодня 3 день СГ. Наконец-то появилась возможность провести сухое голодание, не выходя из дома. Конечно, грустно, что по такому поводу, но, так как по-любому из дома выходить нельзя, решила воспользоваться.
Это не первый мой опыт. Периодически проводила СГ, продолжительностью до 4 суток. Сейчас замахнулась на неделю.
Очень хочется выдержать. Пока что никаких проблем или особого дискомфорта. Просто грустно как-то не есть.
В первый день жутко болела голова, но я выдержала. Второй день прошел легко и просто. И вот сейчас тоже все хорошо. Самочувствие нормальное, слабости нет, легкость в теле, голода и жажды так же нет.
Посмотрим, сколько я выдержу. Пожелайте мне удачи)))

Немного о себе: Мне 48 лет, особых проблем со здоровьем нет, но лишний вес мешает жить. В связи с возрастными гормональными изменениями, вес начал расти и очень сложно с ним бороться. Хочу, чтобы голодание стало для меня толчком к изменению в питании.
Очень давно мечтаю стать сыроедом, но никак не удается. Буду стараться.

После сухого хочу 3 дня на водном провести, потом еще 3 дня на соках, ну и потом перейти на фрукты-овощи.
Пока все легко.
Я вот давно уже не голодала, подзабыла. Помню в самый первый раз было очень тяжелое состояние во время ацидотического криза. И было это на третий день. Сейчас ничего подобного не наблюдаю. Такое может быть, чтобы без криза? Или он позже придет.
Здесь обсуждение

[Счастьенеесть]

4 день
Сегодня немного тяжко. Появилась слабость, запах изо рта, которого раньше не было, трудно шевелиться. Спала всего 3 часа, потом проснулась. Бодрствовала пару часов, затем опять заснула на пару часов. Проснулась немного бодрее, решила пойти снять деньги с карточки - мало ли, вдруг деньги в банкомате закончатся, и пополнять не будут. Заодно решила купить кое-какие продукты в магазине.

Сначала вроде все хорошо было. Но когда зашла в помещение, где у нас стоят банкоматы - чуть не упала в обморок. Чувствую - слабость, дышать трудно, душно там было, прямо повело меня, пару минут было очень тяжело. Уже было подумала срочно возвращаться домой и прерывать голод. Но потом полегчало.

Стою, думаю, вот упаду сейчас, а люди подумают, что у меня коронавирус, вызовут спецслужбы, увезут меня, а у меня ребенок один дома (9 лет). Стало страшно и я передумала падать в обморок.

Вспомнила случай (отвлекусь немного от темы). Однажды в парке развлечений дочка моя каталась на машинках (ну, такие, которые с электрическими усами с резиновыми бортиками). Ну вот, когда закончилось, она выходила и как-то получилось что они опять включили и ее ногу зажало между двумя машинками. Я подлетела, схватила ее на руки, и боюсь посмотреть, что с ногой. Держу ее на руках и чувствую, падаю в обморок. Тут мне пришла мысль, что если я упаду, то она тоже упадет и я передумала падать. Вот такое материнское чувство. Спасает в нужный момент. Сегодня было то же самое. Кстати, с ногой все хорошо закончилось, Слава Богу.

В общем, сегодня тяжко, но я держусь. Радует отражение в зеркале и стройнеющее тело. Греет мысль о том, что это не только косметический эффект, но и оздоровление. Хотя особых проблем со здоровьем нет, но все равно, кто его знает, что у меня там внутри происходит, тем более с таким значительным лишним весом.

У меня такой тип фигуры, что полнота не сильно его портит. Верх тонкий, а вся масса приходится на бедра в основном. Из-за этого долго не воспринимала себя полной. Но теперь дошла до критического состояния. Надеюсь исправить ситуацию.

Из проблем - болят колени и спина. Не все время, но периодически довольно чувствительно. Видимо, это из-за лишнего веса.
Вот, кстати, сегодня болели мои больные места - спина и колени. Пришла мысль, что они начали очищаться, возможно, от соли.
Если не двигаться и дышать свежим воздухом, то мое состояние довольно сносное. Постараюсь не сорваться.

