|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Paradise
Сообщений: 2
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Против астмы и лишнего веса
Здравствуйте, дорогие форумчане!
Я пришла сюда в надежде, что голодание поможет мне избавится от астмы, с которой я мучаюсь уже 9 лет. Буду очень благодарна за поддержку и советы, в частности, сколько нужно голодать? будут ли полезны пробежки на свежем воздухе (мне бывает трудно дышать во время бега)? Интуитивно чувствую, что мне подойдет голодание на воде, потому что на сухом, я думаю, одышка будет еще сильнее. И еще у меня есть проблема лишнего веса. Мне скоро 19, а о своей внешности я начала задумываться только сейчас. При росте 160 я вешу 63 кг. Мне нравится один парень и, думаю, мне легче было бы с ним общаться, будь я уверенней в себе и в своем внешнем виде. Я росла как-то изолированно от сверстников, я часто меняла школы и из-за этого трудно было заводить друзей. Поэтому и свой лишний вес я раньше не замечала. Мне очень бы хотелось заняться каким-нибудь спортом, девушки, чем вы занимаетесь? что вам нравится? Я купила обруч массажный, буду по полчаса каждый день заниматься. Талия - моя проблемная зона. Голодание я начинаю с сегодняшнего вечера. Зарание извиняюсь за возможные срывы, так как у меня не было такого опыта. Пока не могу определиться со сроками, сначала нужно понять, насколько для меня это будет сложно. В питании почти ни в чем себя раньше не ограничивала, но сейчас активно штудирую интернет на тему сыроедения, хотя и не уверена настолько в своих силах. Спасибо за ваше внимание и удачи моим теперь уже единомышленникам))) ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Колумбийка спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (03-04-2012)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 395
Поблагодарил: 1,381
Поблагодарили 1,839 раз(а) в 390 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 2
|
Re: Против астмы и лишнего веса
Колумбийка, у Вас всё получится, обязательно! Только спешить не надо...
Забавно прятать в профиле свои физ. кондиции, а потом в первом посте указывать... Интригуете? ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Драйвер спасибо за это полезное сообщение: |
Колумбийка (03-04-2012),
Рафис (03-04-2012)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,485 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Против астмы и лишнего веса
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
vvinnie (03-04-2012),
Колумбийка (03-04-2012)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573
Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,723 раз(а) в 527 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Против астмы и лишнего веса
Привет, Колумбийка! Молодчинка, что пришла к голоданию. В твоем возрасте девочки все больше предпочитают пилюли, снижающие вес, надеясь на скорый и успешный результат, и не заботясь о последствиях. Все это, конечно, и рядом не стояло с голоданием! Замечательно, что ты этим решила заняться. Попробуй сначала однодневные голодания раз в неделю (36 часов). Они не требуют особой подготовки, зато дадут тебе возможность почувствовать себя в голоде и помогут почиститься. Я впервые начала однодневные голодания в 24 года для более успешных медитаций, но этого мне вполне хватало, чтобы не цеплять разные болячки. У тебя проблема посерьезней, поэтому потренируйся на однодневках и иди в трехдневное. А там уже будешь смотреть по своему состоянию :)
Удачи тебе! ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() Эффективные диеты на www.nadietah.ru Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111 5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода) Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117 и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137 |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение: |
Колумбийка (03-04-2012),
Рафис (03-04-2012)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Paradise
Сообщений: 2
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Против астмы и лишнего веса
Драйвер, до недавнего времени мои физ. кондиции меня саму интриговали, так как весы появились в моем распоряженнии только вчера. Но теперь-то этот маленький конфуз с профайлом может быть и будет устранен
![]() Рафис, это Вы хорошо мне подсказали почитать Полуничку, очень много общего у нас. Хотя, как я поняла, Полуничку советуют читать всем худеющим - это уже как классика жанра :) lyutika, спасибо, так приятно было читать ![]() НАЧАЛО состоялось сегодня в 19:00 Вес: 63.1 Завтра планирую пробежку на беговой дорожке (утро обещает быть мокрым и грязным после сегодняшнего дождя) и занятия с обручем. На всякий случай добавлю, что работаю в магазине, особо ничего делать не приходится, так что голодаю в комфортных условиях. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Колумбийка спасибо за это полезное сообщение: |
Драйвер (04-04-2012)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252
Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Против астмы и лишнего веса
Колумбийка, привет!
я сама кручу обруч, не бросай, это не хуже чем пресс. Удачи и не торопись. У тебя все получится! |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание против Витилиго и лишнего веса | мелисента | Архив | 3 | 29-05-2013 03:24 |
36 кг лишнего веса | полина19841984 | Архив | 10 | 01-12-2012 15:56 |
Каскад по Лавровой (1СГх1) против лишнего веса | Леньтяша | Примеры успешно проведенных голоданий | 76 | 10-06-2011 14:38 |
Каскады против лишнего веса (7х7) и бросок к здоровью (21) | natali s oskarom | Архив | 13 | 22-02-2011 22:13 |
Интересно что из этого выйдет (3 СГ против астмы) | Unker | Архив | 25 | 06-09-2007 14:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|