|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-05-2016, 13:33 | #1 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 19
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 45 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Мои СГ. Удержать вес!
Приветствую всех форумчан!
Долгие годы страдала лишним весом. При росте 176 см весила 109 кг. В марте 2012 года посмотрела лекции Кравченко. После этого после 17 часов не ела, порции маленькие, воду почти не пила. В результате вес за несколько месяцев снизила до 85 кг. Кстати, мой знакомый снизил вес по системе Кравченко с 95 кг до 84 кг. В 2014 году стала пробовать суточные СГ. Раз в неделю. Вес удалось опустить до 82 кг. В 2015 году все подзабросила и как то встав на весы увидела 89 кг! Успенский пост в августе не дал снижения веса. В сентябре мы с мужем перестали есть мясо ( правда рыбу яйца, молочку едим). И с сентября начала практиковать сухое голодание 1 раз в две недели. Сначала 2-х дневные . Вес восстановился на 82 кг. Теперь цель стала 78 кг. Так практиковала, снижая вес с 83-82 до 80 кг. Но хотелось преодолеть рубеж в 80 кг и поэтому увеличила до 3 СГ. Теперь после голодания вес доходил до 78 кг. Три дня конечно было тяжело голодать, особенно на третий. Ведь я еще работаю во время голодания. Это мое правило-голодать на работе. На третий день по утрам еле на ногах держалась, потом потихоньку расхаживалась. Иногда было страшно ,что упаду от слабости и хотелось прекратить это мучение, но сила воли и поддержка супруга двигали вперед. Постепенно организм адаптировался и уже в марте 2016 года осилила 5 дней СГ во время работы (продовец). Это все благодаря поддержке мужа и чтению дневников голодальщиков на форуме. Здорово чувствовать и знать ,что ты не одна сейчас проходишь это испытание, что кто то уже прошел этой тропой и победил себя, свои слабости и болезни. |
26-05-2016, 14:24 | #2 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои СГ. Удержать вес!
Спасибо, что поделились! Меня очень вдохновляют истории наших форумчан. :)
|
26-05-2016, 16:40 | #3 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 19
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 45 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Мои СГ. Удержать вес!
Буду писать еще.
Скажите, пожалуйста, как сделать чтобы сообщения были по убыванию ,а то у меня вверх ногами тема читается )) |
26-05-2016, 17:00 | #4 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои СГ. Удержать вес!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5620&page=93
Вот здесь есть ответ. )) |
26-05-2016, 17:32 | #5 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 19
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 45 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Мои СГ. Удержать вес!
Читала в методичке по СГ, что в домашних условиях можно голодать не больше 5 дней.
Но чувствовала, что запас сил продолжать еще есть. Прочитав на форуме ,что люди голодают и больше в домашних условиях решилась прибавить еще денек. И на позопрошлой неделе провела 6 дней СГ! Без отрыва от производства! Выходить начала когда пошли седьмые сутки. В тот момент поняла, что встать и пойти на работу просто не смогу. Даже не на работу, а просто встать с постели. Первая мысль была - вызывать напарницу,чтобы она выходила за меня . Поняла, что седьмые сутки с работой совместить не возможно. В дальнейшем если и проводить семидневку, то ,чтобы седьмой день был дома. Начав пить по чуть-чуть настой шиповника стала приходить в себя, раскачалась и пошла на работу. Вес за 6 дней СГ снизился с 81,3 кг до 70,9 кг. Отвес - 10,4 кг. Мой самый большой рекорд! |
27-05-2016, 05:35 | #6 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои СГ. Удержать вес!
Господи, люди на сухом 6-ой день еще и на работу ходят! Вы герой!!! )))
|
27-05-2016, 08:38 | #7 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 19
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 45 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Мои СГ. Удержать вес!
Спасибо, Румиа
Почти весь день на ногах. Решила для себя так потому что на работе надо быть собранной плюс негативные эмоции разные, пусть до кучи еще и голодание будет. А во время выходных уже можно в полной мере наслаждаться жизнью вместе с семьей, кушать что-нибудь вкусненькое |
27-05-2016, 08:40 | #8 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 19
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 45 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Мои СГ. Удержать вес!
Накануне голодания вечером по совету Оганян принимаю английскую соль. 2 пакетика.
Эта соль сушит поэтому обязательно обильное питье воды. Полоскает до 3 х ночи. Прочистка от и до. Смрад от испражнений страшный. Сенна такого эффекта не дает. При голодании раньше и кожа желушилась, и из носа текло, и суставчики побаливали, и голова болела. Но систематическое СГ дало результат и сейчас ярко выраженных обострений во время СГ нет. Организм адаптировался к голоду и теперь три дня СГ воспринимается как разминка Голодание - это образ жизни и уже не можешь без него. |
27-05-2016, 10:44 | #9 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 19
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 45 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Мои СГ. Удержать вес!
Еще добавлю, на работе во время сг время быстрее проходит, задумываться и копаться в себе негогда, недомогания не замечаешь, вечером блаженный отдых и сон. Так пролетают не заметно дни СГ.
Если голодать дома, то слишком много соблазнов, все едят, готовка, время тянется еле-еле. Нет, голодать так только на работе! |
27-05-2016, 12:37 | #10 | |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои СГ. Удержать вес!
Цитата:
При изготовлении английской соли углеродный компонент карбоната магния замещают на сероводород, в результате чего получается сульфат магния. Но магний активно вступает в реакцию с углеродом, и при первой же возможности сульфат магния вытесняет сероводородный компонент, вновь объединяясь с углеродом. Магний поглощает углерод, входящий в состав токсинов, делая вредоносные отходы жизнедеятельности растворимыми и облегчая их вывод из организма. Поэтому в отзывах часто читаешь, что в первые дни после применения магнезии от тела пахнет тухлятиной. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои СГ. Удержать вес! | Хальцева | Архив | 5 | 28-05-2016 08:04 |
Похудеть на 13 кг и удержать достигнутый результат | Волевая | Архив | 54 | 02-06-2015 00:26 |
Похудеть на 13 кг и удержать достигнутый результат | Волевая | Архив | 26 | 09-04-2015 19:11 |
58. Обрести и удержать! | Белая Кошка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 11 | 19-05-2013 20:15 |
реально после голодания удержать вес? | Dusseldorf | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 30 | 14-04-2013 18:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|