[Счастьенеесть]

5 день
У меня уже очень долгое время болит копчик (больше года эта проблема). Хотя травм вроде бы не было. А может, было, я не заметила. Ну в общем, когда встаю из сидячего положения, бывает обычно сильная боль в копчике.
Вчера вечером встаю - боли нет! Я поверить не могу, я в шоке! Хотя немного боль еще остается, но это несравнимо!
Положительные изменения мотивируют продолжать этот путь. Я еще никогда так долго не держалась. И, оказывается, не так уж сложно.
Ночью совсем не могла заснуть. Немного отключилась после 6 утра. Проснулась в 11.
Чувствую - все болит. Все, что когда-либо болело - спина, колени, суставы (в том числе локтевые), копчик тоже. Греет мысль о том, что это они так оздоравливаются.
Все замедлилось, мои реакции, мысли, скорость движения. Я как тот ленивец из мультфильма)))
Открыла окно и пью свежий, прохладный, чистый воздух. Как приятно его вдыхать!
Как приятно мыть руки! Кажется, мое тело пьет руками. Стараюсь не злоупотреблять, только по необходимости.
Отражение в зеркале тоже радует. С начала пищевой паузы потеряно уже 7 кг за 4 суток. Конечно, часть из них вернется, но я постараюсь не затягивая надолго повторить пищевую паузу, чтобы не потерять результат.

[Счастьенеесть]

6 день

Сегодня было немного не так, как обычно. Во-первых появилось сильное чувство голода. Думаю, что это паразиты начали помирать и отчаянно пытаются заставить меня есть. А нет! Было бы глупо сдаться именно сейчас. Похудела еще на 1,5 кг. Мое отражение в зеркале нравится мне все больше и больше.

Появилась также отрыжка воздухом, без запаха.

Еще появился толстый белый налет на языке. Я решила его счистить ложкой. Появилась большая сухость. Я решила прополоскать рот водой. Далее, думаю, ну ладно, раз пошла такая пьянка, почищу зубы.

Люди! Какое же наслаждение приносят простые вещи после голодания! Какое счастье и радость мне доставила простая чистка зубов!

В туалет по маленькому хожу регулярно, каждые пару-тройку часов. И достаточно немало. Сегодня был жидкий стул немного. Все предыдущие дни этого не было. Извиняюсь за интимные подробности.

Сейчас уже морально легче от мысли, что остался один последний день завтра. Уже видна финишная прямая. Я уже заранее предвкушаю, как я напьюсь свежей водички. Если раньше я мечтала о варениках, то сейчас мысль о них вызывает отвращение. Я мечтаю о сочных плодах, о воде. Какое счастье, люди! Ура!

[Счастьенеесть]

7 день

Да, сегодня седьмой день и он наиболее труден. Так уже хочется попить. О большем я и не мечтаю. Чувство голода стало меньше, но еще присутствует. Если бы не мысль о том, что паразиты, возможно, выживут, если я начну пить прямо сейчас, я бы наверное уже закончила. Но все же потерплю.
В остальном все так же. Слабость еще больше усилилась. Глаза ввалились. Но мне это нравится))) Никогда не видела свое лицо таким. За прошедшие сутки похудела на 2,4 кг! Это абсолютный рекорд! Ни в одни сутки такой значительной потери веса не было. Даже переживаю - нормально ли это?
Осталось терпеть 18 часов. ААААА!!! Как же мне выдержать? Почти не спала. Пару-тройку часов с перерывами. Спасает только свежий воздух. Лежу на диване возле раскрытого окна и дышу.

ЗЫ.

К вечеру у меня начало болеть сердце, решила закончить сухое голодание. Пью водичку. Хочу три дня на воде посидеть, потом 3 дня на соках.

Итого я продержалась 6,5 суток.

Прежде, чем попить взвесилась - мама дорогая! За 12 часов с утра до вечера я потеряла 4,5 кг веса! Неудивительно, что сердце разболелось. Сейчас взвесилась - уже 87, 5. А вчера было 89,1