Дыхательные гимнастики

[Елашкин Сергей]

Сообщение от ItsMe

Я даю людям Цигун и дыхание, иногда бывает еще что-то.
Для себя полтора-суточный голод и возможно ночной голод (после 18). Но здесь все интуитивно, схемы нет.

Цигун и дыхание - это целая философия и образ жизни. Во всех практиках ( йога, индуизм, буддизм, даже православие) к дыханию подходят только после прохождения ступени духовного очищения и развития. Если это игнорировать получается отсебячина, как результат, у кого-то боли в сердце, у кого проблемы с головой и т.д.. " Пойди туда не зная куда, найди то незная что" надо оставить для сказок. Очень болезненны и проблемотичны действия, некомпитентного человека, методом ТЫКА. Только сейчас начинаю понимать Бутейко, как тяжело объяснять людям причины их же проблем, если из-за гордыни и самости, они не хотят тебя слышать. Бутейко на себе поймал, и прежде всего доказал самому себе, пагубность глубокого дыхания. Он не прыгал из стороны в сторону, а всю свою жизнь положил на изучение этого вопроса. Что еще нужно? Бери наработанное, изучай и будь здоров. Нет, как Бутейко делать не будем, надо искать что-то новое, скрытое, где-то, у кого-то.