Голодание по методике Суворина А.А.

[Evgen87]

Всем доброго времени суток! Мысль о ведении дневника появилась еще месяц назад. До этого вел только в разделе «Обсуждения», но теперь понял, что очень даже целесообразно дублировать его в этом разделе. Так что начиная с сегодняшнего дня перенесу все, что накопилось сюда и дальше продолжу вести оба.

Ниже просто перенесу то, о чем уже писал, причем полностью все, не учитывая изменения, которые произошли, взгляды которые поменялись и т.д., любой опыт в первую очеред опыт. Ну, вперед!

[Evgen87]

Давно хотел и вот решился, 40 дней поголодаю. Начну описание с того, как входил, и продолжу писать во время выхода. Далее будет структура такая дата(какой день голодания)/время/информация. До этого голодал (и голодом не назовешь, разгрузка/отпуск для жкт) раз 15-20 по 2-3 дня, опыт длительных голоданий отсутствует. О целях голодания позднее. Понеслась!!!

26.06.2016

22:30 перед сном выпил касторку

27.06.2016

19:53 начал пить фруктовые соки, пропью 5 дней, уволюсь, уеду за город, поставлю палатку рядом с озером и захожу на 40дневку, выход планирую по языку, а не по календарю, так что возможно отголодаю не 40 дней, а 38 или 42, все по ощущениям. Воду через рот употреблять не буду, но голодание водное, по Суворину. Воду для чисток (полоскание рта, чистка толстой кишки и желудка) буду использовать только дистиллированную.

[Evgen87]

ЭПИЗОД 1

ДЕНЬ 1

01.07.2016

00:01 допил апельсиновый сок, понеслась

06:30 клизмач 2.0 самочувствие ок, еще не ощущается ничего.

08:40 первое ощущение слабухи, начало колбасить чутка.

09:05 физуха рулит, поднял резко на 3 этаж 2 коробки по 12.5кг бумаги и сразу бодрость появилась и слабуха почти исчезла.

13:40 поехал по делам, состояние спокойное слабухи почти нет, видимо потому что активно трудился в офисе с 8:00 (последний рабочий день). Начал плеваться, слюны пока не много, но на вкус уже токсичная. Полоскаю рот дистиллятом, хорошо работает это полоскание! По плану клизмиться утром и вечером, первая - очистительная 1.5-2.5, вторая водоснабдительная 0.5-1.0. Чистить желудок буду раз в сутки. Дополнительные чистки по состоянию. Из физухи планирую прогулки и плавать в озере! Никаких зарядок упражнений пробежек турников йоги итд. Причем акцент на озеро супермощный, буду проводить в воде по несколько часов в сутки, ожидаю положительный эффект от нахождения в воде. Хорошо, что вода чистая без хлорки и прочего, в городе не представляю как голодать длительный период.

15:03 до сего момента сомневался брать ли велосипед с собой, но окончательно решил не брать! Состояние без изменений, жду сюрпризов к вечеру! Позже закину в дневник свои мысли, изложенные на бумагу ранее, о том как я вижу голодание и зачем голодаю.

15:56 попрощался с офисом, в путь! Состояние бодряк но видимо энтузиазм берет свое! Дневник буду вести на айфоне в заметках и каждый день начиная с 4-6го примерно начну выкладывать все записи на голодание.су.

