Семь Дней - достаточно ли, не рано ли (2СГ)

[Йоанна]

Здравствуйте!

Мне нравится ваш форум. Извините мои ошибки на русском язьике.

У меня есть некоторый опьит голодания - 4 мокрых однодневных голоданий в течении полтора месяца (+одно, которое не смогла завершить). Кроме того, перед 'етим, в течении нескольких лет регулярно проводила фруктовые разгрузочные дни и недели (самый долгий срок 2 недели, 2-3 раза) - да, знаю, 'ето не настоящий голод, но все таки... было очень похоже Опыт в принципе положительный, хотя были и ошибки. Также делала один раз Master Cleanse - 10 дней голодание на "лимонаде", состоящимся из воды, лимонного сока, кленового сиропа и перца чили.

Хотела бы провести семидневное голодание (скажем 2 дня сухое, остальньие дни - на воде) Основная цел - переодолеть депрессию.. Иногда плохо себя чувствую, плохие мысли в голове... Другие, также для меня важные цели - 'ето развитие духовности, увеличение ярких снов, способности к медитации. Заболеваний вроде бы нет, кроме нескольких расширенных вен и 2-3 небольших желчных камней (4-5мм). Лекарств не принимаю, но пью пищевые добавки и витамины. Мяса давно не ем, рыбу иногда кушаю. Довольно много фруктов, овощей, немного кофе (раз в день или через день)

Так вот вопрос. Думете ли вы, что семь дней достаточно сдвинуть депрессию с места? :) Вообще на какие результаты реально можно надеяться после семи дней? Я знаю, что каждый случай индувидуален, но все таки, по опыту можно что-то сказать?

Кроме того - не скоро ли семидневное голодание, может надо сидеть еще месяц-два на однодневных, после голодать три дня и уже потом семь? Очень хочется попробовать сразу семь дней, но как думаете, не вредно ли? Я 'ето спрашиваю, так как читала, что голодание - 'ето стресс для организма, может обязательно начинать постепенно?

Кстати, сегодня бьил первый день (сухой). О голоде даже не думала, так как бьила стрессирована. Есть ли смысл так начинать, может надо только спокойствие и положительные 'емоции... Надеюсь завтра будет лучше.

Поделитесь, пожалуйста, советами и опытом.

ПС На клавиатуре мне недостают некоторые русские буквьи, прошу прощения.

[losky]

Если органон ставит перед собой задачу 7 дней ЛГ, значит это ему нужно. Вам решать проводить или нет. А результаты всегда индивидуальны. У меня вначале было 4 однодневных в течении месяца, затем 3-дневное. А 7 дней ещё через месяц.

[Nikols]

Йоанна, отвечу как есть: сейчас у меня идёт пятый день голодания. Настроился на 7 дней! Пока всё проходит хорошо. Опыт голодания был в 2006, 2007, 2009 году по 3-4 дня только. Потом только были однодневные. Так что вполне можете попробовать 7 дней. Нужно обязательно работу печени восстановить. Камни в желчном 4-5мм это не шутки, хотя смотря какого диаметра холедох?

[Йоанна]

Спасибо за ответы!

Два дня продержалась на сухом голоде, но продолжить больше не смогла. Проблема не в самом голоде или в головных болях и т.д. - все 'ето можно вытерпеть - но слабость ужасная, совершенно ничего не была в состоянии сделать.

Все же, на данный момент, 'ето самый долгий период без пищи для меня, так что смотрю оптимистически. На следующую неделю попробую опять, немного дольше. Потом опять... Видно, сразу семь дней почти без подготовки - 'ето не для меня. Придется подождать. Но надеюсь через некоторое время успею.

Относительно общего состояния трудно сказать была ли польза, но по крайней мере сейчас чувствую себя очень хорошо.

[Nikols]

Ех жалко. Надо было лучше на мокром голоде попробовать. Ну попробуйте попозже. Самое главное это настрой и никого не слушать!