|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Оренбург
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() всем привет. буду рад поддержке и советам.
меня зовут Алексей, мне 18 лет, мой рост 175, а вес 66. решил похудеть, это моя идея Фикс, моя мечта. все и так не катастрофично, но с моим телосложением сейчас мне не комфортно. вот и решил похудеть, цель 10-15 кило. срок - все будет зависить от моего телосложения, ни крошки в рот до цели :) сегодня уже 3 день. первые два дня дались легко. сегодня сухой день, решил, что каждый 3 день - сухой. я делаю много физических упражнений (не хочу, что бы голод ломал мой образ жизни) стоит ли это делать или нет? сегодня кружится голова, терплю. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Клачков спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (29-04-2012)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Оренбург
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения, в мои 18 лет.
вот и завершен мой 3 сухой день. бодрый, все хорошо :) надеюсь, завтра вступлю в день полный сил и наконец-то у меня будет возможность взвеситься, хотя визуально совсем ничего не изменилось, но все таки интересно взглянуть на весы :)
если кому не трудно, скажите пожалуйста, что такое криз? примерно когда его ожидать? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Клачков спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (29-04-2012)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Оренбург
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения, в мои 18 лет.
4 день.
самочувствие хорошее, даже и не думал, что все будет проходить так легко. сегодня вечером взвешусь) рассчитывал найти на этом сайте поддержку, да просчитался. ну ничего, сильные - сами справимся. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Клачков спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (29-04-2012)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Оренбург
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения, в мои 18 лет.
5 день.
сегодня взгянул на историю взвешаваний на весах и мой последний вес равен 68.900, а не мои изначально заявленные 66. я думал, что я полегче ![]() днём взвесился и мой вес сейчас 61.800. самочувствие хорошее - продолжаем дальше :) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Клачков спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (29-04-2012)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения, в мои 18 лет.
хорошие результаты!
честно говоря, тоже думала чередовать "водные" и "сухие" дни. но что-то есть сомнения. но посмотрим :) криз - по сути, период перехода на внутреннее питание. у всех по-разному: у кого на 5й, у кого на 7й день происходит. может и не быть выраженным. подробную инфу ищи на форуме, очень много об этом писали насчет занятий - нагрузки желательно умеренные. полностью исключать не стоит, но смотри по самочувствию |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (29-04-2012)
|
![]() |
#6 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения, в мои 18 лет.
Вот из методички по голоданию.....
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: россия
Сообщений: 111
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 158 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения, в мои 18 лет.
извини,но голод не помогает похудеть,как ни парадоксально это звучит)Точнее, ты похудеешь-но ВРЕМЕННО) тебе это надо? Думаю,ты хочешь быть красивым и соблазнительным ВСЕГДА)... ходи в тренажерку,кушай,что скажет тренер ,и станешь красавчиком..все девченки таять будут)удачки!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Оренбург
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
я себе временных рамок не ставил, но из-за принципа буду голодать не меньше 10 дней, вообще хотел бы 14 и начать выходить, а потом уже и тренажерные залы. да я и так хорош собой, просто с похуданием у меня дурь в голове :) я 10 лет профессионально занимаюсь футболом, от того крепкий, мощные ноги, тело атлета вообщем, а в голове сидит идеал человека худого-худого и, что поделать с собой я не знаю, как себя перестроить именно в голове ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Оренбург
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения, в мои 18 лет.
6 день.
вес 59 ровно. самочувствие хорошее, но морально гнобит, что я не могу кушааать( продолжаем. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для похудения | julia3232 | Примеры успешно проведенных голоданий | 48 | 03-04-2013 10:46 |
Голодание для похудения | Oxi-oxi | Архив | 9 | 03-02-2013 07:06 |
голодание для похудения | olgakristalova | Архив | 4 | 21-10-2012 16:46 |
Голодание для похудения | Lesea | Архив | 18 | 23-07-2011 10:19 |
Голодание не для похудения | Daizy | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 26-01-2011 11:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|