16:54 "Я принял решение голодать 40 дней и некто спросил меня, зачем мне голодать. Какова цель. Что это для меня значит. Какой результат я хочу получить. Что же такое голодание? Как я вижу его? Отказ ли это от еды? Умение воздержаться от ее употребления? Сознательное лишение себя удовольствий, обусловленных сигналами, поступающими в головной мозг от вкусовых рецепторов? Способ очистить тело, сознание? Побороть зависимости? Найти ответ на вопрос? Вылечиться от болезней? Возможность дать телу отдохнуть от постоянной работы по превращению еды в дерьмо? Можно перечислять и перечислять варианты ожидаемых результатов, но при таком видении голодания каждый момент времени, лишая себя еды, в мыслях будет проскакивать один и тот же вопрос – «стоит ли оно того?» Я буду каждый раз спрашивать самого себя, а получу ли я в результате столько удовольствия, чтобы компенсировать упущенное. Стоит ли игра свеч – вот что не будет давать покоя ни на минуту. В такой плоскости голодание будет протекать мучительно, к тому же еще и в систематических сомнениях. Поэтому голодание – это не умение устоять перед соблазном, не умение определенный период времени бороть в себе желание есть. Для меня голодание – это умение взять на себя ответственность за то, что я делал со своим телом всю свою жизнь. Перед тем как начать этот путь, я спрашиваю себя не о том, готово ли мое тело к этой процедуре и не о том, подходящие ли для голодания условия (погода; наличие неотложных дел, требующих энергетических затрат), а о том готов ли я ответить за свои деяния. Я спрашиваю себя о том, готов ли я расплатиться с природой, понести «наказание». Страх перед голоданием не в том, что я могу умереть без еды, это страх перед неизвестным – ведь я не знаю, насколько я провинился перед природой, хоть и догадываюсь, что сильно подводил ее все эти годы, пичкая принадлежащее ей (а не мне) тело, предоставленное мне в пользование не бессрочно, всем подряд. А природа, в свою очередь, очень справедлива. Строга и сурова, но справедлива и добра к нам. Она умеет прощать и дает много шансов исправиться и начать все с чистого листа. Когда я не жду результата и голодаю лишь для того, чтобы ответить за свои поступки, я не сомневаюсь в том, стоит ли оно того, и в итоге меня не ждут разочарования, я просто заплачу столько, сколько мне скажет природа, отдам все до копейки. Мне ведь не надо ничего, кроме того чтобы снова подружиться с ней. А перед тем как снова подружиться – нужно сперва помириться, а для того чтобы помириться, нужно попросить прощение. Искренне. Я не знаю, что меня ждет, и все, что мне надо решить – готов ли я просить прощение? Готов ли я отвечать?" (С) 24.06.2016

19:49 прибыл на место дислокации, расположился, шатер, палатка, распаковываю вещи, запустил дистиллятор на вечернюю чистку, пойду на озеро купаться. Взвесился первый раз. Рост: 180. Вес: 60.8. Состояние спокойное, слабуха почти не ощущается, какие-то отдаленные признаки подает, но забывается при первом же переключении мыслей на что-то другое кроме как мысли о голодании.

20:40 искупался, вода теплая очень, за день сильно нагревается. Состояние бодрее чем даже утром! Жду воду на клизму, сделаю и спать! Комару прогуляться не дадут особо, можно читать с фонариком в палатке либо с телефона или же просто спать.

21:20 сделал клизмач, состояние бодряк, желудок чистить не стал, условия конечно тут идеальные, комаров много но в палатке нет, собака лаит но надеюсь ей скоро надоест!

22:08 отбой! Палатка хорошо вентилируется так что утра не будет такого как в квартире душной когда голова тяжелая и еле встаешь с кровати!

[Evgen87]

ДЕНЬ 2

02.07.2016

05:35 проснулся без будильника, ночью прям холодно. Состояние обычное словно и не голодаю. Снилась еда, снилось что ем, волновался, как же так, хорошо, что сон. Со второго дня наверное буду заливать водоснабдительную клизму! Воды нет, поставлю дист, через пару часов первая чистка а потом водоснабжение спустя часок, пока приготовится. Планирую сделать запас дистиллята, 19 литров, мало ли дождь или еще какие форс-мажоры! В палатке кайфово, перед сном фонарь врубил, все комары, которых впустил, к нему слетелись, похлопал и баиньки, ни единого жужжания за ночь, хотя на улице их тьма! Слюноотделение с утра не обильное и за ночь не так уж и плевался! Вес: 60.4.

7:31 отклизмился, скоро заводоснабжу себя и вздремну часок пожалуй! Вода не то что мутная выходит, а прям клетчатки немало, видимо плохо цедил сок, и всё же, казалось бы 32 часа и так долго по кишечнику проходит клетчатка от соков, а что говорить тогда о мясе...

7:45 пошел купаться на озеро, есть капля слабости, вот сейчас и заценю эффект воды

7:52 интересный эффект, слабость остается но бодряк и веселость прибавляется. Хотя в воде я пробыл минуты 3-4, не жарко утром, днем попробую длительное пребывание в воде и оценю эффект

8:09 залил 0.6 водички, вздремну

09:37 полтора часика вздремнул, один цикл видимо, без будильника ж. В общем вода вроде всосалась, по крайней мере бОльшая ее часть, по ощущениям! Возможно буду практиковать водоснабжение не 2 раза в день по 0.5-1.0, а 4-5 раз по 0.2-0.4, что плавнее и размеренное! Все условия позволяют, никаких дел, времени свободного полно! Нужно обеспечить прогон воды через организм, урины должно выходить много и светлой, а не мало и темной!

