Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-11-2021, 16:49   #1
 
Аватар для Kreo
 
Регистрация: Nov 2021
Адрес: РФ
Сообщений: 21 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 101 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Очередное голодание по Оганян

Форумчане, здравствуйте! Зашла на очередной круг. В прошлом 2 года подряд голодание проходила 2 раза в год, обычно в ноябре и марте.

В ноябре, потому что заканчивается дачный сезон, а значит не будет искушения цапнуть что-нибудь с грядки. А в марте аналогично - еще не вылезла травка вкусная.

За 4 предыдущих захода поэтапно потеряла вес в общей сложности с 95 кг до 82.

Цель - не сколько похудение для красоты, сколько убрать нагрузку с суставов, ибо ББ.

Стартовала неделю назад.

7 ноября - подготовка.
Вес. 82.
Выпила сульфат магния после 17 часов, до 22 бегала в туалет. После сульфата выпила бокал настоя... та еще гадость. Сульфат настолько изменил вкусовое восприятие, что я решила, что выдохлись травы и надо на утро идти покупать новые. Вторая кружка пошла лучше, пробился знакомый вкус. Сейчас уже все норм, вкусненько.

1 день. Утром 2 клизмы. Вес 80. Отвес - 2 кг. Хотя не поняла, с чего бы так. Я на вегетарианстве 15 лет, в основном еда с большим количеством клетчатки, кишечник не должен был быть так забит.

2-7 день. Все дни по утрам по 2, иногда по 3 клизмы.
Вес 80 кг. Есть хочется постоянно, после напитка приглушается на полчаса, потом опять желудок сосет. Слабость, лениво, делать ничего не хочется.
За неделю не ушло ни килограмма. Хотя у меня весы механические, граммы не видно, но чтобы за неделю вес не ушел совсем - такое первый раз. Хотя по объемам видно, что жирок стал менее плотный.
Не понимаю, в чем дело, почему с первого же дня вес стоит на месте. Последние 2 дня убавила количество меда с 3 чл. до 1,5 чайных ложек на бокал.

Сегодня проснулась с ожиданием, что уж сегодня какой-никакой минус должен быть - опять ничего.
За день выпиваю 2л настоя + лимон + мед , 250 мл сока грейпфрут+апельсин.
Сегодня поделала гимнастику + походила по комнате 2000 шагов.

У кого-нибудь было такое, чтобы плато было с первых же дней?

Последний раз редактировалось Kreo; 14-11-2021 в 17:13..
Kreo вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Kreo спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-11-2021), Lana64 (25-11-2021), pavlo77 (16-11-2021), Кремышев (15-11-2021), Лара-М (15-11-2021)
 


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Очередное голодание (9 дней) Dms Примеры успешно проведенных голоданий 5 28-03-2011 07:10
Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней) Юленьк@ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 590 17-02-2010 20:01
Очередное голодание (26 дней). Dms Примеры длительных голоданий 22 20-04-2009 10:48
Re: Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней) Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 0 01-01-1970 00:00
Очередное ГОЛОДАНИЕ (10 дней) Архив 0 01-01-1970 00:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:16. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter