|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
![]() Всем привет!!
Вот пришло и мое время голодать ![]() ![]() Немного о себе.Мне 30 лет. Вот уже год живу с женой в Паттайе, Таиланд. Про сыромоноедение узнал больше 3 лет назад. И вот уже 3 года я пытаюсь на него полностью перейти. Можно сказать, что за последние 2 года я ем 90% сырой еды....но вот эти 10% все портят и не дают перейти на более качественный уровень. Я могу месяц просидеть на мандаринах(в январе хотел пройти мандарины-морковь-голод-морковь), но прилетев в Макао на виза-зан - сорвался на фигне. После чего еще неделю с другом по ресторанам ходили ![]() Потом просидел 3 недели на соке папайи - ощущения великолепные. Столько сил у меня не было никогда. Но поход в итальянский ресторанчик "чисто равиолли покушать" поставил жирный крест и на этом. Про голод были очень большие сомнения. ОЧЕНЬ не хотелось походить на скелетов из других тем. А так как набрать вес на фруктах очень сложно, выхода из этого положения я не видел. С мая я начал заниматься по спортивной программе Insanity. Это жесткое, силовое кардио. Все 4 месяца мой рацион состоял из морковного сока, немного укропного сока и дуриана на вечер. Оказалось, что за эти два месяца я не только не потерял вес, но отлично нарастил мышцы. Перспективы голодания стали гораздо более радужными ![]() Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() В моем блоге ( ................ ) вы можете более подробно ознакомится с этим периодом в моей жизни. Там подробно описан каждый день в виде видео отчетов. Дуриан - это просто супер фрукт. Он не только очень вкусный, но и безумно питательный. Он и составит основу моего рациона после выхода... Во общем, с сентября я,с женой, решили уйти на голодание. Так как пройти через правильный вход(мандарины-морковь) у нас уже неоднократно не получалось, решили начать практически спонтанно. Мы конечно же отличаемся от регулярных блюдоманов. Едим практически одни фрукты и овощи, но в последние дни перед голодом немного сорвались ![]() Фотки первого дня: Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() Уйдут ли морщины? ![]() Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() Посмотрим потом, что там будет с налетом на зубах: Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() Лара: Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() а) Голодаем на воде. б)Цель моего голодания - перейти окончательно на сыроедение. Хочу вернуть себя те ощущения, которые пережил на соке папайи. Думаю, что после всех этих месяцев голодания-выхода-набора веса на фруктах и тд, моей мотивации будет достаточно, чтобы не срывать лишний раз на китайские слоеные булочки ![]() ![]() Моя жена голодает, чтобы попробовать излечить варикоз на правой ноге. Ну и чтобы лишний вес ушел с ненужных мест ))) Серьезных заболеваний( по крайней мере о тех что мы знаем) у нас нет ![]() в) Проголодать хотелось бы максимально. 40-50 дней. Но если не хватит сил - будем выходить на морковке, а потом опять на голод, но уже стараться продержаться подольше. Пример: 1. 7 голода,7выхода, 15 голода, 15 выхода и тд. 2. 15 голода,15 выхода, 30 голода, 30 выхода и тд Голодаем с 11.09.2011. Сегодня идет пятый день ![]() Первый день пролетел незаметно. Также как и второй. В третий день и у меня и у жены была сильнейшая слабость, что не помешало нам сходить в кино и на массаж ![]() Тайский массаж тут стоит 200р за 2 часа. Думаем ходить регулярно. С четвертого дня увеличили количество выпиваемой воды. Стало значительно легче. С четвертого дня я смог выполнять свою утреннюю зарядку с мешком Засса(правда всего 1 подход). После этого делаю 25 минутные растяжку из Insanity Asylum. После чего иду в бассейн. И так уже 2 дня. Лара(моя жена) пока заставить себя заниматься не смогла. Итак, сегодня пятый день. Сделал зарядку,растяжку. Уже 2 раза сходил к бассейну. Из видимых изменений - у Лары обложило язык. Все как описано в других дневниках ![]() До: Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() Сегодня: Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() У меня все без изменений. Состояние отличное, пока не нужно куда-то пройти. В ногах уже 3 дня вялость. Поэтому сижу весь день за компом или валяюсь у бассейна ![]() Лара весила на начало голодания 51.5 кг, а сегодня уже 48.1 кг Я начинал с 69.0 кг. Сейчас 64.6 кг Попробуем сегодня сделать часовой стречинг из P90X. ![]() Более полная информация обо мне, в моем блоге - ..................... Там не только про голодание. Там можно найти всю информацию, по тем программам по которым я занимаюсь, о жизни в тае и немного про покерок. Также там я выкладываю ежедневные видео отчеты( видел, что Тарзан тут тоже такое практикует и людям нравится - молоток!!!). Если интересно - милости прошу!!! Здесь буду выкладывать только текстовые отчеты. Но в более полной форме, чем у себя в блоге ![]() Надеемся на вашу поддержку и помощь. А в свою очередь постараемся описывать свой путь так, чтобы вам было интересно!!! Юрий и Лариса ![]() P.S. Забыл добавить, что благодоря NightGoblin'у в июне прошли курс травок-отравок. На еще один шаг стали ближе к цели, так сказать ![]() Последний раз редактировалось alagor; 15-09-2011 в 22:52.. Причина: удалены ссылки на личный блог... |
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение: |
behealthy (18-09-2011),
BusinessLady (25-09-2011),
Derby (07-10-2011),
Galina8 (15-09-2011),
Ksun (11-03-2012),
Lika (15-09-2011),
Ludmila_ (16-09-2011),
magic_girl (23-09-2011),
PhoenixBlanche (30-09-2011),
tigger (16-09-2011),
YanChic (19-09-2011),
Брат (19-09-2012),
бусинка13 (15-09-2011),
Динка (18-09-2011),
Пчёлка Майя (02-10-2011),
тоша (15-09-2011),
Элла (10-09-2012)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Только Вперед
Только что сделал очередную клизму...
