|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577
Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,238 раз(а) в 1,477 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
![]() Здравствуйте, дорогие форумчане!
Очень рад вернуться в ваши ряды после столь долгого отсутствия. Меня зовут Алекс, мне 51, живу в Кито, Эквадор, (строго на экваторе, высокогорье 2800м над уровнем моря, фруктовый рай :), у меня хорошая работа, замечательная семья, тёплое отношение ко мне и поддержка со стороны всех родственников и друзей, и вообще я неисправимый оптимист :) Два с половиной года назад провёл серию голоданий (40 дней + 40 дней + 26 дней + несколько коротких, в сумме 136 дней). Основная причина была – терминальная форма бронхита плюс так и необъяснённое врачами тяжёлое поражение лёгких. Никакие ударные курсы лошадиных доз сильнейших антибиотиков мне не помогли. Только благодаря голоданиям болезнь была побеждена и мне посчастливилось выкарабкаться. С каждым выходом из голоданий мне удавалось отказываться от многих блюд и продуктов, я довольно легко перешёл в вегетарианство, затем в сыроедение, и далее практически автоматом – во фруторианство. Последние полтора года я полный фруторианец. и единственный нефрукт у меня – помидор, да и тот как известно в овощах числится лишь потому, что не слишком сладок (на самом деле помидор – безусловно ягода, такая же как ягоды на паслёне и картофеле, его родственниках). Моё питание в эти полтора года: цитрусы, папайя, помидор, и яблоки. И всё. Ничего больше. На голодание захожу чтобы подлечиться и восстановиться: серьёзно шалит печень (это с детства, но сейчас обострилось), есть лишний вес (на фруктах вес набирается ничуть не хуже, чем на шашлыках :), снова вернулся кашель по утрам, и ко всему обнаружилась маленькая миома под кожей. Это надо отремонтировать. Ну и помолодеть немножко тоже хочется, конечно. Те потрясающие эффекты омоложения, которые я щедро получил на прежних голоданиях, забыть невозможно. Как теперь понимаю, прежние длительные голодания были проведены с грубыми ошибками, и самая непростительная из них – разрушенный натриево-калиевый баланс, что дважды привело меня к паралитическим спазмам, панике, и преждевременному выходу на 40м дне. В этот раз буду умнее. Коррекция баланса микроэлементов не является нарушением голодания, так как это именно минералы, ни единой калории в них нет, в пищеварении они не участвуют, и присутствуют в любой воде (кроме дистиллята). Потреблять минералы нужно только в случае надвигающихся параличей и паники (что я отчётливо наблюдал на себе в прошлые голодания на 40й день). Микроэлементы не должны быть аптечными (я и не помню уже когда последний раз заходил в аптеку, мне там делать нечего), их гораздо разумнее получить из золы. Вот, например, цитата: “... зола лиственных пород деревьев содержит около 14% калия и 40% кальция... Предпочтительнее зола из листьев, из молодых ветвей, скелетных сучьев... Ценность золы ... и в том, что в ней почти нет хлора. В легкодоступной форме есть фосфор, а также железо, сера, магний, бор, марганец, цинк, молибден.” Золу достаточно настоять в воде и процедить, а полученный раствор хранить в холодильнике на случай кризиса на длительных сроках голодания (больше 30 дней). А если калийного кризиса (параличей, судорог, спазм или немеющих конечностей) не имеется, то значит ваша вода была правильная и коррекция микроэлементов не нужна. Никаких других особенностей на моём голодании не будет, только воздух, свет и вода (артезианская, практически без минералов). Описывать ход голодания буду как можно конкретнее, и разумеется абсолютно честно, что бы там ни случилось и вне зависимости от того, как пойдёт “процесс” :) Если сорвусь – так и напишу, сорвался и обожрался :) Но вообще-то я упрямый до ужаса :) Последний раз редактировалось el Inka; 28-05-2011 в 19:10.. |
