Победить хронический панкреатит и гастрит (7 дней)

[Юрец]

Коротко о себе:

Возраст 38, рост 180, вес 70 кг. С детства занимаюсь спортом. Веду здоровый образ жизни, минимум 3 раза в неделю бегаю, также 3 раза в неделю хожу в тренажерный зал, правильное питание, но иногда бывают срывы, что и могло привести к болезни поджелудочной.

Что беспокоит:

В ноябре прошлого года с соседом за вечер выпил литр виски. Так как по жизни пью мало и до этого обычно пил только вино да и то по праздникам, на следующий день разболелись почки и появились боли в левой части желудка под ребрами. Я конечно сразу увеличил дозу овощей и фруктов в рационе, также провел 36-часовое голодание. Боли не проходили и в течении месяца они перешли в центр и правую часть. Я сразу заподозрил поджелудочную, так как многие симптомы были похожи на описываемые на этом форуме да и мама у меня страдала панкреатитом, так что симптомы знакомые.
Боли обычно возрастают после приема пищи, обычно ноющие и часто отдают в спину, могут непроходить неделями. Но ночью они меня не беспокоят, что конечно радует. То ли это лежачее положение, то ли раслабление организма, незнаю точно, но как только просыпаюсь, встаю, боль возвтащается.

Я также подозревал что это может быть гастрит или язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Чтобы удостовериться, я сделал УЗИ поджелудки и анализ крови. Сказали что с поджелудкой все в норме, надо проверитъ желудок. После эндоскопии обнаружили гастрит, две ерозии в желудке, но двенадцатиперстная в порядке. Результат анализа на хеликобактер пелори отрицательный.

Как я знаю, симптомы гастрита это боли при пустом желудке, и они стихают после приема пищи. В моем случае, боли после приема пищи возрастают, что характерно для поджелудки, да и локализация болей, показывает на поджелудочную, они больше опоясывающие и отдают в спину.

Летом я летал на месяц в гости к родителям. Там я сделал еще раз УЗИ, глотнул кишку по советски (без наркоза), и она подтвердила гастрит. На УЗИ сказали что поджелудочная в норме, но конечно все нельзя увидеть через УЗИ.
Мама повела к гастрологу, сказала что очень хороший врач. Врач, молодая и эрудированая женщина, когда услышала что сырые фрукты и овощи состовляют большую часть моего рациона уже несколько лет, сказала что это скорее всего и повлияло на мою поджелудочную железу. Она мне прочитала очень длиную лекцию про вред сыроедения и прописала диету с преоблоданием белка, слизистые каши, нежирное вареное мясо, овощные пюре, творог.
Мама конечно поддержала ее и последние дни моего гостевания у нее я провел имено на этой диете что заметных изменений не принесло.

Итог на сегодня:

С начала заболевания (с ноября 2008) я изменил свою диету, то есть, почти исключил мясное (иногда рыбу), молочное, навалился больше на фрукты, овощи, орехи.
Боли в поджелудке не проходят, последний раз неболело в начале октября, лекарств я никаких неупотребляю, питаюсь на 80% сырыми фруктами и овощами. Регулярно бегаю, тренажерка, сауны раз в две недели. Сам себе поставил диагноз хронического панкреатита, ну и врачи поставили диагноз – гастрит.

Голодание задумал давно, но с работой и комадировками отлаживал. Так как опыта длительных голоданий у меня нет, и больше 3-x дней я не голодал, то загадывать срок голодания не буду.

На форуме я уже год, прочитал почти все что меня интерисует, да и то что не не интересует тоже. Прочитал книги Николаева, Столешникова, Шелтона, Брэгга.

Добро пожаловать в мой дневник!

[Юрец]

Первый День.
Вес 69.7кг.
Давление 123/78, Пульс 57

С утра сделал зарядку, выпил водички, настроение боевое, организм готов голодать. В часов 9 утра сделал пробежку по обычному кругу примерно 8 км, управился за 40 минут. После пробежки контрастный душ и работа. Поджелудочная побаливает как всегда, а после обеда и желудок начал болеть. Я думаю что это мой гастрит начал показывать фокусы так как еды нет а желудочный сок вырабатывается. Надо перетерпеть 3 дня, после этого желудок должен прекратить производство сока.

