|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-01-2013, 15:55 | #1 |
Заблокирован
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Ocean
Сообщений: 50
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 102 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Шаги к счастью
Журнал о приобретении великолепного самочувствия!
Путь:сыроедение, не более 1,5 кг в день. Моно. Ищу: много положительных эмоций, много вариантов приятного времяпровождения. Стремлюсь: к наслаждению, восстановлению энергии и одариванию других своим жизнелюбием. Хочу учитывать в журнале, самочувствие, эмоции, питание, время сна и другие физические аспекты протекания восстановления. |
5 пользователей сказали Jellyfish (Grues) спасибо за это полезное сообщение: |
plush kitten (23-01-2013),
Ratlana (24-01-2013),
Versaveia (26-01-2013),
Джамиля-Я (22-01-2013),
Дончик (22-01-2013)
|
22-01-2013, 20:03 | #2 |
Заблокирован
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Ocean
Сообщений: 50
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 102 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Шаги к счастью
вечер
2 ябллока фуджи через перерыв, около часа два апельсина с зеленой попкой |
4 пользователей сказали Jellyfish (Grues) спасибо за это полезное сообщение: |
23-01-2013, 10:19 | #3 |
Заблокирован
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Ocean
Сообщений: 50
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 102 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Шаги к счастью
Самочувствие хорошее. сон 7 часов, потом еще час досыпала* с закрытыми глазами. Вокруг уже все проснулись, а я хотела сделать себе 8 часовой сон.
На работу принесла килограмм и 100 грамм яблок, все фуджи и 2 штучки симиренко. Хрумкаю их. Еще очень интересно отслеживать внимание противоположного пола. Потому что при таком раскладе хорошеешь с каждым днем. |
4 пользователей сказали Jellyfish (Grues) спасибо за это полезное сообщение: |
23-01-2013, 14:03 | #4 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 372
Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 407 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Шаги к счастью
Удачи и стойкости на Вашем пути!!!
А такого рациона всегда будете придерживаться или до достижения конкретной цели? |
23-01-2013, 18:14 | #5 |
Заблокирован
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Ocean
Сообщений: 50
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 102 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Шаги к счастью
С чего начинать тому, кто хочет взять ответственность за свое самочувствие, настроение, эмоции на себя. Для того, кто не хочет винить в этом других. Как бы сказали товарищи психологи и психотерапевты у меня сложные отношения с едой, с окружающими. Сыроедение для меня путь в один конец. Да, все там будем. Шучу. Просто я хочу только так и по другому не представляю как можно. Но во мне сильны привычки и зависимость от еды, точнее от кратковременных эмоций. Это оправдания. Сегодня вот вечерем, взяла и поужинала, привычно. Завтра с утра взвешусь и продолжу. На вечера в дальнейшем, договорилась, проводить их вне дома, хотя бы какое-то время. Дневник хочу вести, так долго, насколько возможно, и до того момента, когда я пойму, что могу себя уже не контролировать, когда это станет естественным. По самым радужным прогнозам, это случится на 28 дней. Но в идеале первый стартовый рубеж 35 дней. Тогда можно будет обхватить результаты и двигаться дальше.
Я очень много раз начинала и бросала. Но я упрямая. И не устану пытаться. Я достигну задуманного только потому что хочу этого. И научусь еще многому во время этого пути. Научусь не бояться и быть увернее в своем мнении и своих решениях. Следовать решениям которые принимаешь сегодня, сейчас, и не изменять их в будущем. Это равносильно предательству себя же. Целостность очень важно достигнуть. |
23-01-2013, 20:10 | #6 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414
Поблагодарил: 111
Поблагодарили 779 раз(а) в 318 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Шаги к счастью
Сыроедение - это средство, не стоит делать его целью.
__________________
вторая попытка |
23-01-2013, 20:26 | #7 |
Заблокирован
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Ocean
Сообщений: 50
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 102 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Шаги к счастью
пышечка, согласна. только зачем вы это написали, не поняла.
план на завтра день отдыха для организма. |
23-01-2013, 20:28 | #8 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414
Поблагодарил: 111
Поблагодарили 779 раз(а) в 318 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Шаги к счастью
затем, чтобы не делали трагедии из обычного ужина:)
Ну и чтобы не забывали про остальные составляющие ЗОЖ:) ведь не хлебом единым...
__________________
вторая попытка |
23-01-2013, 20:36 | #9 |
Заблокирован
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Ocean
Сообщений: 50
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 102 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Шаги к счастью
Спасибо! Трагедию не делаю. Наоборот настраиваюсь на лучшее.
Все что я делаю и собираюсь делать, лишь средство к достижению мечты. А вот какой я уже не расскажу :) |
24-01-2013, 07:06 | #10 |
Заблокирован
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Ocean
Сообщений: 50
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 102 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Шаги к счастью
Утро прекрасное, снежное и морозное!
Зарядка: 50 раз приседания 50 раз Leg Magic 20 раз пресс День разгрузочный, кушать ничего не будем. Вес: 71,5 Рост: 175 Честно дотерпела до обеда. В обед скушала таки 3 яблочка, фуджи. Голодать очень сложно :) Сейчас уже вечер, чувствую себя прекрасно. Последний раз редактировалось Jellyfish (Grues); 24-01-2013 в 15:31.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание с целью Возрождения:40-дневный путь к Счастью. | Нюся | Примеры сверхдлительных голоданий | 773 | 17-08-2024 16:52 |
Путь к счастью | Milagro | Примеры успешно проведенных голоданий | 1120 | 10-08-2012 11:49 |
Путь к счастью и здоровью!!! | Cheh0w | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 28 | 06-02-2012 20:41 |
Мои шаги к здоровью (1+4 СГ). | Nelli | Примеры успешно проведенных голоданий | 13 | 12-10-2010 03:39 |
Путь к женскому счастью | Nevesta | Архив | 23 | 26-10-2007 12:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|