![]() |
120 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение: |
47kg (08-06-2011),
5_element (28-05-2011),
alexandra76 (15-06-2011),
Alexis (28-05-2011),
Alex_андр (08-04-2015),
AllaN (20-11-2011),
andrew244 (29-05-2011),
Andrey (14-06-2011),
andre_p (30-05-2011),
arbarus (31-05-2011),
behealthy (24-01-2013),
BusinessLady (31-05-2011),
cher_007 (28-05-2011),
Corlack (06-03-2013),
cvetraduga (16-06-2011),
Dema 11 (23-09-2011),
Derby (28-05-2011),
Dunia (28-05-2011),
eLea (06-05-2012),
Excellence (29-05-2011),
FOX (15-09-2013),
Fronto (27-03-2012),
Fronto (27-03-2012),
Gumbao (08-08-2019),
helen-a (23-08-2012),
Hellie (20-06-2012),
infinity (23-01-2012),
Ink (25-06-2011),
Jseven (28-05-2011),
Kazanka56 (01-02-2024),
krihitka (29-05-2011),
Ksenik (28-05-2011),
Ksun (28-05-2013),
kvn_k (09-03-2012),
LadyTA (17-06-2011),
laegri (30-05-2011),
legend (30-05-2011),
Legko (28-05-2011),
Leyla (27-01-2012),
lianapavlova (14-11-2011),
Ludmila_ (29-05-2011),
Maksenek (11-03-2012),
mula (25-06-2011),
Nica (06-06-2011),
nikok (28-05-2011),
Nik_M (03-10-2011),
Nio (15-10-2022),
nvotrk (12-06-2011),
POL66 (22-09-2011),
pupsik (07-06-2011),
rid (29-05-2011),
RVD (23-06-2011),
sanek (26-06-2011),
Satsuma (28-05-2011),
Sergey M (17-06-2011),
sewa68 (25-06-2011),
shahin (28-05-2011),
slavol (06-06-2011),
Starvation (08-07-2011),
Tamara (31-05-2011),
tmxdiver (30-05-2011),
Tnav (28-05-2011),
ura65 (01-06-2011),
Vera-56 (06-06-2011),
Алексаша (29-05-2011),
Алена (29-05-2011),
Алёна Ру (22-02-2012),
Антивер (25-06-2011),
астра (01-06-2011),
Бамбука Пандовая (03-07-2011),
Владимир (02-07-2011),
Вуалька (15-06-2011),
Гвоздь (01-06-2011),
Гуська (15-06-2011),
Жужа999 (11-03-2013),
Илья (07-06-2011),
ИрКа (01-06-2011),
корнак7 (28-05-2011),
Котенок гав (15-06-2011),
Крупинка (18-06-2013),
Леопольдовна (28-05-2011),
Лесик (28-05-2011),
Лиsa (11-11-2011),
ЛЮДМИЛА 24 (05-06-2011),
Люсико (31-05-2011),
Лючия (14-06-2011),
Надька (02-06-2011),
Наталия66 (07-06-2011),
Начинающий (14-06-2011),
Олег1099 (31-05-2011),
Постник (26-06-2011),
Просто Любовь (28-05-2011),
Пчёлка Майя (16-06-2011),
редиска (28-05-2011),
Розочка (03-07-2013),
Ромилъ (30-05-2011),
Рысь (29-05-2011),
Танушка (22-08-2011),
Тимур (28-05-2011),
тоша (31-05-2011),
Травничка (23-10-2011),
Фекла (30-11-2011),
ЮНОНА (14-06-2011),
Янн (01-06-2011),
_as_ (28-05-2011)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577
Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,238 раз(а) в 1,477 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
ПОДГОТОВКА
Вчера не ел 19 часов, маленькая репетиция. В 7 часов вечера устроил себе обжираловку: от души наелся помидорами (6 штук!), и на десерт 2 небольшие гавайские папайи и 2 мандаринки, короче чуть не лопнул. Ровно в полночь съел большую вкуснейшую виноградинку – это такой ритуал прощания с едой :) И всё. Сегодня я на голоде. |
![]() |
25 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение: |
5_element (28-05-2011),
AllaN (20-11-2011),
Derby (28-05-2011),
FOX (15-09-2013),
infinity (23-01-2012),
Jseven (28-05-2011),
Ksun (28-05-2013),
lascalic (28-07-2012),
Legko (28-05-2011),
Leyla (27-01-2012),
lianapavlova (14-11-2011),
Maksenek (26-08-2011),
nvotrk (12-06-2011),
Алена (29-05-2011),
Гуська (15-06-2011),
корнак7 (28-05-2011),
Крупинка (18-06-2013),
Леопольдовна (28-05-2011),
Лиsa (11-11-2011),
Лючия (14-06-2011),
Надька (02-06-2011),
Ромилъ (30-05-2011),
Тортик (29-05-2011),
Травничка (23-10-2011)
|
![]() |
#3 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
Какие люди!
