Победитъ миому и найти себя : 22 дня (7СГ+15 ВГ)

[Carina]

Здоровья всем!

Жизнь прижала к стене и вот я делаю то на что долго не решалась.
это мой первый дневник и первое длительное голодание. небольшоей опыт имеется-несколько раз по 3 дня сухого Г и 9 дней на воде и соках.


Мотивация Голодания:
3 маленьких миомы в стенках матки, большая киста и самое ужасное миома размером с 8см грейпрут которая придавила мочевой пузырь,
Талия расширилась до 80см. нижняя передняя часть мышцы живота выпирает как на 4 месяце беременности.
Повышенная утомляемость, нехватка энергии , трудно сосредоточиться и принимать решения.
А решение надо принять и очень скоро. или удаление миомы или эмболизация . возможность осложнения до 30% притом необратимых как потеря матки.

Обо мне:
164см. вес обычно в пределах (58-62 ), сейчас 61 но в целом волнует не вес а форма которую он принимает :)
когда занимаюсъ с гантелями, делаю упражения со своим весом, много хожу то фигура устраивала... пока не выросла миома
Много читаю ,медитирую,учусь жить осознанно и настоящим моментом. сыроедение нравится хочу избавитcя от зависимостей к вареной пище особенно сладкому.

Цель Голодания
самая скромная уменьшить размеры миом хотя бы на 25% и вылечить кисту. А чудеса если и случаюстя то лишь неожиданно на то они и чyдеса :)
Хочется убрать жировые отложения на животе и боках и главное не набрать их с довесом обратно с возвращением к пище.
Повысить осознанность, очистить энергетическое тело, избавится от эмоциональных и пищевых зависимостей и привязанностей. лучше слышать свое высшее Я .

План Голодания:
неделю на СГ. потом 2-3 недели на ВГ с добавлением СГ смотря по самочувствию.
После 28 дней цикла полного голода . чистка на соках с водой на выходе , в целом 40 дней процесса чистки и обновления.

Мой дневник голодания :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15893

[Carina]

День первый: 1 C.голод
К голоданию специально готовиться не стала, так как последние несколько недель питалась без мяса и молочных продуктов . в основном сухарики с чаем, немного риса с фасолью,несколько фруктов , овощные пюре и иногда немного тушеной картошки с салатом.
От любимых шоколадных батончиков сникерсов и кит-ката решилась отказатся больше месяца назад. в слабый чай с лимоном вместо сахара чайная ложечка меда. Короче кончилась моя сладкая жизнь

Проснувшись вспомнила что вчера на ночь не сделала клизмy. А с токсинами в кишечнике голодать да еще по сухому не дело.
Решила сделать утром кофейную клизму по герсону, Кто не знает что такое читайте здесь:

http://gerson.com.ua/kofeinye-klizmy

Для голодающих просто находка.

Самочувствие обычное. Часам к 2м полудня как всегда захотелось есть но потом отвлеклась на какие то дела и тянущее чувство голода прошло.
Вечером ( прямо по филонову ) гуляла по парку около часу , дышала ночным кислородом. Сон обычный .7 часов.
Carina на форуме Добавить отзыв для Carina Редактировать/Удалить сообщение

[Carina]

День Второй: 2 СГ:

Утром после кофейной клизмы самочувствие бодрое. Много ходила, закупилась 4 литрами чистой воды и продуктами для сына .

Решила приобрести весы хотя бывшие за ненадобностью выбросила пару лет назад. сначала принесла дигитальные которые измерили процент моих мышц 54% жира 22%и уровень hydration ( воды ) в теле. Оказался 56.3 % . полазив по интернету узнала что у ребенка он 90% у стариков 60% и меньше а у здоровых людей около 75%.
Значит клизма герцена как и думала обезвоживанию не мешает..ну может немного замедлить но и это к лучшему.

Потом решила что так много информации меня будет утомлять и купила обычные весы на пружине.
вес утром был около 61кг. что не имеет особого значения так как это временно.

к вечеру притомилась даже подремала. ночью снова гуляла часик под луной и звездами но уже не так бодро как вчера.
Все таки усталость на СГ наступает быстрее...

[helenocka]

Carina, желаю легкого голода! Раз опыт есть - все получится.

У меня тоже миома, но маленькая и одна, врачи говорят ничего не делать, а я думаю голодом все же смогу ее уменьшить или убрать. Удачи Вам!

[Brisa]

Удачи, Карина)))
Молодец, что решила голодать, я уверена, миома рассосется!!! И после голода легче перейти на сыроедение))

[Carina]

День Третий: 3СГ.

Отписываюсь за вчерашний день.

С утра вес был 58 во что мне было очень трудно поверить. правда у пружинных весов точность до пол кило так что учитывая это можно и не удивлятся.

