Витаминно-белковый ужин

Admin · 05-12-2005, 18:32

Фото 1
Люцерна, перец, листья салата (айсберг)
Фото 2
Зелень (петрушка, кориандр, фенхель, базилик, сельдерей) не было под рукой укропа, проростки бобов сои
Фото 3
Лук-порей, авокадо, фенхель, редиска, огурец, помидор.
Фото 4
Два вида масла: кунжутное и тыквенное (другие комбинации: ореховое, оливковое, подсолнечное, льняное) все холодного отжима.
Фото 5
Все нарезано и заправлено маслом (раньше, когда ел соленое, добавлял оливки, маслины, брынзу)
Фото 6
Полкурицы, приготовленные в гриле микроволновой печи

Получается вкусный ужин на две порции. Можно одному съесть только салат, а второму только курицу

Stigma · 05-12-2005, 19:46

Курица в какой-то обсыпке или мне кажется?

Василий · 06-12-2005, 04:09

Во ....
Во дает Admin.
более 10 составляющих, да еще и красиво накрыто.
Мне как до луны ...

yulia · 06-12-2005, 06:49

А еще есть рекомендации Шелтона не смешивать больше 4-х видов продуктов на один прием пищи...

Jseven · 06-12-2005, 10:17

Интересный подход.. Почему не 3 или не 5 ?
А если у меня одного только салата 8 сортов на грядке растет?
Не будем ударяться в цифры и слепо молиться тому, кто, что сказал.
Мы ведь люди с головой ))

Jseven · 06-12-2005, 10:19

Admin! Вам бы рекламу снимать!!
На меня подействовало, я уже даже нашел в и-нете это раст. масло )))))

Василий · 06-12-2005, 10:19

Пока видно только грудную клетку ...

Jseven · 06-12-2005, 11:05

Цитата:

Сообщение от Василий

Пока видно только грудную клетку ...

мозг - он выше..

Admin · 06-12-2005, 13:20

Цитата:

Сообщение от Stigma

Курица в какой-то обсыпке или мне кажется?

Обсыпано кориандром, в принципе, необязательно

Цитата:

Сообщение от yulia

А еще есть рекомендации Шелтона не смешивать больше 4-х видов продуктов на один прием пищи...

Не помню, чтобы это относилось к овощам. Наверное, речь идет о его книге "Ортотрофия..."? А в каком разделе, главе?

Stigma · 06-12-2005, 13:29

Про смешивание знаю только принципы раздельного питания, если их применять сюда, то или курицу надо убрать или масло. И помидор с перцем.

05-12-2005, 18:32	#1
Admin Владелец форума Регистрация: Aug 2005 Адрес: Москва Сообщений: 2,525 Поблагодарил: 921 Поблагодарили 8,086 раз(а) в 1,345 сообщениях Файловый архив: 19 Закачек: 24	Витаминно-белковый ужин Фото 1 Люцерна, перец, листья салата (айсберг) Фото 2 Зелень (петрушка, кориандр, фенхель, базилик, сельдерей) не было под рукой укропа, проростки бобов сои Фото 3 Лук-порей, авокадо, фенхель, редиска, огурец, помидор. Фото 4 Два вида масла: кунжутное и тыквенное (другие комбинации: ореховое, оливковое, подсолнечное, льняное) все холодного отжима. Фото 5 Все нарезано и заправлено маслом (раньше, когда ел соленое, добавлял оливки, маслины, брынзу) Фото 6 Полкурицы, приготовленные в гриле микроволновой печи Получается вкусный ужин на две порции. Можно одному съесть только салат, а второму только курицу __________________ Читайте и соблюдайте "Правила форума" Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон Последний раз редактировалось Admin; 05-12-2005 в 18:41..

06-12-2005, 04:09	#3
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,271 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Во .... Во дает Admin. более 10 составляющих, да еще и красиво накрыто. Мне как до луны ... __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

06-12-2005, 10:19	#7
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,271 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Пока видно только грудную клетку ... __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Легкий ужин	Василий	Питание	4	16-11-2005 10:49

05-12-2005, 19:46	#2
Stigma Врач Регистрация: Oct 2005 Сообщений: 228 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 154 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Курица в какой-то обсыпке или мне кажется?

06-12-2005, 06:49	#4
yulia Старожил форума Регистрация: Aug 2005 Адрес: Israel Сообщений: 788 Поблагодарил: 1,999 Поблагодарили 1,909 раз(а) в 422 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	А еще есть рекомендации Шелтона не смешивать больше 4-х видов продуктов на один прием пищи...

06-12-2005, 10:17	#5
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,968 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Интересный подход.. Почему не 3 или не 5 ? А если у меня одного только салата 8 сортов на грядке растет? Не будем ударяться в цифры и слепо молиться тому, кто, что сказал. Мы ведь люди с головой ))

06-12-2005, 13:29	#10
Stigma Врач Регистрация: Oct 2005 Сообщений: 228 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 154 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Про смешивание знаю только принципы раздельного питания, если их применять сюда, то или курицу надо убрать или масло. И помидор с перцем.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)