12:30 завершил прогулку 3км, гулял час причем еще и спешил. Видимо если идти не спеша то скорость будет 1.8-2.2. На самочувствие прогулка не повлияла, но это видимо только сиюминутно, а в перспективе думаю что чем пассивнее тем хуже, надо двигаться обязательно!

18:49 весь день гулял и плавал в озере, состояние стабильное и ровное весь день! Никаких сюрпризов, ничего особенного, клизмач надо сделать пораньше пока комаров нет, отбой тоже пораньше планирую чтобы проснуться до петухов, а то не кайфово. Мозг работает на ура даже без глюкозы - шел с прогулки минут 15 рифмовал импровизировал практически нонстопом, лично для меня это показатель активности мозга!

20:52 вернулся с прогулки заклизмился. До сих пор выходит клетчатка фруктов, вода мутная. Сходил на заплыв, метров 50 проплыл, потом позатаивал дыхание под водой раз 5 секунд по 35-45, побултыхался еще минут 10, вышел на берег и афигел от бодряка, хотя когда шел с прогулки уже прям ощущалось что подступает слабуха и тут такой бодряк! Так что физуха рулит и решает! Но вода тоже сильный эффект дает. По плану залить 0.8 водички на ночь и лечь спать.

21:50 залил 0.8, березка, спать!

22:04 не удержал 0.8, слил, снова вышло немало клетчатки, при этом вышло 3 черных комка размером с горошину, непонятно мне происхождение, возможно чтото очень давнишнее. Вода уже конечно не такая мутная, видимо потому что пару часов назад клизмился! Завтра буду по 0.2 заливать 10 раз за день.

[Evgen87]

ДЕНЬ 3

03.07.2016

06:02 проснулся, проспал петухов, тяжесть в голове, слабуха, подташнивает. Вес: 59.8, что странно, ибо думал потеряю больше за 54 часа чем 1 кг, тем более что за последнее время набрал 6кг (был 55 стал 61), думал раз быстро набрал эту воду значит она быстро и уйдет, но почему-то потери маленькие! Такое ощущение что организм чувствует что я серьезно настроен на 40 дней поэтому очень бережно тратит ресурсы! В общем после сна тяжко, но я сразу смекнул что к чему, выпил полторашку дистиллята и прочистил желудок, вышло по объему 7-8 прям белых размером с десятикопеечную монету сгустков какой-то слизи и... ОТПУСТИЛО, такое облегчение! Зря тянул до третьего дня с чисткой желудка, отныне буду каждый день его делать независимо от самочувствия, лишним точно не будет! Сейчас готовлю воду на клизмач, после залью 0.2, поваляюсь полчасика, почитаю, а потом пойду сделаю заплыв метров 50 и позадерживаю дыхание! Задержка дыхания очень хорошо работает, потому что организм начинает интенсивно дышать и кислорода поступает много и в общем это идет в противовес душной комнате, когда спишь с закрытым окном зимой и к утра все меньше и меньше кислорода остается в воздухе, и пробуждение настолько тяжкое, настолько слабуха фигачит, что первая мысль - надо срочно заканчивать голодание, а потом выходишь на улицу и отпускает. Так вот задержка дыхания дает противоположный эффект! И вообще физуха видимо поэтому рулит. Например после сна всегда тяжко, дыхание спокойное, тело пассивно лежит, а детокс фигачит, потом начинается дыхание интенсивнее и тело подвижно и все приходит в норму! Так что утром надо просто взять себя в руки и понеслась!

7:48 заклизмился. Я в шоке от того что выходит, размером чуть ли не со спичечный коробок 2 черные штуки вышло, не знаю даже что это, но это лежало в моем кишечнике и это вряд ли чтото фруктовое!

08:20 залил 0.2 и сразу задремал на 15 минут, интересная закономерность

08:35 иду на озеро! Заплыв и задержка дыхания по плану!

9:58 вернулся с озера, 2 заплыва, принял участие в субботнике с местными, посодействовал очистки берега от мусора и вырезали амброзию! Не устану повторять: физуха рулит, без нее никак!просто никак! Состояние просто ураган!

11:12 шел по полю слушал музыку в ушах танцевал и подпевал, энергии столько что просто не верится!!

11:51 дошел до трк, зашел в гипер, вокруг тонны жратвы, но равнодушие 99 лвл! Радует! Видимо слишком сильное желание было поститься.

11:55 кстати забыл написать что во время голода ни с того ни с сего появлялся привкус во рту того чего даже в радиусе километра нет: трубочка со сгущенкой и второй раз гречка с молоком!

