Step by step,часть 2.

[femina]

Мой выбор - сухое голодание, в основе - методика Ларионовой ну и плюс собственный опыт.
Пару лет назад я записывала происходящее со мной на СГ здесь очень подробно, теперь я этому очень рада.
Ведь одно дело просто ковыряться в памяти, другое - прочитывать происходящее день за днем.
Во многом это определяет мое присутсвие здесь, но не только... что-то есть во всех наших записях-дневниках, что заставляет заходить сюда снова и снова, заряжает оптимизмом и дает старт для последующего.

Как всегда не ограничиваю себя рамками "от и до". Преобладающий мотив - на сколько меня хватит.
Время выбрала не случайное, ждала начала лунного цикла - дождалась, короче... сегодня у меня идет 4й день СГ.
Предедущие три прошли спокойно, без надрывов и борьбы.
Отличие этой голодовки от предедущих - спокойный режим, т.е. мне не надо вскакивать и нестись по делам и весям... и это хорошо.

Мое слабое место - ноги. Мало того, что они болят, так я их еще и б"ю постоянно. СГ в 09-10 годах подарил мне безболезненное состояние, но сейчас лафа закончилась, боли возобновились. На сегодняшний день это проблема номер 1.

Три дня СГ дaром не прошли, боли в ногах нет, есть только слабость в них.
Еще у меня был поврежден палец на ноге, то во что вылилось это меня тревожит, надеюсь, что посредством СГ решу свои проблемы.

[femina]

Недостающее перенесла сюда

Первый день голода прошел легко и незаметно.

Желания есть/пить нет.

На кухне приходится ковыряться, но больше по мелочам - то собакам есть дать, то творог сделать, то мясо достать на разморозку... вот сегодня надо будет курицу собакам приготовить. Но это все-таки мелочи которые в расчет не берутся когда видишь цель перед собой.

И то, что относится непосредственно к СГ: выделительная система работает без сбоев, желудок освобождается, вода выходит. За первый день ушло 2 кг и это обычная потеря веса.
Голову не давит, ноги не болят, КД нарисовались на неделю раньше. Меня это не радует, т.к. избежать внешнего воздействия воды в этот раз не удастся.

Еще одна важная деталь которую надо отметить - боли в ногах и КД стали неразлучны на протяжении последнего года. В этот раз (первый день КД пришелся на день СГ) боль отсутствует.


А вот под"ема энергии который я привыкла испытывать во время голодовок в себе не нахожу. Все время хочу спать или находиться в горизонтальном положении. Пока увязываю это с КД.
Возможность лениться сейчас есть и я ее пользуюсь.
_________
Сегодня идет второй день и пока он мало чем отличается от первого.

Прошли и эти сутки, впечатление, что и не голодаю совсем.
Со сном проблем нет, вес уходит (-1.3)
Иногда становится так холодно, что хочется надеть носки ...и это при жаре за 40.
КД проходят в щадящем режиме.
__________
Третий день

За день мину 500гр. Убрала с глаз долой минералку, пока о воде не думаешь так она и не нужна, а как увидишь так и начианестя... хотя все-равно существует внутренний барьер, или фильтр, или хрен знает что который самостоятельно отсекает все ненужные поползновения. Почему он у меня включается только на время голода понятия не имею, в обычной жизни все не так просто.
И по сути - желудок очищается самостоятельно, а это значит в ближайшие дни не будет побочки, губы в корках, припухлость появилась слева от носа (вчеара вечером как увидела так и обомлела, сегодня ттт)
Желания оторваться на кухне нет, даже воды не хочется (но ее славаБо и нельзя), наоборот, такое впечатление, что желудок полный.
Сил хватает, но я их особо и не расходую, просто решила, что в этот раз все голодное время проведу в покое и, похоже, это было правильным решением ибо все катится на удивление гладко и спокойно.

[femina]

Пятый день СГ

Можно сказать, что впечатление как и не голодаю если бы.... не корки на губах, не специфический запашок и не накатывающая временами слабость.
Вес за сутки снизился на 1 кг.
Ноги еще раз ночью во всю силу заявили о себе и это после внезапного пробуждения вночи, доча явилась и собаки кинулись с воплями ее встречать. От неожиданности меня прямо подкинуло и вот после этого скрутило ноги и вообще все понеслось...
Я хотя и считала, что из моей памяти удалено все, что связано с эпилепсией, но похоже это не так... когда стало скручивать все тело память услужливо дала наводку. Честно скажу - стало страшно что ЭТО может вернуться...
Страдала свое не долго, потом даже удалось заснуть.

Пока у нас утро и кто знает, что день нам готовит...

....... что-то и меня сложилоь впечатление, что я не те кнопки жму при помещении новой записи

[femina]

Шестой день...

Тишь да благодать по следам 5 дня. Ночь была спокойной.

Итак день 6.
Утро: вес в минусе, 1кг растаял. Всего, если ничего не напутала, ушло около 7 кг.
Напутать могла с гр, т.к. строго за этим не следила.
По моим наблюдениям сброс веса при СГ равняется кол-ву дней проведенных на СГ +/- 2 кг с обязательным набором "после" 2-3 кг, так что зная это я особо и не беспокоилась.

Зеркало удивило, вернее отражение в нем порадовало: кожа супер, зубы побелели, цвет глаз стал ярче. На счет запаха не уверена, мне кажется, что его нет, но нужно непредвзятое мнение, а его пока нет - дочь ушла, муж спит.

Настроение в норме, появляется энергия, зреют планы... Портит все временами появляющаяся отдышка, но это когда я начинаю активно чем-то заниматься, но у меня есть выбор...
Соприкосновение с водой свожу до минимума, только руки. Сегодня придется готовить обед, куда денешься, руки не уберечь, резиновые перчтки не переношу.

