|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-04-2013, 15:55 | #1 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
Давно хочу. Не раз пробовала. У меня даже есть достижения- 2, 5, 7,12 дней водного голодания, и даже 3 дня сухого. Но это было достиаточно давно, хочу начать заново. Опять. Но постоянно срываюсь! Я подумала(не в первый раз, но очень надеюсь), что смогу выдержать, если например на этом форуме меня будут поддерживать, чтобы было некое обязательство в том, чтобы я не сорвалась. Очень нужна поддержка. потому что вечное сейчас, сейчас железно начну(ведь очень этого хочу), с завтра, с понедельника, с полудня и тд, превращается в вечернее: "О, какой заманчивый кусочек пирожка/яблочка/пельменины лежит, надо съесть, а начну завтра" - у меня каждый день.
Но есть чем похвастаться. Я хотя бы последние пять дней не объедаюсь, и сегодня ела только яблоки(хорошо, не только, но в меньших количествах). Знаю что это не легко...ещё сложнее - прожержаться во время выхода....поэтому буду вести этот дневник. Голодание на воде начинаю прямо сейчас. Мой вес - 69 килограмм, рост - 165. 18 лет. Цель - продержаться ровно 30 дней(из которых мб последние пять - на сухом голоде). Не буду врать, что основная цель - похудеть. Но кроме этого поднять общее самочувствие, почистить кожу, и тд. действительно нужно. Буду рада поддержке или возможности сидеть на голоде парой или в группе, отписываясь хотя бы первые два-три дня, до наступления криза. |
Следущий пользователь сказал khorolets спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (14-04-2013)
|
14-04-2013, 13:38 | #2 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
Сегодня утром опять сорвалась. Не знаю что даже меня сподвигнуло. А сейчас даже не помню ЧТО именно ела. А. Съела пару яблок. А потом пару пельмений. Конечно, можно винить семью за то, что вечно что-то готовится, но я вполне могла бы вообще не входить на кухню. хорошо. на кухню мы больше вообще не входим.
Значит начинает голод с "сейчас". |
Следущий пользователь сказал khorolets спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (14-04-2013)
|
14-04-2013, 19:01 | #3 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Украина,г.Львов
Сообщений: 152
Поблагодарил: 502
Поблагодарили 930 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
khorolets, приветствую! Хорошо, что у вас есть опыт голодания! А как с выходом, удавалось по правилам выйти? Я бы очень хотел акцентировать внимание на том, что при успешном начале 30-дневки, ОЧЕНЬ важно не только правильно выйти, но и войти в голод. Вы так сразу начинаете, при этом я понимаю, что, видимо, вы не на растительной пище повседневно пребываете,т.е. к голоданию вам нужно готовиться.
У меня похожие проблемы с входом в последний раз были, долго и много раз не получалось...Распечатайте себе план входа (минимум три дня) на соках и раст.пище, и план голодания на 30 дней, и повесьте на видном месте. Делайте в нем отметки. Мне помогло, надеюсь, и вам поможет. Успехов, терпения, настойчивости и достижения поставленных целей! |
15-04-2013, 15:04 | #4 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
1 день голодания
ура-ура. первый день почти прожит! Вчера после шести ничего не ела. Сегодня естественно только пью. Чувствую себя относительно хорошо, если только слабость весь день и головная боль...но думаю. это больше от того, что я походу дела заболела. Сейчас, дома, уже почти ничего не болит. !важно! Что меня сподвигнуло наконец начать. Я каждый день(уже второй) записываю небольшие видео о том, как я живу, чем сегодня занималась. Записывала вчера вечером, когда хотела пойти поесть, и сегодня утром, желая забыть всё и позавтракать. Это оочень помогает. Видишь себя со стороны, свою слабость, и это помогает меняться. |
Следущий пользователь сказал khorolets спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (16-04-2013)
|
15-04-2013, 15:10 | #5 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
Спасибо большое за поддержку! мне это необходимо. необходимо сказать честное слово не только себе, но и другим. Спасибо большое, мне это действительно необходимо.
К сожалению, у меня не очень получилось со входом.....хотя я считаю что хоть что-то, тк я, конечно не ограничилась со сладким или мясным, но зато ела намного меньше и отказывала себя по вечерам. В целом в последнию неделю не больше 1300 калорий в день, а в последние два дня - не больше 1000. Выход надо ещё продумать. И самое главное не сорваться сейчас, когда наконец что-то получилось. Потому что если я сейчас пойду на уговору про то, что "Всё не правильно, нужно детально продумать вход и тд...", я не начну никогда. |
Следущий пользователь сказал khorolets спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (16-04-2013)
|
16-04-2013, 11:24 | #6 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
Второй день голодания
Чувствую себя плохо. Однако если учесть сколько было мучений чтобы наконец войти в голод, то я испытаваю крайнию радость. рада что наконец-то начала. и не просто начала, а вот уже второй день. Чувство голода есть, но больше психологическое, нежели физическое желание что-нибудь съесть. Вчера спала очень много. Небольшая слабость. Зато как4 я рада! очень-очень рада! Готовила сегодня блины семье. Сама ничего не съела. В общем- ура. |
16-04-2013, 11:40 | #7 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,502 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
|
17-04-2013, 16:46 | #8 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
Третий день.
Утром, забыв про всё на свете, просто как зомбак пошла на кухню и начала лопать. правда не много. съела кусочек блинчика, конфету, мандарин и парочку макаронин. Остановилась. с тех пор ничего не ела. Сегодня к вечеру начали болеть колени( такое у меня бывает при голодании). Чувствую голод |
Следущий пользователь сказал khorolets спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (18-04-2013)
|
17-04-2013, 21:59 | #9 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
ночь четвёртого дня.
очень болят ноги. очень сильно. в целом состояние хорошее. желудок требутет чего-то, но от одного вида еды - воротит. |
Следущий пользователь сказал khorolets спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (18-04-2013)
|
18-04-2013, 07:25 | #10 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: umf
Сообщений: 712
Поблагодарил: 83
Поблагодарили 1,897 раз(а) в 576 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Мой новый опыт голодания на воде.(30 дней)
Цитата:
мы поддержим! но после этого: я начинаю сомневаться, что наша поддержка всесильна
__________________
"Чистка печени, 26дней" Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00. Морская соль на выход мчится, полечу в клозет, как птица, полечу, как птица я! Жизнь начнется без мукоров Трематод и шистосомов Де-гель-менти-за-ци-я! |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
НОвый опыт, Каскадное голодание 3+3 | Ди Давос | Архив | 6 | 02-08-2011 05:31 |
Новый опыт, каскадное голодание трижды 7+? | Ди Давос | Архив | 0 | 01-08-2011 18:50 |
Мой новый опыт - частичное сухое голодание ))) | Лючия | Архив | 17 | 27-07-2011 10:19 |
Мой первый опыт голодания. 5 дней. | Королевна | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 07-12-2010 16:30 |
12 дней на воде+частично сухого голодания | Ksenia_579 | Архив | 4 | 31-10-2010 13:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|