13:40 прям активно поплавал, позадерживал дыхание! Состояние идеальное, не отпускает мысль, что люди едят совсем не ради энергии, а чисто ради удовольствия, в силу привычки, ввиду зависимости!

14:20 сделал клизмач просто так, и снова клетчатка, уже не так много но достаточно!

14:30 залил 0.3 водоснабдительную и подремлю теперь

15:25 проснулся состояние спокойное, кайфовое, поваляюсь почитаю и пойду через полчасика плавать, хочу чтоб вода прям на 100% усвоилась и не булькала

16:20 поплавал бодряк

17:50 поплавал бодряк

18:42 почистил желудок, снова накопились сгустки белой слизи, неужели так каждый день будет. Сейчас проклизмлюсь, зальюсь на ночь и спать, комаров не хочу дожидаться, та и петухов не хочется проспать завтра!

19:15 сделал клизмач, все равно клетчатка есть, но конечно все меньше и меньше ее. Состояние хорошее, никакой слабости!

19:48 залил 0.25, спать!

[Evgen87]

ДЕНЬ 4

04.07.2016

6:02 проснулся (смешно то, что вчера проснулся тоже в 6:02), состояние даже лучше чем вчера при пробуждении! Возможно потому что почистил желудок перед сном. Ночью дубарь, сегодня на ночь буду утепляться еще сильнее!

6:20 Взвесился. 58.3. Резко что-то, хм... Только сегодня понял, что за все время поста ни разу не проскочило даже мысли о том чтобы поесть! Как будто мой пост это вопрос жизни и смерти и ввиду такой огромной его ценности мне даже мысли о еде не лезут в голову!

7:20 сделал чистку желудка, дофига сгустков белой слизи

8:45 отклизмился, вода мутная, немало но меньше, чем в прошлые разы клетчатки, вышло 2 червя, 2-3 и 6-7 см, я в шоке! Состояние чутка слабуха, думаю искупаюсь и сразу будет бодряк, иного и быть не может!!

10:25 накупался, взбодрился конечно, но не до такой степени как раньше, эффект от воды слабеет, долго бы в ней побыть но холодно, а если двигаться то тепло но двигаться полчаса не вариант, устаю быстро довольно, попробую в жару побыть в воде долго, через 2-3 часика пойду, а щас зальюсь и подремлю

15:34 слабуха давит, хожу медленно, 2 раза заливался и дремал, во рту привкус и запах водки, противно, первый раз подумал про себя "держись", видимо приближаюсь к переключению на эндогенное питание, скорей бы! Хотел устроить длительную прогулку но чую что не осилю, пойду полежу в озере

18:52 во рту уже не первый час привкус водки, еще днем ощущал привкус и запах бичпакетов мивимэкс из юности, а буквально минут 10 назад говяжьи такие штуки, вроде называется блюдо бифстрогано или както так, короче чето такое мясное, что ел очень давно, но привкус прям отчетливый, словно пару минут назад это побывало у меня во рту! Слабуха не унимается, день тяжкий, без музыки не знаю как бы выдержал, слушал часто с айфона в ушах, бодрило прям морально, музыка сильная конечно штука, всегда выручала и сейчас не подвела! За день купался мало, несмотря на июль блин небо облачное кааааждый день и купаться реально холодно, так бы если солнце залез бы в воду и не вылазил 2 часа, а так 10 минут и гусиная кожа, выхожу на берег и сразу вытираюсь, ощущение что не июль а май блин, возмущен:) надеюсь скоро пойдут деньги с чистым небом и тогда накупаюсь!! почищусь сейчас и спать, пока комары не начались.

20:49 прочистил желудок снова вода мутная и много слизи, не верится что столько могло накопиться за 3 часа! Отклизмился перед сном, вода мутная, клетчатка, черные комки и один червь 9-10см. Сразу сильно полегчало, вообще нормально себя ощущаю, буду спать!

[Evgen87]

ДЕНЬ 5

05.07.2016

6:12 проснулся, состояние на удивление вообще нормальное, аж не верится, потому что среди ночи проснулся и тошнило так что думал уже идти чистить желудок, но уснул кое-как! Ну что ж, за дело, чистки гоу! Кстати на небе ни облачка, надеюсь весь день проведу в воде!

