Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ)

[femina]

Привет, голодающим и сочувствующим!
Примите заблудшую овцу?
Заблудшая потому как после длительного перерыва решила опять вернуться к прежнему и образу и подобию (я пока не разобралась со здешними смайликами, но сюда просится иронически-подмигивающе-смеющийся ).
Свои мытарства постепенно выложу, но пока о сегодняшнем.

Голодаю третий день, голодание сухое, самочувствие прекрасное. Опыт проведения СГ есть, да собственно, я его и предпочитаю всем остальным.
Хочу в этот раз выдержать 10 дней, но не загадываю - просто буду стремиться к этому.
Проблем сподвигших меня на это дело не мало, но в первую очередь обеспокоена состоянием своих суставов, уж слишком быстро стал развиваться артрит. Попробую таким путем на него воздействовать.

По результатам 3х дней могу сказать - боли уменьшились только на последний день. После первого дня не знала куда руку девать, болело плечо и предплечье. Зато сегодня я смогла сделать йоговские асаны и "Око", похоже вовремя за себя взялась...

[Habiba]

10 дней СГ не многовато?

[femina]

Не знаю ... Хочется испытать себя, попытка не пытка.
Я хорошо переношу голодания, у меня раньше не возникали проблемы с 7-дневным СГ.

[femina]

Сегодня 4-й день СГ.
Дискомфорта пока нет. О воде сегодня подумалось, а не плохо бы... Вовремя соориентировалась и вспомнила, что я голодаю.
Пару часов провела за рулем, все ОК. Внимание не рассеяное, реакция обычная. Настроение ровное и доброжелательное.
Вес ведет себя непредсказуемо, килограмм гуляет туда-сюда, ну да ладно...

Артрит... улучшения значительные. Если вчера делала упры через боль, то сегодня я ее едва чувствую. Сделала тибетцев и йогу, кое-какие асаны из-за руки идут со скрипом, но идут же! А ведь неделю назад у меня слезы наворачивались от боли и какие там упражнения?!!!
Короче, пока имею только положительные эмоции.

Голодания я практикую не первый год, за плечами у меня 13 лет такой практики. Пришла к этому из спортивного интереса, было интерсно испытать себя вот с тех пор и испытываю.
Была астматиком со стажем, но вегетарианство, а затем голодания избавили меня от нее. Вот уже 12 лет как я и не вспоминаю о ней.
Я голодаю каждый год, вначале голодала очень часто, а вот в последние года три получается 1 раз, на Рождественский пост.

Моя проблема не сами голодания, и даже не выход из него. Моя проблема в том, что я потом спускаю все на тормоза и очухиваюсь когда вылазит та или иная блячка... ну вот как сейчас например.
Надоело мне уже это шарахание, ни к чему хорошему оно не приводит. Сюда пришла в надежде, что ваши примеры и стойкость вдохновят и не позволят мне опять пуститься во все тяжкие...

[Юленьк@]

femina, Удачи тебе!

[Tat]

femina, Привет! Наткнулась на твой дневничок! Успехов!
Держу за тебя кулачки!

[femina]

Большое спасибо за пожелания, девочки. Мне тоже очень хочется не оступиться.

[femina]

Пятый день сухого голода.

Вот сегодня уже стало пробирать... организм вдруг почувствовал, что ему чего-то недостает. Внутри чувствуются кругленькие моторчики которые как по команде начали свою работу.
Самое четкое ощущение в районе 3-ей чакры, кажется, будто я катаюсь на качели и если закрыть глаза и полностью отдаться этому ощущению так комок подходит к горлу, щекучущий и захватывающий. Ощущение приятное - качели...

Есть не хочется, или скажем так - об этом не думается.

Пить... было бы не плохо, но желания под контролем и причем без усилий с моей строны.
В данном случае организм старается сам и мне не надо в это дело впрягаться, я постою в стронке и понаблюдаю. В дни голодания идет четкое разграничение - я, это одно, а организм - это другое и сейчас мы работаем каждый со своим. Главное не мешать друг другу.

Артрит... я могу владеть левой рукой, она уже рабочая. Боли нет, но есть ощущение растянутости руки, как будто ею много работали и потянули мышцу.
Я разрабатываю эту руку и, конечно, слежу чтобы сильно не напрягать ее. Пока в моем режиме - тибетцы и йога. Йога не в полном объеме, опять же, блюду руку.

