Дневник Яськи - начало.

[Яська]

Всем здравствуйте!

Чуть о себе: проблем со здоровьем за 40 лет накопилось не мало - это лишний вес, вследствие чего очень болят колени, кандида, папилломы, поликистоз шейки матки, эндометриоз, остеохондроз, хронический гайморит. ... Это пока все, что диагностировано, ну да я не любитель ходить по врачам.

Пробовала, наверное, большую часть диет, кето, карнивор даже. Но срывы, срывы... Во время прохождения кето, впервые попробовала голод 72 часа, перенесла очень хорошо, легко. И тогда появилось понимание, что мне, чтобы не срываться, проще голодать.

И вот я здесь. Пока пробую 10 дней. ВГ и СГ.

Сегодня 3 день моего голодания. Опишу пока предыдущие два и утро сегодня.

20.09 - 1 день голодания (ВГ) - вес 111,5 кг. С утра приняла сульфат магния, чистило очень хорошо, из дома в этот день не выходила. Выпила, наверное, литра 4 воды, очень сушило рот. Самочувствие отличное.

21.09 - 2 день голодания (1 ВГ+1СГ) - вес 108,7 кг (-2,8 кг). Решила перейти на сухое, попробовать. Ускорить переход. До вечера было все прекрасно. Часов в 18 напала слабость, стало морозить. К 21 часу нос потек и правое ухо (почему ухо не знаю, уши никогда не беспокоили.), жестко морозило. Потом ужасно разболелась коленка, пришлось мазать меновазином. Прям до искр из глаз болело, до этого таких болей не было. Ломота была, а не так, что как по нерву. Таких обострений и так сразу не ожидала, конечно. Спала плохо, но ближе к утру уснула крепким сном.

22.09 - 3 день голодания (1 ВГ+2СГ) - вес 107,2 кг (-4,3 кг). С утра проснулась в гораздо лучшем состоянии. Колено почти совсем не болит, нос почистился и прекрасно дышит, во рту, конечно, бе... Но не такое, как было до этого, когда нос был заложен и приходилось дышать ртом. Ухо правое немного побаливает, но сухое. Отеки на руках и ногах ушли почти полностью. Есть не хочется, хотя и готовлю еду детям.

Если бы не легкое головокружение и слабость, я бы сказала, что совсем огурец, а так состояние на 7 из 10.

Продолжаю.