|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Как преодолеть внутренние разногласия и снова начать голодать?
Здравствуйте!
читаю ваш форум уже очень давно. Раньше голодала где-то раз в 3-4 месяца по 7-9 дней. Голодание очень помогло мне - перестали болеть суставы на ногах, а болели так, что ходить было невозможно, вкус еды появляется, что радует.. Ввиду того, что я очень много всего читала про голодание, то натыкалась и на материалы о вреде голодания, а том, что на голоде так плохо не потому что организм чистится, а потому что сам голод это состояние вызывает. И вот теперь не могу снова начать голодать. Хотя по всем признакам уже давно пора.. но страшно. Противоречия сводят меня с ума, уже прям как будто раздвоение личности. Одна твердит - голодай, станет лучше. Другая - агаа, голодать вредно, только хуже сделаешь. понимаю, что наверное самое правильное сказать - страшно, так не голодай. но сейчас столько всего накопилось в моем организме, что жить невозможно)) симптомы такие - постоянно хочется спать, хотя нагрузок больших нет - работаю дома, работа любимая. Живу через день - если сегодня удастся как-то собраться и что-то сделать полезного, то завтра буду лежать в лежку, просто потому, что слабость нереальная. Спортом занимаюсь дома - турник, батут, пресс качаю, гуляю с собакой. Сейчас тоже только в те дни, когда удается проснуться и не лежать весь день. Все мышцы в постоянном напряжении - иногда чтобы заснуть ночью мне приходит сначала усилием воли расслабить плечо, иначе никак заснуть не получается - так как мышца зажата. Сводит ноги постоянно. Чёрти что)) в голоде пугает утренняя тошнота желчью и дикий жор после. Хотя сейчас из-за усталости постоянной этот дикий жор тоже со мной. очень надеюсь на помощь в виде пинков, ссылок, возможно добрых слов)) спасибо. п.с. прошу прощения, если не в том разделе разместила сообщение. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 766
Поблагодарил: 13,453
Поблагодарили 2,415 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Цитата:
Болезнь лечится через обострение.Это нормально.Это принцип гомеопатии.Значит лекарство подобрано правильно,можно только менять дозировку и частоту приема.:) Проблемы с печенью.Жор -это на выходе надо другие продукты употреблять.Каждый для себя подбирает сам. |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Ludmila_ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-12-2011),
Ким Ойербах (11-12-2011)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
вот как раз проблема во внутреннем раздвоении - с одной стороны я верю, что именно голод когда-то вылечил мои коленки и я теперь могу нормально ходить, с другой стороны я боюсь голодать из-за всех этих "осложнений" с тошнотой и жором. Боюсь сделать хуже и не понимаю как убрать эти сомнения из головы. Ну или хотя бы как-то организовать перевес в пользу голода))
мне кажется, что проблема именно в голове и в восприятии. Возможно, мне не хватает знаний.. но мне кажется, я уже все, что могла перечитала относительно голодания. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-12-2011),
Травничка (11-12-2011)
|
![]() |
#5 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Цитата:
Наверное, потому что сейчас я и сама почему-то не уверена в пользе. Хотя раньше все было иначе. Если вы можете дать мне какие-то советы, то я могу рассказать и о питании, и обо всем остальном.. мне очень нужны советы. Я была веганом, полгода назад начала есть и мясо, потому что и тут у меня сомнения в пользе вегетарианского питания. И опять так же - раньше сомнений не было, а теперь вот( прям с головой какие-то проблемы - сплошные сомнения)) Обычно я ем каши, овощи, фрукты, рыбу. Иногда курицу и мясо. Когда же жор - мету все подряд с акцентом на плюшки-шоколадки и хлеб. Про заболевания. К врачам я не хожу, поэтому диагнозов никаких не стоит. Так как я донор, то периодически прошу дать мне копию клинического анализа крови - там все в норме. Иногда бывают отводы от кроводачи из-за пониженного гемоглобина, но не сильно. Последнее время(я писала об этом в первом сообщении) у меня постоянно зажаты и болят мышцы, ужасная слабость и хочется спать - это волнует меня больше всего. кроме того - нарушился цикл, вернулись головные боли(раньше голова болела каждый день(с детства так было), но с голоданиями прошла). во время моих прошлых голоданий все проходило довольно гладко, если не считать, что каждый день утром меня рвало желчью.. А так энергии очень много, настроение хорошее. Бывали конечно и моменты слабости, но не часто. спасибо)) |
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (11-12-2011),
Tasha_Gaiter (12-12-2011)
|
![]() |
#6 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Master спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (12-12-2011),
Ким Ойербах (12-12-2011)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
Цитата:
ну вообще я как-то ходила к врачам, было дело. был период, когда сразу после еды, всё съеденное возвращалось обратно. Каждый раз, от качества и количества съеденного не зависело. Ну и прихожу я к врачу и говорю - доктор, все болит, я умираю, меня рвет после каждого приема пищи. Ну и что? доктор назначил мне противорвотное, направил сдать кровь и прочие жидкости, в которых все было в норме, и отправил домой. Но даже в комплекте с противорвотным история моя продОлжилась в том же духе. Через 3 дня прихожу опять к доктору, говорю - ну вот все равно умираю, может мне как-то..диету?) ну давайте диету - сказал доктор. 3 дня в том же духе. Прихожу. Доктор, а может поголодаю я, вдруг поможет? ну поголодайте. И поголодала, чего)) помогло) |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#8 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Master спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (12-12-2011),
Ким Ойербах (12-12-2011)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#10 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 29 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ким
Ну что я могу сказать.. 12го декабря в 16.00 я поела последний раз. С тех пор голодание на воде.
13.12 весь день мерзла, под вечер разболелась голова. Сейчас все хорошо и бодро и даже тошноты желчью пока не случилось. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали ким3113 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (19-12-2011),
Мaster (14-12-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|