В 16:00 выпил 20г магнезии на 200 грамм воды. Два часа спустя пока не сработало, но все бурлит внутри так что салют не за горами. Кстати нашел несколько старых пакетиков магнезии, которые мама привезла когда в гости приезжала несколько лет назад. Посмотрел срок хранения 5 лет, дата изготовления: ноябрь 2004, то есть в этом месяце у пакетика 5-летний юбилей .

Кушать не хочется, хотя слышу жена и дети ужинают на кухне. Заранее всех предупредил чтоб меня не звали. Воды кстати пил мало сегодня, меньше литра. Не хочется, да я и не настаиваю.

Вечером планирую покататься на велике минут 20, прогуляться и отдых. Пока не похолодало, планирую проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Планы большие, голодать хочется долго и до победы.

[Юрец]

Я долго планировал это голодание, но не хотел входить на обострении, ждал когда поджелудочная успокоится. Поняв что можно ждать долго, решил что если по возвращению из командировки не пройдет, то начинаю голодать.

В сентябре пропил 3-x недельный курс травок (спасибо Анику за огромную информацию). Всю прошлую неделю пил свежевыжатые соки морковки, капусты, свеклы. Ел салаты и почти не употреблял варенки. Повторно перечитал все про гастрит и поджелудочную на форуме, а также у классиков, особенно с примерами и статистическими данными у Николаева.

Хотел бы поблагодарить форумчан: аnyk99, Алексаша, Гвоздь, Илья, Vovec, Алена и многих других за бесценный вклад в этот форум. Столько информации, столько споров, аргументов, все это придает огромную энергию и силы не только тем кто только ступает на зожевский путь, кто только начинает голодать, но и тем кто уже на этом пути, но не знает куда повернуть чтоб не сбиться с пути.

За последние несколько лет я перечитал много книг по теме ЗОЖа. Пишут многие, информации много, трудность в том как сортировать эту информацию. Много чего недостоверного, перепробовать всего на себе невозможно, да и опасно. Надо ставить определенные цели и идти к ним через все трудности и преграды которые появляются в первые же дни и преследуют постоянно. Для себя я решил что голодание, правильное питание, физические нагрузки и свежий воздух - это то во что я верю. Все зависит от меня самого. Мне могут здесь подсказать, показать, направить в правильное русло, но голодать за меня, бегать или правильно питаться никто не будет. Мы все ответственны за свои решения и только сила воли, упорство, вера помогут нам выстоять на пути к ЗОЖ и не свернуть.

Я допустил кучу ошибок на этом пути, но читая дневники, я заметил что даже самые опытные ЗОЖевцы здесь ошибались не раз. Ошибки помогают нам находить истины, пересматривать свои привычки и если надо ломать их.

Самое главное что я избавился от иллюзии что голодание вылечит мои болезни. Я верю в голодание как в один из механизмов помочь организму на пути к ЗОЖу, но ни в коем случае не единственном. Кроме голодания, такие качества как постоянство, ответственность, ежедневное упорство, правильное питание без срывов (которые стоят дорого) и дисциплина приведут к позитивным результатам и оздоровлению.

Я помню когда Илью спросили как он вылечил голоданием свои проблемы с ЖКТ, он ответил что голодание это малая часть всей работы которая была проделана на пути к здоровью. Он поменял весь образ жизни и потратил не один год чтоб добиться результатов.

Коротких путей к здоровью нет. Это для меня очень важно было осознать так как я искал ключ к быстрому выздоровлению и бросался из крайности в крайность чтоб добиться нужного результата быстро и без наименьшей затраты сил.

Сейчас я осознаю какая работа меня ждет впереди. Упорство у меня есть, знания тоже кое-какие есть, желание есть - а значит и результат будет.

[Юрец]

Второй день.

Вес 68.8кг. (-0.9)
Давление 117/59, Пульс 68

Вчерашняя магнезия не сработала аж до сегоднешнего утра. И то не так сильно как я ожидал. Вариантов три: или мало воды пил, или мало магнезии принял или все-таки она была просрочена.

Вчерашний день закончился отлично. О еде не вспоминал, голова неболела, самочувствие было очень даже хорошее.

Спал крепко, только к утру начала болеть голова и бурлить живот. Встал, походил - во рту сухо, язык обложен и не большая слабость. Напился воды, сделал зарядку, принял контрастный душ и стало так хорошо. Кстати ожидал что потеряю больше веса за первые сутки, а так 900 грамм, что конечно неплохо, так как вес у меня небольшой по отношению к росту да и не хочется терять много веса.