![]() ![]()
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
15 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (31-05-2011),
Derby (28-05-2011),
el Inka (28-05-2011),
FOX (15-09-2013),
infinity (23-01-2012),
laegri (30-05-2011),
lianapavlova (14-11-2011),
Алена (29-05-2011),
Гвоздь (01-06-2011),
Гуська (15-06-2011),
Крупинка (18-06-2013),
Леопольдовна (28-05-2011),
Лиsa (11-11-2011),
Улька (29-05-2011)
|
![]() |
#4 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 48
Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,527 раз(а) в 3,011 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
el Inka, с возвращением! Рада вас видеть!
Фото будут? А почему шрифт такой мелкий в первом сообщении? Тяжело читать! |
![]() |
7 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (31-05-2011),
el Inka (28-05-2011),
FOX (15-09-2013),
lianapavlova (14-11-2011),
Гвоздь (01-06-2011),
Крупинка (18-06-2013)
|
![]() |
#5 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11024
Цитата:
![]() |
|
11 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577
Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,238 раз(а) в 1,477 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
Даже не представляете как приятно видеть знакомые лица! :) А сердце - ерунда, это были "нервы" :)
|
![]() |
14 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (31-05-2011),
FOX (15-09-2013),
lianapavlova (14-11-2011),
Ludmila_ (29-05-2011),
Satsuma (28-05-2011),
slavol (06-06-2011),
Алена (29-05-2011),
Гвоздь (01-06-2011),
Гуська (15-06-2011),
Илья (07-06-2011),
Крупинка (18-06-2013),
Леопольдовна (28-05-2011),
Лючия (14-06-2011)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577
Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,238 раз(а) в 1,477 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
Вроде поправил, я в Опере, шрифт сбоит (не меняется размер иногда).
Последний раз редактировалось el Inka; 28-05-2011 в 19:13.. |
![]() |
6 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (31-05-2011),
FOX (15-09-2013),
lianapavlova (14-11-2011),
Илья (07-06-2011),
Крупинка (18-06-2013),
Леопольдовна (28-05-2011)
|
![]() |
#8 | |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577
Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,238 раз(а) в 1,477 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
Цитата:
А про пепел, даже не знаю как это экологически чистый, у нас такого нету, я просто в лесу на специальной поляне (где лесники разрешают костры разводить, и даже помогают :) сожгу солому-там-сено какое-нибудь, золу соберу, вот и вся экологичность ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
11 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (31-05-2011),
FOX (15-09-2013),
Ksun (28-05-2013),
lianapavlova (14-11-2011),
slavol (06-06-2011),
Гвоздь (01-06-2011),
Гуська (15-06-2011),
Крупинка (18-06-2013),
Лючия (14-06-2011),
Травничка (23-10-2011)
|
![]() |
#9 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 48
Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,527 раз(а) в 3,011 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
|
![]() |
10 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (31-05-2011),
el Inka (28-05-2011),
FOX (15-09-2013),
lianapavlova (14-11-2011),
slavol (06-06-2011),
Гвоздь (01-06-2011),
Гуська (15-06-2011),
Крупинка (18-06-2013),
Улька (29-05-2011)
|
![]() |
#10 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание
|
7 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (31-05-2011),
el Inka (28-05-2011),
FOX (15-09-2013),
lianapavlova (14-11-2011),
Крупинка (18-06-2013),
Рафис (29-05-2011),
Улька (29-05-2011)
|
![]() |
Метки |
малоедение, фрукторианство |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Новое голодание Алишки | Ali | Примеры успешно проведенных голоданий | 435 | 18-10-2012 14:21 |
Новое лето - новое голодание. (2 дня) | Аскет | Примеры успешно проведенных голоданий | 6 | 24-05-2012 21:36 |
Моё новое голодание. (14 дней) | Ната | Примеры успешно проведенных голоданий | 132 | 28-05-2011 23:12 |
Новое голодание | Marina N. | Архив | 19 | 30-04-2010 01:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|