|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Нижний новгород
Сообщений: 7
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
С чего начать?
Здравствуйте. Хочу начать голодание!! мои "шишки " меня доканали! Прошу совета, точнее кого почитать? с кого начать? чтобы подготовить себя морально, чтобы в голове навести порядок. Бегала по форумам, много читала, от чего в голове каша...
О себе. возраст 33 года. вес 50кг О здоровье: 2 года не употребляю ничего мясного (хоть какой то плюс) проблемы с сосудами (холодные руки, ноги (небольшое онемение пальцев ног), истощение сосудов в голове) частые головные боли киста в пазухе носа, на шее, в груди артрит верхнечелюстного сустава летом 2013 г ко всему букету прибавилось то, что по утрам не могу согнуть/разогнуть пальцы рук. Чувствую себя разваливающей калошей. но как голодать- не знаю...точнее хочу выстроить для себя план действий. но есть так же и небольшое НО: Если я не поем, пропущу какую нибудь трапезу из трех (завтрак, обед..) меня одолеет жуткая головная боль с пульсацией в голове, к которой присоединяется еще и тошнота...спасаюсь нурофеном... надеюсь на вашу отзывчивость и мудрые советы гуру:)) ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал lyuDOTCHKA спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (02-02-2016)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Нижний новгород
Сообщений: 7
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Опытные, прошу пинка в нужном направлении :)
Здравствуйте. Прошу дать пинок в нужном направлении.
О себе пол: жен :) Возраст: 35 лет. вес: 53кг при росте 160см Болячечки: ЖКТ (повышенная кислотность, очень много желчи в желудке по утрам) не употребляю мясо 4 года, но в пищу идут молочка (сыр, кефир и т.п.) и яйца. В прошлом году проводила небольшой опыт, в виде голодания на воде 24 часа (может это и не голодание...а так...разгрузочный день), но все же...первый раз решила "по умному", за день до ухода ела только фрукты...есть хотелось жутко, а к вечеру решила не есть их вообще иначе просто отвратные ощущения сводящие челюсть ![]() Такие разгрузочные дни делала 1 в неделю, но в последующие разы уходила сразу, без прилюдий. То есть поужинала скромненько в 20,00 и все, остальное вода и так до самого утра следующего дня. Головная боль не приходила, но разум был в тумане,мерзну, говорить было тяжело, еле доходила до садика за детьми. Подкатывала жуткая тошнота, успокаивалась теплой водичкой..только она и спасала... На утро, отправила детей в сад, выпила стакан воды, через полчаса каша. После приема первых трех ложек начинается жуткое сердцебиение, аж слышу как стучит сердце, даже страшно становиться. Именно это меня и волнует, такая бурная реакция организма на прием пищи, которая сохраняется около часа и потом проходит. Хочу вернуться к своему маленькому опыту. Поэтому вопросы: 1. Как убрать проблему с таким сердечным стуком? 2. Кого прочитать, чтобы я попробовала голодание при моей повышенной кислотности желудка, а именно выход из него (у меня и от капусты изжога и от цитрусового сока тоже) 3. Многих пишут про травки-отравки..это где можно почитать? |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали lyuDOTCHKA спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Красноярск-Ачинск
Сообщений: 16
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 36 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: С чего начать?
И вам здравствовать!)
Читайте тему Аника http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19584 Читать конечно много, но оно того стоит. Я три месяца читал, почти все вопросы отпали.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Товарищ Сталин спасибо за это полезное сообщение: |
Белладонна (18-01-2016)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Красноярск-Ачинск
Сообщений: 16
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 36 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: С чего начать?
Или вот сокращенный вариант той темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15896
Тут и про "травки-отравки" найдете и про тошноту на голодании. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Товарищ Сталин спасибо за это полезное сообщение: |
Белладонна (18-01-2016)
|
![]() |
#5 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Нижний новгород
Сообщений: 7
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: С чего начать?
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал lyuDOTCHKA спасибо за это полезное сообщение: |
Белладонна (18-01-2016)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Красноярск-Ачинск
Сообщений: 16
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 36 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: С чего начать?
У меня такой проблемы нет, ни чего не посоветую. Спросите у Аника по первой ссылке, он точно ответит и главное толково.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Товарищ Сталин спасибо за это полезное сообщение: |
Белладонна (18-01-2016)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Нижний новгород
Сообщений: 7
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: С чего начать?
спасибо что ответили, теперь хоть знаю где писать и что читать. Спасибо!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,820
Поблагодарили 12,005 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: С чего начать?
lyuDOTCHKA,
в вашем случае лучше выходить на морковном разведёном соке (свеже-выжатом), позже на овсяном отваре. на 1 л. воды-2 ст.л. овсянки. варить 2-3 минуты. остудить и пить. без соли, сахара, мёда, масла и т.д. у меня в начале тоже так было. но постепенно прошло. если правильно соблюдать выход из голода. я много раз делала ошибки, и выход неправильный и переедания, и пища не совсем натуральная. вот за это платимся. удачи вам.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,330 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: С чего начать?
lyuDOTCHKA, по вашему сообщению кажется что у вас хрон. инфекция рта -- похоже зубов-десен и точно сустава челюсти. Вам надо ее вылечить, и пока это не произойдет, вы будете страдать.
Сердцебиение после еды, в вашем случае, от того что при жевании, а также из раздраженного кишечника, большое кол-во бактерий и их токсинов попадают в кровоток, чем вызывают системное вопаление. Сердцебиение это нормальная реакция орга на эндотоксин (также понижение давления и т.д.). Скорее всего это Porphyromonas gingivalis. При ней длительное голодание противопоказано, т.к. эта бактерия наоборот сильнее размножается на голоде. Вам нужно вылечить зубы (десны) и нужны антибиотики, и не один. Без врача на обойтись. Голодать можно понемножку, каскадно, до обострения -- и выход, а когда все пройдет, опять в голод.
__________________
Вперёд к победе! |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся | Desire | Архив | 208 | 08-01-2014 17:46 |
С чего начать? | Ромашка1980 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 01-04-2013 16:14 |
С чего начать? | Ledi_Myrka | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 13-02-2011 05:45 |
Для чего я голодаю. | S_Vladimir | Беседы о жизни | 51 | 24-02-2010 21:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|