Так как с магнезией вчера не получилось, решил зайти с другой стороны. В 11:00 была сделала клизма, вошло 2 литра, что сильно обрадовало. Значит подготовка к голоданию прошла не зря. Кстати, не мог найти, но помню что аlagor или Алексаша где-то описивали правильные движения во время клизмы, чтоб вода заполнила всю толстую кишку. Поищу сегодня опять.

В час дня пошел в тренажерный зал. Сегодня по расписанию у меня руки и пресс. Решил что пока силы есть, не снижать нагрузок, так что бицепс и трицепс работал с обычным весом. После часового кача настроение отличное!

Аппетита как такого нет, что очень радует. Желудок не то что болит, а чувствуется жжение, думаю что это желудочный сок, так как он еще вырабатывается и раздражает воспаленные стенки желудка. Еще день перетерплю, а там вроде производство сока должно прекратиться.

Поджелудочная ныла себе весь день как всегда, но не сильно. Днем даже на некоторое время про нее забыл. Кстати, я думаю что поджелудочная тоже пока работает и вырабатывает свои 1,5 - 2 литра поджелудочного сока. Инересно, она тоже перестанет производить сок через 3 дня как и желудок? Или может раньше? Хотелось бы чтоб она быстрее перестала работать и начала отдыхать и лечится.

В целом день прошел неплохо, настроение хорошее, голодание продолжается!

[Алексаша]

Сообщение от Юрец

Вчерашняя магнезия не сработала аж до сегоднешнего утра. И то не так сильно как я ожидал. Вариантов три: или мало воды пил, или мало магнезии принял или все-таки она была просрочена.

Просроченность магнезии никак не влияет на ее свойства. Не представляю, что может случиться с сульфатом магния от долгого хранения. Разве что воды может нахватать из воздуха, если в открытом виде. Но во-первых, он и так идет в виде кристаллогидрата, а во-вторых, мы все равно его растворяем.
ИМХО, пожалели магнезии. Я обычно пью полтора пакетика, фасовка 25 грамм.

Я, кстати, голоданиями вылечил хронический гастрит, правда, не за один раз. Я даже не уловил момента, когда это произошло. Просто как-то забыл про него и все.

Сообщение от Юрец

глотнул кишку по советски (без наркоза)

Что, даже и ледокаина не брызнули?

[Юрец]

Сообщение от Алексаша

Что, даже и ледокаина не брызнули?

Ничего не брызгали. Всунули шланг в рот, покрутили минуты три и вытащили. Я не брыкался, но своими позывами на рвоту точно сократил всю процедуру эндоскопии.

[Алексаша]

Сообщение от Юрец

Ничего не брызгали. Всунули шланг в рот, покрутили минуты три и вытащили.

Гестапо.

[Юрец]

Сообщение от Алексаша

Я, кстати, голоданиями вылечил хронический гастрит

Я где-то читал у вас про ваш гастрит, кстати он больше не беспокоил? А после гастрита изменили питание?

[alagor]

Сообщение от Юрец

В сентябре пропил 3-x недельный курс травок

а были какие-нибудь результаты?..

Сообщение от Алексаша

ИМХО, пожалели магнезии. Я обычно пью полтора пакетика, фасовка 25 грамм.

ого, а я половину, т.к. после последнего целого из меня текло почти весь день... стакан воды и через несколько минут к белому другу...
вывод: "каждому свое"...

Сообщение от Юрец

Ничего не брызгали. Всунули шланг в рот, покрутили

Сообщение от Алексаша

Гестапо.

не то слово...
мне пол года назад делали - брызнули, так я все равно как уж на столе вертелся и горло саднило пол дня, а без заморозки... бррр....

[Алексаша]

Сообщение от Юрец

Я где-то читал у вас про ваш гастрит, кстати он больше не беспокоил? А после гастрита изменили питание?

Не совсем корректно поставлен вопрос. Я как-то у доктора Брандта, который на ТВ ведет медицинскую передачу, в одной из его книжек прочитал, что ощущение счастья на 90% зависит от здоровья. Когда после голодания понимаешь каково оно настоящее счастье, за это волшебное чувство готов изменить и образ жизни, и рацион. Поэтому питание я менял независимо от гастрита, я и сейчас продолжаю искать свое меню и свой путь к здоровью.