6:34 вес: 57.1, уходит мой лишний жирок, набранный за последнее время, скоро приду в свою привычную форму дрища:) Заметил что урина довольно светлая и струя мощная, это означает, что обезвоживание мне точно не грозит! То что говорят о 8 стаканах в день, так это видимо для тех кто ест соленую вареную еду, чтоб организм справлялся, а если ничего не поступает в организм то 600-800мл выше крыши!

6:56 почистил желудок, вода практически чистая, прикольно блин! А я и думаю че эт мне утром так нормальненько:)

8:08 привкус водки уже достал, держится часов 15-20

9:40 отклизмился, червей не видать, но зато вода прям мутная, черных комков небольших полно, и видимо клетчатка закончилась и начал эпителий от стенок отставать, выходить начал потихоньку, кайф, микрофлору убить это самое то, потом буду заселять свеженькую:)

10:34 пошел на озеро, до полудня покупаюсь! Вот читал когда дневники, люди пишут мол время тянется долго, а я тут один и мне ни разу не было скучно, ни минуты покоя, вечно занят, то чишусь то купаюсь то дистиллят делаю, то читаю, то видосы смотрю, то вк общаюсь, то дневник веду, то прогулки, то полив устраиваю, в общем дни пролетают так быстро что вроде 6 утра только проснулся как уже 18 и скоро чиститься и спать ложиться, в принципе я рад!!!

11:56 поплавал, конечно бодрит, но вот вернулся, полчаса на берегу и уже фиговит, может жара (небо сегодня прям чистое) угнетает. Из шланга обливаюсь, ленюсь идти на озеро:)

15:40 с полудня идет дождь валяюсь в палатке, самочувствие прекрасное! Вот бы так всегда)

17:40 состояние суперское, опять пошел в поле танцевать под музыку в наушниках, ворвался так аж дыхание сбилось, лег прям на траву, отдыхаю:)

18:27 водки привкус до сих пор, не держится постоянно но и появляется время от времени, еще появлялся как-то секунд на 5-7 привкус бичпакетов мивимексовых с курицей.

19:30 начинает подташнивать, видимо слизь все же в желудке снова начала образовываться, других обьяснений нет. После полудня не купался в озере, пасмурно, холодно, жду уже когда же наступит жара! странное дело, все на нее жалуются и вроде разгар лета, а я сижу и мерзну день за днем и мечтаю о жаре:)

20:55 почистил желудок, слизь есть, гораздо больше чем утром, но и гораздо меньше чем вчера вечером! Отпустила тошнота, состояние хорошее, дистиллирую воду на клизмач, сделаю и на боковую, и так сегодня припозднился, ездил в город за матрацом (спать на твердом тяжковато, когда всухднул и кости упираются, как не ляг, а дальше еще видимо жестче будет, так что решил заблаговременно все сделать) и гитарой (сразу не решился брать, думал не будет энергии петь, а тут энергия хлещет периодически, че впустую ей пропадать, буду лягушек да комаров развлекать). Еще захватил очки для плавания (а то на ютубе узнал, что оказывается я абсолютно неправильно дышу во время плавания, и без очков плавать это вообще не то), новые наушники (старые не качают бассы) и стакан (важная штука, если находишься в палатке и обильное слюноотделение, чтоб каждые 3 минуты не растегивать вход и не впускать комаров, можно плевать в стакан, все гениальное просто). В общем с каждым днем условия мои все идеальнее и идеальнее, к 40му дню у меня тут будет видимо специализированная база голодаря:)

22:49 наконец отклизмился, вода мутнейшая и что в ней только не плавает и эпителий и клетчатка и черные комки! буду спать, состояние прям мегалегкость после чисток!

[Evgen87]

ДЕНЬ 6

06.07.2016

4:40 проснулся, петухи оказываются до 5 начинают кричать, голова не тяжелая, состояние нормальное вообще, погода дождливая и небо затянуто так что попробую уснуть и поспать еще пару часиков!

6:14 дубль 2, солуне вышло меня порадовать, состояние без изменений, на матраце спится идеально, пойду займусь чистками!

6:45 взвесился, 56.2. Пока темп снижения веса сохраняется, по состоянию на вчера он был 36.3гр/час, по состоянию на текущий момент 36.2гр/час. Ожидаю его резкого снижения после прохождения отметки 54кг, когда из жировых клеток уйдет вода зарезервированная мной за последнее время ввиду потребления безмерного количества помидоров и авокадо!

