Каскадное голодание для похудения и оздоровления.

[Banu]

Здравствуйте друзья! Уже почти 2 года как не могу найти для себя что-то, что смотивирует меня похудеть и не бросить это «очень легое» дело Вот и нашла этот форум, где каждый день буду размещать свои результаты. Расскажу чуточку о себе. Мне 24, мой рост 157, у меня есть сын, после рождения которого я набрала 14 кг. Мой изначальный вес был 64, конечно же до родов я была не худышкой, но все равно это не сравнимо с моим сегодняшним весом-77.7 кг. Тихий ужас Я уже не хочу видеть свое отражение, меня мой вид расстраивает и бесит. Я хочу скинуть 17 кг, надеюсь у меня это получится. Про каскадное голодание я прочитала в интернете, когда искла себе диету и читала про 3-7 дневное голодание. Я пробовала голодать, но у меня не получалось, так как у меня ребенок и муж, которым я готовлю , не получается устоять и все таки срываюсь
Как планирую голодать: день голодание на воде, день на диете без мучного и сладкого. И так до тех пор пока не достигну 60 кг.

[Banu]

Очень надеюсь на вашу поддержку