Стала меньше мерзнуть, в обычной жизни я всегда пылаю, радость еще та... мерзнуть лучше так хоть утеплиться можно, а что в противном случае? Только СЕ, но от этого моя психика страдает.

[femina]

По итогам 6 дня... состояние менялось со скоростью звука - то покой в каждой клетке, то полнейший бардак там же.
Ощущение тайфуна внутри, бушующих вихрей, кажется еще немного и тебя разорвет.
Это обязательное ощущение, оно сигнализирует, что все идет как надо, это надо пережить.
Вначале это переживается трудно, но постепенно к этому не то, что привыкаешь, это переносишь гораздо легче.
Говорю честно, я до этого шла десяток лет.
В остальном обычный день - кухня, гости, посиделки с чашками чая. Сидела смирно без чашки, вдыхала аромат бергамота и персика и получала кайф.

Ну и седьмой день СГ.
Вес в минусе, 1 кг. В зеркало сегодня на меня глядело чучело изможденное, хотя вроде бы и спала 6 часов.
Руки стали очень чувствительны к энергиям, пальцы прямо вибрируют, приходится время от времени сбрасывать энергию. В этот раз не хочу экспериментировать с энергиями спущу все на тормоза, пока у меня другие планы.
Горловая чакра еще разошлась, чувствую ее очень четко. Там моторчик очень нежный, он пульсирует. Ощущение приятное.
Что еще... голос не сел, слабость есть, мысли не путаются. Ах, да, забыла! Вчера вечером нижнее веко правого глаза покраснело, вернее не так, была полоска алого цвета как раз по контуру ресниц. Глаз стал плохо видеть. Сегодня ничего и в помине нет.

[femina]

Мда... перечитала предедущую запись... и это я говорила, что мысли не путаются...

И тем не менее: итоги 7 дня СГ... как с гуся вода. Нигде и ничего, спала хорошо, на машине ездила.

Вес за 7 дней СГ снизился на 8 кг. Контакт с водой был только посредством рук.
Слизистая во рту в норме. Ноги не болят, палец - улучшение заметное, но еще рано говорить об излечении, время покажет.

... и опять - во время моей голодовки накрыло мужа, вчера не смог ходить, что-то случилось с его ногой...

Сегодня выход, день 8 - вода, вода и еще раз вода в разных вариациях. Особой жажды нет, вначале силком заставляла себя пить.

Хочу проследить за весом, мне интересно - неужели нельзя предотвратить скорый набор кг после СГ, короче - опять эксперимент.

[femina]

Выход - день 2 (суммарно 9).

Вес на 2,5 кг подскочил. Ах, вода-вода....

Желудок самоочистился только на этот день, обычно все срабатывало сразу после воды с медом часа через два после выхода из СГ.
Подумала-подумала и пришла к выводу, что если у меня желудок исправно (ну более-менее) работал на СГ, так нечего гневить бога - второй день так второй.
Мед в утиль.

Утром выцедила сок из грейпа, на мякоть не покушалась и не потому, что считаю, что рано пока, а потому, что не хочу чтобы вес подскочил.
Основные усилия - удержать вес на нижних рубежах.
___
Сон интерсный был. Прибиралась в каком-то холодильнике(?), цель была выбросить все негодное. Перебирала банки наполненные всякой съедобной дребеденью, кое-что выбросила, кое-что оставила на потом, типа, потом выброшу.

[femina]

С выходом закончено, это заняло 4 дня

Вода-соки и сразу плюс 5 кг, другими словами, СГ не для похудения в моем варианте.
На нижних рубежах удержаться не удалось... ну не ограничивать же потребление жидкости в этот период, я ж не враг себе...

Палец на ноге.... был разбит, на месте перелома выросла какая-то дрянь - то ли бородавка, то ли мозоль, то ли опухоль.
Вначале это меня не сильно беспокоило, но потом ОНО стало расти и побаливать, потом доросло до размера приличной опухоли и тогда я забеспокоилась.
Стала принимать меры, опухоль уменьшилась, но стала существовать сама по себе, т.е. во время полнолуния она расцветала и увеличивалась, а во время растущей луны сжималась.

Сразу после удара на пальце образовались три такие штукенции, вначале они все были размером с малую горошинку и две из них я убрала СГ в 10 или 11 году, на сегодняшний день осталась одна, самая большая, вот ее и убираю.

Эта семидневка хорошо поработала с пальцем, опухоли как таковой нет, но намек на нее остался.
С четверга опять СГ, как раз на полнолуние придется эта семидневка.

Да, а ноги не болят...

[femina]

Вторая серия... Сегодня полнолуние и начало второй семидневки

Перерыв тоже был 7 дней, т.е. получается обычный сухой каскад: 7СГ х 7выход х 7СГ.... и тд до тех пор пока состояние пальца не будет меня удовлетворять.
Вес остался в минусе только на 2 кг. Ноги не беспокоят, настроение никакое - болит голова, всегда плохо переношу полнолуние...

Еще добавила пару выводов в свою копилку - летом СГ дается легче, нет постоянного озноба и жара не так донимает.
Отсутствие стула в первый день выхода не критично, есть и второй, и третий день когда желудок очень даже хорошо очищается.

Фрукты в период выхода не лучший вариант, ананас на 4й день выхода зло, исключить как бы на него не тянуло. Сок морковный заменить другим, надо продумать каким (пока время есть).

Итак первый день СГ - состояние сонное, апатичное.

[femina]

Второй день СГ.

Желудок очищается самостоятельно, на питье не тянет, вес падает (-1.5кг).

Палец... не лучше и не хуже в области самой опухоли(?), но хуже в месте перелома.
Сейчас видно, что была травма, хотя до СГ это место не бросалось в глаза.