7:09 занимаюсь разными делами, вожусь на земельке, состояние бодрое, вот бы так всегда:)

8:20 почистил желудок, слизи вышло не много не мало, средне, после чистки подзаболел живот, прилег полежал минут 5, все прошло как без следа! Ох уж это замечательный метод "полежи и всё пройдет", помогает от всего, что не связано с насилием и издевательством над организмом типа вливания в него алкоголя или засовывания всякой мусорной еды!

10:20 клизмач сделал, вода темномутная, плавает в ней черные комки и эпителий кишечника и еще высмотрел 1 кусок прям кала, размером с большую черешену, это ж блин как кишечник работает, что такой кусок только на шестой день вывел, и у меня вопрос к моему жкт: "а если бы не голод, ты вообще собирался эту фигню выводить или этот кусок кала так бы и лежал там?". Ощущаю себя после чисток королем! Отличное самочувствие, словно вовсе я и не на голоде! Мыслей о еде не было ни разу за эти 6 дней, хотя и вижу ее постоянно (яблоки, абрикос, алыча, клубника - растет тут под рукой)

10:50 залил 0.3 водоснабдительную, валяюсь, скачал на айфон приложение "Библия", читаю Евангилие от Матфея, крутое чтиво, планирую сделать выдержку лучших, на мой взгляд, цитат из 5 книг (4ев+деяния). Я атеист, но мысли там есть мощные, так что почему бы не почерпнуть!

11:05 кстати привкус водки практически исчез, радует это очень, так раз в час на 5 секунд слегка проявляется, но совсем не ярко проявляется! Усвоится 0.3 и пойду у полудню на озеро, поплаваю.

13:07 до сих пор не ходил на озеро! Запозднился! И я думаю это все потому, что состояние превосходное и как бы не просит тело принятия облегчительных мер! Но все же пойду сейчас!

16:20 хожу купаться туда-сюда, до озера метров 100, состояние классное, даже и нечего особо написать! Обычно многие пишут что день долго тянется, а мне так наоборот, вот сижу и думаю, скоро 5, а там и 7 чистка и спать, и день закончился, как-то время слишком уж спешит куда-то...

18:55 почистил желудок, слизь есть и не мало, вода прям желтая как урина, странно.

19:48 клизманулся, твердых тел в воде гораздо стало меньше, но вода мутная и темная, после чистки ощущается детоксикация, телу легко, но шатает, словно я пьян!

20:17 залился 0.3, валяюсь смотрю ролики на ютубе, буду засыпать! День пролетел очень быстро, ровно, легко!

[Evgen87]

ДЕНЬ 7

07.07.2016

6:48 ну вот и седьмой день, здравствуй, а пост дается уж больно легко и самочувствие такое словно я и не голодаю, словно питаюсь солнцем, словно энергию из еды и не брал, а ел лишь для удовольствия! Хотел ответить за свои поступки, но как-то пока меня сверху к ответу и не призывают. Возможно, вселенная оставила сюрпризы на потом. Возможно, проверка меня на прочность еще впереди. И я не расслабляюсь, весь в ожидании и готовности платить!

7:09 хотел поделиться наблюдениями, собранными за все дни, по поводу пробуждения и подьема. Если проснулся и сразу встаю, может как-то шатать, даже если вставать на ноги плавно, но вот если открыть глаза и валяться минут 15-20, то организм словно адаптируется и потом прям на ура все проходит! Так что я однозначно за поваляться после пробуждения, каждый день буду валяться, люблю валяться, а когда еще от этого и полезный эффект есть, пфф:)

7:17 кстати сегодня за ночь во сне видел столько еды, сколько ни в одном сне за всю жизнь не видел! Что я только не ел, и каждый раз думал : "но как же так?" Когда проснулся почувствовал облегчение:) и что странно, ведь на яву я совсем о еде не думаю, ни аппетита ни желания ни малейшего интереса к еде!

8:00 УРААА! Вес: 56.0!!! Потерял 0.2 за сутки! Наконец пошел спад! Темп снизился с 36.2гр/час до 31.6гр/час!

8:11 почистил желудок, вода не такая уже мутная, и вовсе не желтая, а скорее чуть-чуть темноватая, слизи немного совсем!

9:18 давно не писал о слюноотделении. Это потому что ничего не меняется с самого начала пути, обильненько и постоянно плююсь токсичненькой слюной!