В начале августа я уже затевал чистку кишечника. Тогда я не мог и минуту продержать воду. 2-х литровую клизму с третьего раза...две недели промучился и сдался. Потом делал клизму во второй день и вот сегодня. Во второй день все повторилось, а вот сегодня я сходу поместил в себя всю клизму. Прямо чувствовал как вода по кишкам проходит все дальше и дальше. Спокойно продержал воду минут 7. Даже сделал стойку на плечах и пару раз позу кошка-собака. Вышла черная вода и "ошметки". Первый раз доволен результатом.... Теперь вопросы: 1. Как часто делать клизму на голодании? 2. В какое время? 3. И какого результата ждать? Спасибо! ) |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Только Вперед
Кто сказал что обязательно 2-х литровую. С дуру можно и лоб расшибить.
В зависимости от самочувствия и интоксикации. Я делаю ежедневно, вечером. Другие делают утром. Третьи вообще не делают клизм. Обычно говорят: до выхода чистой воды. А я просто заливаю, жду и выливаю. После душа, вечером, усталости как не бывало. В конце голодания, чтобы запустить перестальтику кишечника и не поймать гемморой, лучше прекратить ежедневную постановку клизм, за несколько дней до выхода из голодания. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 33 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Только Вперед
Рафис, неужели можно гемморой получить? просветите, пож-та.
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали OksanaF спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (25-09-2011),
Рафис (16-09-2011)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Только Вперед
Вроде Тарзану-Паше разрешили давать линки на свои ведео-отчеты, а мне нет....Чем мой блог может мешать форуму - я
![]() У меня там нет ничего конкурирующего. Разве что google adsense, приносящий 5 долларов в 3 месяца ![]() Только интересная информация про мою жизнь в Таиланде и немного о покере. Не на форуме же голодания об этом писать ? ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Только Вперед
Итоги пятого дня
Так и не понял, как тут вставлять видео. тег youtuba не работает ((( http://www.youtube.com/watch?v=LToHd-Vr5m4 Еще хотел добавить, что не понимаю, откуда у людей силы заниматься какой-либо физ нагрузкой. У меня сил хватает,кое-как, сделать зарядку и заставлять ходить себя в бассейн. Хотя до голодания, уделял спорту и йоге почти 4 часа в день. ![]() Это должно пройти? |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Только Вперед
У голодающих, более 10 дней, это скорее правило, чем недоразумение,
даже при отсутствии геммороя в обычной жизни, как такового. После длительного голодания, на выходе, необходимо запустить перистальтику кишечника. Если таковое не получается, приходится тужиться, чтобы конечные продукты обмена веществ покинули кишечник. Давление возрастает. Вот Вам и геммор. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Только Вперед
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (25-09-2011),
МТ (16-09-2011)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Только Вперед
Шестой день голодания
http://www.youtube.com/watch?v=0jyZg0Ii0jQ Вес: утром 64.1(-500гр) Слабость весь день и у меня и у жены. В голове не укладывется, как кто-то может еще на работу ходить на голоде. Еле-еле себя до бассейна дотаскиваю. Вечером кое-как прошли по наберожной километра 2. Сейчас падаю спать. До завтра ))) Последний раз редактировалось МТ; 16-09-2011 в 23:23.. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (25-09-2011),
PhoenixBlanche (30-09-2011),
YanChic (19-09-2011),
бусинка13 (16-09-2011),
Пчёлка Майя (02-10-2011),
Рафис (16-09-2011),
тоша (17-09-2011)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Только Вперед
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (25-09-2011),
OksanaF (19-09-2011),
YanChic (19-09-2011),
МТ (16-09-2011),
тоша (17-09-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очищение. Шаг... и только вперед! | Lexi | Архив | 13 | 03-06-2013 11:50 |
Только вперед v2.0 (12 дней) | МТ | Примеры успешно проведенных голоданий | 141 | 10-02-2013 13:27 |
Только вперед!!! | Natalia_Parker | Архив | 0 | 24-06-2012 17:26 |
Движение вперед (38 дней(из них 7СГ) +5) | Идущий | Примеры длительных голоданий | 45 | 10-10-2010 16:45 |
Только вперед, сомненья прочь! (10 + 10) | andre07 | Примеры успешно проведенных голоданий | 31 | 23-07-2010 07:41 |
Спонсорские ссылки: | |
|