Функциональное питание по Констанину Монастырскому. - Страница 14

kukunja · 19-11-2012, 14:40

Мне кажется, что по Монастырскому как раз можно есть сколько угодно. Правда чтобы не попало ни грамма углеводов. Ведь инсулин поднимается как реакция на глюкозу (то бишь сахара). Ну и несколько раз (лучше утром) принять немного углеводов (кефир, сливки) для печени и для микрофлоры в кишечнике.

nin · 19-11-2012, 14:48

Здесь бытует мнение , что инсулин выделяется и на белки и на жир.

kukunja · 19-11-2012, 16:41

На прямую не должно (во время приема жиров и белков). Это уже когда жировой обмен происходит. Причем инсулин будет выделяться даже когда вы не едите. Поскольку углеводов нет и гликоген может закончиться (по крайней мере в печени) и поэтому в топку идет жир.

nin · 20-11-2012, 04:12

Я тоже считаю , что не должно.Этим, наверное, и объясняется похудение на белковых диетах...

kukunja · 20-11-2012, 08:09

С высказыванием о подъеме инсулина на прием любой пищи, я встречался пока только у доктора Бабкина "Инсулин и здоровье", а вот официальная медицина пока считает, что инсулин реагирует только на сахар.

nin · 20-11-2012, 10:51

Кому верить?

kukunja · 20-11-2012, 12:55

Лично я пока доктору Бабкину не доверяю. Скажем так, что пока нет оснований. Многие наоборот применяют частое питание и проблем в общем-то пока нет. Доктор же Бабкин предлагает реже питаться и вот на это пока существует очень много отрицательных мнений (скажем так - есть отрицательные стороны такого питания). Например для людей пожилого возраста, в связи с ослаблением деятельности ЖКТ рекомендуется дробное питание.

nin · 20-11-2012, 13:14

Согласна!Сама сейчас стараюсь есть дробно, мне нравится..Пропал жор, нет чувства тяжести после еды..ну и получается боле разнообразное питание

) всего по чуть-чуть...

Silentium · 20-11-2012, 14:08

Инсулин выделяется при каждом приеме пищи, это не только мнение Бабкина. Это написано в учебниках по физиологии.

А дробное питание обеспечивает постоянно е присутствие в крови инсулина. А это чревато...

Цитата:

Длительное увеличение в крови концентрации инсулина по механизму отрицательной обратной связи приводит к уменьшению количества рецепторов к инсулину на поверхности клеток инсулинзависимых тканей (все ткани, кроме нервной и половых желез). Развивается инсулинорезистентность

nin · 20-11-2012, 14:17

Ну вот..А чем чревато?

19-11-2012, 14:40	#131
kukunja Регистрация: Oct 2011 Адрес: Набережные Челны Сообщений: 713 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Функциональное питание по Констанину Монастырскому. Мне кажется, что по Монастырскому как раз можно есть сколько угодно. Правда чтобы не попало ни грамма углеводов. Ведь инсулин поднимается как реакция на глюкозу (то бишь сахара). Ну и несколько раз (лучше утром) принять немного углеводов (кефир, сливки) для печени и для микрофлоры в кишечнике. __________________ "Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"

19-11-2012, 14:48	#132
nin Регистрация: May 2012 Адрес: россия Сообщений: 132 Поблагодарил: 154 Поблагодарили 269 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Функциональное питание по Констанину Монастырскому. Здесь бытует мнение , что инсулин выделяется и на белки и на жир.

19-11-2012, 16:41	#133
kukunja Регистрация: Oct 2011 Адрес: Набережные Челны Сообщений: 713 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Функциональное питание по Констанину Монастырскому. На прямую не должно (во время приема жиров и белков). Это уже когда жировой обмен происходит. Причем инсулин будет выделяться даже когда вы не едите. Поскольку углеводов нет и гликоген может закончиться (по крайней мере в печени) и поэтому в топку идет жир. __________________ "Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"

20-11-2012, 04:12	#134
nin Регистрация: May 2012 Адрес: россия Сообщений: 132 Поблагодарил: 154 Поблагодарили 269 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Функциональное питание по Констанину Монастырскому. Я тоже считаю , что не должно.Этим, наверное, и объясняется похудение на белковых диетах...

20-11-2012, 08:09	#135
kukunja Регистрация: Oct 2011 Адрес: Набережные Челны Сообщений: 713 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Функциональное питание по Констанину Монастырскому. С высказыванием о подъеме инсулина на прием любой пищи, я встречался пока только у доктора Бабкина "Инсулин и здоровье", а вот официальная медицина пока считает, что инсулин реагирует только на сахар. __________________ "Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"

20-11-2012, 10:51	#136
nin Регистрация: May 2012 Адрес: россия Сообщений: 132 Поблагодарил: 154 Поблагодарили 269 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Функциональное питание по Констанину Монастырскому. Кому верить?

20-11-2012, 12:55	#137
kukunja Регистрация: Oct 2011 Адрес: Набережные Челны Сообщений: 713 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Функциональное питание по Констанину Монастырскому. Лично я пока доктору Бабкину не доверяю. Скажем так, что пока нет оснований. Многие наоборот применяют частое питание и проблем в общем-то пока нет. Доктор же Бабкин предлагает реже питаться и вот на это пока существует очень много отрицательных мнений (скажем так - есть отрицательные стороны такого питания). Например для людей пожилого возраста, в связи с ослаблением деятельности ЖКТ рекомендуется дробное питание. __________________ "Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"

20-11-2012, 13:14	#138
nin Регистрация: May 2012 Адрес: россия Сообщений: 132 Поблагодарил: 154 Поблагодарили 269 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Функциональное питание по Констанину Монастырскому. Согласна!Сама сейчас стараюсь есть дробно, мне нравится..Пропал жор, нет чувства тяжести после еды..ну и получается боле разнообразное питание ) всего по чуть-чуть...

20-11-2012, 14:17	#140
nin Регистрация: May 2012 Адрес: россия Сообщений: 132 Поблагодарил: 154 Поблагодарили 269 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Функциональное питание по Констанину Монастырскому. Ну вот..А чем чревато?

Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА	мурлыка	Диеты	10	26-01-2013 18:06
Правильное питание	matroskin96	Питание	15	19-07-2010 09:40
Питание	Vovec	Добро пожаловать в энциклопедию	4	29-01-2010 18:05
вот такое питание	ДИМОН	Питание	4	15-07-2007 16:03