10:48 отклизмился, вода менее мутная, твердого вещества также все меньше и меньше! В принципе тенденция мне нравится:)

10:57 залился 0.3, подремлю! В принципе влаги хватает, заливаюсь вроде как по 0.3 пару раз в день, плюс вода от клизмения не вся выходит, плюс при прочистке желудка тоже организм не все отдает, плюс много провожу времени в воде! Оцениваю степень обезвоженности по урине, хожу в среднем 3 раза в день, цвет светлый, напор нормальный, объем выхода соответствует объему входа, довольно прозрачная, поэтому делаю вывод, что с водоснабжением все в порядке, был бы дефицит, организм мудрый, не отдаст то, что в дефиците! Пробовал я насухо 60 часов, так тогда ходил по 50мл, цвет ядренный, напор еле-еле, вот это я понимаю, обезвожка!

13:15 заметил, что полоскать рот водой стал гораздо реже, нет таких сушняков, в горле не пересыхает, причем разговариваю довольно часто, звонят с работы по 20 раз в день в среднем, без меня прям как без рук, но моему терпению нет предела, да и занят я делом, о котором мечтал так давно, что на такие мелочи не обращаю внимания:)

17:00 ходил раза 3 на озеро, эффект положительный наличествует, но без тоже нормально, поэтому часы напролет в воде не сижу, принмимаю душ из шланга по 10 раз в день, тоже кайф:) погода сегодня нежаркая, небо грязновато, но дождя не было! День снова пролетел быстро, еще часа полтора и уже чиститься и спать, завтра грандиозные планы, буду сажать зелень:) грядку почти подготовил, квадрата 4 площадью, завтра пойду за семенами в трк, там есть магазинчик, в общем есть где купить, а сегодня готовлю грядку и ищу информацию в интернете!

17:54 понял, что вкус водки и не проходил, просто слегка ослаб и я у к нему привык, это можно понять по тому, что какую воду в рот пополоскать не возьму - кажется что это разбавленная с водой водка, примерно 4воды на 1водку. Так что заливать в желудок для его очистки литр воды, которая на вкус как разбавленная водка, два раза в день, признаться тяжковато! Но деваться некуда, только вперед!

18:12 на руке заметил какую-то сыпть непонятную, возможно и просто где-то прислонился ни к "тому" растению, а может и действительно что-то внутреннее, т.е. организм решил, что конкретную гадость лучше будет вывести через кожу, что ж ЕМУ ВИДНЕЙ!

18:45 выпил "разбавленной водки:)", почистил желудок, вода практически прозрачная, но слизи немало прямо.

18:52 состояние кстати весь день (и не только сегодня, 5ый, 6ой дни) ровное такое, без перепадов, не становится то хуже то лучше, качелей нет!

19:15 сделал клизмач, вода мутная, черных комков почти нет, максимум 2-3 и то размером с горошек, в основном плавает прям массово эпителий кишечника, что не может не радовать.

19:25 залил 0.3, по традиции - березка! ну и прошла неделя, сейчас буду скидывать недельный фотоотчет:)

[Evgen87]

ДЕНЬ 8

08.07.2016

6:53 утро как утро, ничего особенного, состояние такое же как и обычно утром, такое ощущение, что ко мне ночью кто-то приходит и колит в вену глюкозу и я совсем не на голоде, ладно жду сюрпризов дальше! Ночь кстати была беспокойная, лил дождик, просыпался пару раз, снился многосерийный сон.

7:09 вот я осознавал, что аппетита у меня точно не будет за эти 40 дней ни разу, и да, пока ни единой мыслишки о еде, я думал единственным препятствием будет момент моральный, психологического плана, что я вот один за городом и в моем распоряжении почти 1000 часов и я не ем и чем же себя занять, но как же классно, что мои предположения оказались верными, а я, не устававший повторять вновь и вновь, что мне никогда не скучно без развлечений наедине с самим собой, не оказался наивным!

7:18 не постесняюсь повториться, но после пробуждения валяться это однозначно в пользу! Конечно, возможно, все индивидуально, но на меня оказывает супер положительный эффект! И то, что я писал о 15-20 минутах... можно и 30:) Может еще и поэтому мне было тяжко голодать в городе, я просыпался по будильнику, вставал с постели в ту же минуту, собирался на работу, куда-то спешил, суетился. Голод учит нас не делать резких движений. Пройти пост можно лишь приняв то, что эта задача в приоритете, на первом месте (имхо)

7:28 сыпь на руке за ночь затянулась корочкой, я и ожидал быстрого заживления, на восьмом-то дне голода,пф:)

7:44 взвесился, больше взвешиваться не буду, весы глючат, встаю 3 раза на них и то 54 показывают, то 55, то вообще 56, так что буду по ощущениям голодать дальше! Кому как не мне чувствовать свое тело, а ощущение, что взвешивание процедура бесполезная у меня еще давно возникло, лишняя трата времени!

