|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-01-2014, 17:42 | #1 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Привет, друзья! Я -с вами!!! Голодание для похудения и оздоровления! 9 дней
Здравствуйте, пока не знакомые мне участники😊! С завтрашнего дня я приступаю к 7 дневному голоданию на воде. Такой длительный срок для меня впервые, раньше было не более 3-х дней и на зеленом чае или имбире. Волнуюсь 😬и ищу поддержки!👯
|
11 пользователей сказали Pao_lina спасибо за это полезное сообщение: |
24-01-2014, 08:33 | #2 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Голодание для похудения и оздоровления!
Итак, вооружившись информацией форума накануне, решила первые три дня провести СГ, а дальше В!
Чувствую себя вполне комфортно! настрой отличный Вес 66,6 Последний раз редактировалось Pao_lina; 24-01-2014 в 17:18.. |
25-01-2014, 09:11 | #3 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Голодание для похудения и оздоровления!
2-ой день, вес - 65,1. Это конечно радует, но вот состояние немного пугает))) Непривычно очень, слабость и заторможенность, чего и следовало ожидать. А в целом все норм переносимо. Есть не хочется, пить иногда из-за сухости во рту. Прислушиваюсь к организму- он не сопротивляется, значит продолжаем дальше по намеченному плану!
|
6 пользователей сказали Pao_lina спасибо за это полезное сообщение: |
marya4ka (11-02-2014),
Svetlaya (11-02-2014),
Анисте (04-02-2014),
Арина Ермалаева (26-01-2014),
Эйр (01-02-2014)
|
26-01-2014, 07:01 | #4 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Голодание для похудения и оздоровления!
3-й день, вес 63,8! Честно говоря не ожидала такого количества, особенно когда весы в первый раз показали 62 Не понятно толи весы дурят, толи мой организм перестал быть постоянной субстанцией
За два дня отвес 2,8 получается. Вчера во второй половине дня (как только я написала,что чувствую себя отлично), ужасно разболелась голова и несколько раз рвало. Я была к этому готова и ждала,что это закончится. И к ночи действительно отпустило ттт,чтоб не сглазить! Сегодня последний день СГ, завтра перейду на СВ. Думаю три дня для первого раза хватит. Последний раз редактировалось Pao_lina; 26-01-2014 в 12:52.. |
5 пользователей сказали Pao_lina спасибо за это полезное сообщение: |
Svetlaya (11-02-2014),
telec (28-01-2014),
Анисте (04-02-2014),
Арина Ермалаева (26-01-2014),
Эйр (01-02-2014)
|
27-01-2014, 07:14 | #5 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Голодание для похудения и оздоровления!
4-й день, вес 62,5! Божественная водииииичка влилась в мой засушенный организм))))
Утром проснулась рано от частого сердцебиения, попыталась еще поспать, но долго не удалось, и я наконец выпила стакан долгожданной талой воды, медленно через трубочку. Приятно было прислушиваться к себе -какие изменения происходят- медитация! Но пить хочется все равно сильно, не даю себе напиваться неограниченно, распределила 2 литра на день. Сердцебиение кстати восстановилось Долго изучала форум на тему какую воду лучше пить, решила особо не заморачиваться и преимущественно пью фильтрованную (обновила фильтр), если будет желание- сделаю талую (она повкуснее вроде). Вчера заказала соковыжималку для грамотного выхода, да и вообще пусть будет! Пока все нравится |
7 пользователей сказали Pao_lina спасибо за это полезное сообщение: |
Angel Ольга (28-01-2014),
Pani Valevska (26-02-2014),
telec (28-01-2014),
venera1979 (28-01-2014),
Анисте (04-02-2014),
Елена 74 (28-01-2014),
Эйр (01-02-2014)
|
28-01-2014, 08:32 | #6 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Голодание для похудения и оздоровления!