Кофейную клизму не делала но зато 3 раза окуналась и плавала в озере так что контакт с водой был достаточно большой. правда целый день я сидела на песке в тени зонта и смотрела как мои знакомые уплетают два вида шашлыков и запивают вином с фруктовыми лимонадами и персиками с виноградом :) на мясо я смотрела совсем спокойно на персики более нежно а лимонады с вкусом персика и яблок я даже несколько раз с удовольствием понюхала так запах очень приятный.

В конце дня компания засела в кафе где они заказали себе к чаю нежнейшие пирожные в шоколаде с ореховым муссом и клубникой. На меня к тому времени уже усунувшуюся с усталым лицом смотрели наверное как на немного ненормальную хотя я что бы вписаться в веселую компанию налила себе в чашку паpу чайных ложек пустого зеленого чая время от времени прикладываясь касалась чая языком облизывая начинающие подсыхать губы.

Целый день на природе и в разговорах меня скорее всего перевозбудил поэтому что бы до конца расслабится я гулялa в парке почти 3 часа до поздней ночи. Yсталость надвигалась прямо на глазах.
Заснула не сразу, пару раз просыпалась, ворочалась, тяжести и боли нигде не было но если прислушаться то можно заметить как более усердно работает сердце что бы толкать загуcтевшую уже кровь, поэтому я старалась лежать на правом боку что бы на него хотя бы еще не давить.

[Carina]

Upradaxy, Brisa, Helenochka и все соратники по голоданию те кто не пугается трудностей не ищет легкого пути!

Спасибо громадное за поддержку. Я рада что всех вас нашла , что мы все близко на расстоянии компьютерной мышки :)
Я очень боюсь сорваться так как сейчас как раз лето и самое время пикников поездок на природу конечно с едой и еще сезон дешевых ягод и моих любимых арбузов...как вспомню о всем этом себя жалко становится чуть не до слез но я просила помощи и Бог или вселенная ( что для меня одно и тоже )послал мне вас всех на этом сайте
Я вам всем желаю успеха в голоде и чистке , постройнеть и стать красивыми и счастливыми. Ваши дневники меня вздохновляют.
Здоровья всем и любви !

[Brisa]

Carina, не бойся все пройдет отлично! Главное прорвать блокаду первых дней!!!
За арбузы не переживай, они как раз на выходе тебя будут поджидать)))

[helenocka]

Carina, согласна с Brisa, арбузиков еще поешь! Я тоже их очень люблю. Меня родные упрекают, что летом голодаю в сезон ягод и овощей. Я говорю - главное, чтобы у меня здоровье было, а поесть я успею. Так что держись!

[Carina]

День Четвертый: 4СГ

Сегодня первое июля , день Канады-национальный выходной.

Первое что ощутила когда проснулась это слабая головная боль, возможно уровень токсинов в крови начал зашкаливать. решила проверить эту теорию герсоновской кофейной клизмой, уже в первые 10 минут блаженного лежания на правом боку боль исчезла.

Чуда тут никакого нет. Ведь кофейная клизма активизирует работу печени которая промывает кровь . Вся кровь которая теле проходит через печень каждые 3 минуты. получается что за 15-20 минут которые отвар находится в кишечнике , зашлакованная кровь проходит очистку в печени целых 5 -7 раз !! результаты как говорится налицо ( хотя пить кофе лицом вообще не рекомендуется так как происходят совершенно другие реакции в организме кислотного свойства и не очень хорошие. )

Ну значит голова больше не болела но целый день была какая то слабость, все время хотелось прилечь или хотя бы присесть. немало времени провела читая дневники. Удивительные истории , необыкновенных женщин :) несмотря на слабость , уверенности в том что я тоже смогу закончить намеченное и победить если не миомy то хотя бы себя, свои страхи, свою инертность, прибавилось.

вес упал с 62кг до 57.2 кг. терпимо, жирка на животе , боках и предплечьях еще надолго хватит :) талия вместо 80см стала 75 . но по опыту знаю что до окончания голода и стабилизации веса радоваться рано :)

Усталость накатывает к вечеру сильнее . возможно приближается первый криз. оно бы и пора , в первый раз он наступил на третий день СГ.

Гулять сегодня не хотелось но я все же вышла на 20 минут чисто из чувства долга. на свежем воздухе вроде полегчало но ненадолго.
Дыхание поверхностноеé. затрудненное, дышать полной грудью требует слишком много усилий.

Пойду из последних сил делать сыну ужин. картошку тушеную с луком, морковкой , сладким перцем и перцем чили с приправами. сегодня сделаю только с натуральными приправами. петрушка , орегано и пряностями. в прошлом добавляла куриные кубики хотя знала что в них всеx SMG -моносодиyм глютамат а это отрава чистой воды нo вкусно ведь И сама картошку люблю хоть по пол миски да лопала ее утешая себя что к ней салат из живых помидорчиков капусты и огурчиков прилагался..