7:58 нет здесь нигде ровной поверхности, поэтому и новые покупать нет смысла, куда поставишь, такой вес и выдадут, так что возможно и предыдущие все мои замеры не точны и ориентироваться я на них не стану. Наверное возьму с собой весы в трк к концу второй неделе и сделаю контрольный замер где-нибудь там на ровнейшей поверхности, вот это уже будет объективно. И темп узнаю потерь четкий за 14 суток. А вот это каждый день взвешиваться, так еще и с такими глюками, совсем не дело.

8:07 почистил желудок, вода почти прозрачная, слизи средне, но вся прям белая, без желтых оттенков, чувствую как чистка желудка облегчает состояние. Еще заметил, что после чистки желудка провоцируется выделение мокроты и соплей, прям сморкаюсь и отхаркиваюсь, это конечно крутейший бонус, причем продолжается процесс сморкания и отхаркивания не 5 минут, а чуть ли не час, возможно два, с постепенным угасанием!

8:18 задумался над тем, почему нет слабости в теле… возможно, дело в том, что я просто принял слабость, привык, смирился, впустил ее в тело, просто настолько не обращаю внимания, просто настолько увлечен процессом, просто так заинтересован в достижении цели, а сам тут пишу день за днем, что состояние ровное и самочувствие хорошее! Да уж, ощущения дело субъективное, не только на них с физиологической точки зрения смотреть нужно.

9:51 клизманулся, вода темная, мутная, также эпителий и непонятные твердые вещества. Пойду-ка прогуляюсь!

11:26 прогулялся в трк и по трк, закупился кое-чем для земледелия, ощущается, что вот 10 минут бодро, 20 - нормально, после 30 минут уже тяжко прям, сил маловато.

11:47 искал сейчас в гипермаркете лимонную кислоту (для чистки дистиллятора), долго искал, прошел десяток рядов с едой, полнейшее безразличие, словно это и не еда вовсе, какое-то сырье для производства дерьма! Типа «Пссс парень, хочешь произвести килограммчик дерьма? Купи вот это, серьезно, вообще четкое сырье! Дешевое, качественное, выхлоп хороший, будешь удовлетворен результатом!»

14:24 хожу купаюсь в озере, прихожу, заряжаюсь, ухожу, разряжаюсь и по новой:)

15:49 да уж, надо осторожнее с физической активностью, наплавался, находился и даже бок правый не то, что болит, но какое-то в нем неприятное ощущение появляется. Уже нашел средство против этого ощушения - полежать на правом боку! И вообще если все грамотно делать, в меру чередовать нагрузку и отдых, то все будет ок!

17:35 подустал, лег, подремал часок и снова как огурец, все же сон крутой восстановитель сил! Конечно, признаться так сил меньше стало чем в первые дни, или возможно такой день сегодня, не энергичный. Но ничего в этом такого, надо будет – буду сидеть, надо будет – буду лежать, пофиг, все равно путь пройду хоть как!

17:58 да уж на грядку сегодня меня не хватило:) ну что ж я никуда не спешу, значит завтра займусь, или послезавтра!

19:25 вот хотел все написать, время пришло, что за 8 дней ни разу не ощутил прям вот то (один в один) чувство слабости, которое я ощущал в городе, когда голодал 2-3 суток. Сейчас, есть какая-то утомляемость (но никак не та знакомая до боли слабууууха), но если не делать резких движений и много не перенапрягаться, то все очень даже замечательно, ровно и спокойно, как будто и не голодаю! Наверное, свежий воздух и круглосуточное нахождение на нем сильное воздействие на человека оказывает! Вначале мне казалось, что слабуха или неслабуха это просто дело настроя, но сейчас уверен полностью, что это чисто физиологическое.

19:48 заметил, что кожа суховата на руках, шелушится чутка, видимо влаги все же в организме не в избытке, пожалуй начну налегать на заливания, буду по 0.3 чаще делать заливоны! Еще под вечер озноб, видимо, много времени провел на солнце, оденусь ко сну потеплее!

20:45 итак, почистил желудок, с каждым разом заливать в желудок воду все сложнее и сложнее (из-за вкуса, хотя она и безвкусная), вода на выходе такая же как утром. Сделал клизмач, все аналогично утренней процедуре касаемо воды на выходе, мутная, эпителий, комочки непонятные. Добавилось то, что запах становится все характернее. Залился 0.3, березка, буду спать!