Настроение чудесное - покой в каждой клеточеке, мир кажется волшебным. Обычно такие ощущения у меня были на выходе из голода, но в этот раз очень многое проходит не так. Я фиксирую это и сама этому удивляюсь.

Пока я не испытываю дискомфорта, ни где не колит, ни где не жмет.

Утром отвозила ребенка в школу, за рулем без проблем, погрузила собак в машину и погуляли потом с ними час - буквально упивалась запахом хвои и кедров. Кажется никогда мне небыло так хорошо. Внутри все переполняется чувством благодарности. Друзья, даже ради этого чувства голодать надо!!! У меня не получается испытывать подобное в обычном режиме.

Полного несоприкосновения с водой пока не получается. Семья своего трбует, вот вчера готовила обед, сегодня надо было собак мыть, вобщем, руки мочу регулярно и, похоже, сегодня придется мыть голову. Надо продумать чем ее мыть, шампуни не катят при голодовках.

А еще у меня никогда небыло при сухом голоде чувства жара, я всегда мерзну. Этот раз не исключение, вот сейчас у нас 20 градусов тепла и я вылезла на солнышко с компом и утеплилась. Дома мне холодно, а ведь там температура градуса на 2/3 только ниже.

И самое замечательное - я хорошо сплю все эти 5 дней. Раньше такого счастья я не испытывала. Сон был нормальным только во время классического голодания, а вот при сухом мне не удовалось отдохнуть - спать хотела и не могла.

[Habiba]

Молодец! Красиво пишешь!
Я собственно ради такого состояния и голодаю! Жду его с нетерпением первые 6-7 дней на воде.Описать это трудно,а ты смогла!!!
Такая вселенская любовь к миру с детским восторгом от всего.

Голову можно помыть куриным желтком или простоквашей( молоком скисшим) ,а потом хорошо промыть.И помоешь и волосики подкормишь,чтобы не выпадали на голоде.

[femina]

Шестой день....

Спала паршиво, уставшая уже с утра. Грешу на то, что вчера прилегла вечером минут на 30.

Рука не болела совершенно ну я на радостях и дала на нее полную нагрузку, к концу эксесайсов почувствовала, что дала лишку. Завтра буду работать ею в щадящем режиме.

Йога не помогла почувствовать себя нормальным человеком, больше всего я сама себе напоминала сонную муху, стало ужасно холодно, буквально зуб на зуб не попадал.
Решила прогреться горячим душем, заодно и волосы помыла желтком (очень даже хорошо, буду иметь в виду на дальнейше. Habiba, большое спасибо за совет). После этого жизнь показалась терпимой, но за руль садиться поостереглась.
Мысль остаться дома показалась тошнотворной, муж, видя мои мытарства, повез меня в наш заповедник. 6 часов на природе в обществе моих любимых кедров, эвкалиптов и азалий привели меня в более-менее нормальное состояние.

От вчерашней эйфории не осталось и следа, многое раздражало, речь громкую выносила с трудом, мужа попросила заткнуться ибо его красноречие не знает вообще ни каких границ (Близнец, что с них возмешь?), слаБогу не обиделся - понял.

Из внутренних ощущений... какой-то определенной боли нет, только по мелочам - то там заколит, то здесь прижмет, но буквально на секунды.
Основное сосредоточилось в районе 4-й чакры. Похоже на удушье внутреннее, очень четко чувствую именно закупорку, ибо нет привычного кругообразного движения там. Блокировка очень хорошо ощущается, чувствую ее в виде пробки которую пытаются сдвинуть с места, а она упирается и требует воды. Именно с этой точки идет сильное чувство жажды. Еще икота иногда появляется, но тоже внутренняя - все идет именно с этого места.

Губы стали ободранными, все в корочках, моча только на эти сутки приобрела специфический цвет и запах. Вес не спешит уходить. За эти дни я потеряла только 3 кг, чертовщина, а мне их убирать и убирать еще... ладно, вес мой только каскадом сдвинуть можно, есть над чем работать дальше.

А на счет артрита уточню еще раз, ибо ради этой гадости я в основном и заварила весь этот базар - боль ушла только после 5 суток СГ, именно сегодня, на шестой день, я левое плечо не чувствовала совсем. К вечеру, правда, когда отстегивала ремень безопасности и завела руку сильно назад, боль прошибла, но мгновенно, сразу и ушла. Вывод ясен - голодаем дальше...