5-й день, вес 62,8
300 грамм принес мне мой первый водный день, причем выпила я около литра, и после 18 вообще не пила! непоняяятно Интересно, у других тоже так при переходе с СГ на ВГ ...?? На сегодня приготовила фильтрованную талую воду, посмотрим как будет завтра! Состояние довольно активное Есть не хочется, продолжаю my way ! |
29-01-2014, 07:24 | #7 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Голодание для похудения и оздоровления!
6-й день, вес 62,8
2-дня на ВГ не принесли никакой потери веса, перехожу обратно на СГ на 2-3 дня. Хочу к концу недели дойти до 60 и начать выходить потихоньку на воде, потом недельку на соках. Самочувствие норм, слабость при вставании присутствует и спорта не хочется Из еды появилось желание съесть блинчики со сгущенкой В то же время спокойно готова ждать окончания голода и выхода |
30-01-2014, 06:25 | #8 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Голодание для похудения и оздоровления!
7-й день, вес 61,3
Все-таки СГ гораздо эффективнее и переносится мной легче. Надеюсь завтра увидеть заветную 60 на весах (чего-то смайлики тупят, короче я буду очень "happy") А так все путём! |
31-01-2014, 05:01 | #9 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Голодание для похудения и оздоровления!
8-й день, вес 60,4
Даже не верится, что я наконец достигла веса, о котором мечтала ээээ лет пять точно, а может и больше. У меня всегда как было: когда я питалась правильно (кашка+фрукт утром, в обед овощи с грудкой или рыбкой, полдник творог обезж. и т.д., после 18 не есть) весила 65-66, как только безконтрольно обжиралась (особенно хлеб,сладкое) за 2-3 дня набирала до 70! Потом разгрузочные дни и возвращение к здоровому питанию приносили прежний вес 65, но ниже вес никак не опускался. Эти качели и неудовлетворенность собой очень меня выматывали. Я регулярно (года 4) 3-4 раза в неделю занимаюсь спортом, и пробовала давать больше кардио, но результат не менялся. А вот сегодня это наконец свершилось!!!!! Теперь главное правильно выйти и сохранить достигнутое Поэтому исходя из того, что даже при переходе на воду я уже наберу 500 г, а дальше на соках вероятно больше, сегодняшний день я решила еще побыть на СГ, последний день, закрепить результат, а завтра вечером выходить к вечеру на водичке понемногу, потом неделю соки (неоранжевые сначала), начну с яблочного, потом томаты, ананасовый, посмотрю еще завтра в магазине что приглянется! В добрый путь! И пусть достигнутое останется с нами! |
7 пользователей сказали Pao_lina спасибо за это полезное сообщение: |
beauty_frau (31-01-2014),
KseniyaKom (02-02-2014),
Анисте (04-02-2014),
На-Талия (06-02-2014),
Ретро (10-02-2014),
Свет (02-02-2014),
Эйр (01-02-2014)
|
01-02-2014, 02:34 | #10 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Голодание для похудения и оздоровления!
9-й день (последний), вес 59,3.
Сегодня планирую выходить во второй половине дня, на яблочном соке 1:1. Последний день дался особенно тяжело, очень хотелось пить, уже считала часы и работы было много. А ночью тяжело было заснуть, просыпалась часто. Причем от чего?- Приснился страшный сон, что неправильно вышла из голодания, съела что-то твердое или жирное..))) Кароч псих уже! Так что пора завязывать и аккуратненько - на выход Позже напишу еще про первые ощущения от сока и про дальнейший рацион! Всем удачи!!! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Привет, друзья! Я -с вами!!! Грамотный выход! | Pao_lina | Архив | 93 | 10-05-2016 16:46 |
Голодание для оздоровления и похудения (10-14 дней) | Elina4ka | Архив | 23 | 23-12-2012 11:11 |
голодание для похудения и оздоровления | tase4ka11 | Архив | 78 | 22-07-2012 17:17 |
Голодание для оздоровления и похудения)) 14 ВГ | Karri | Архив | 23 | 17-04-2012 16:42 |
Голодание с целью похудения и оздоровления (7 дней) | serginio | Примеры успешно проведенных голоданий | 78 | 30-11-2009 06:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|