|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-07-2009, 11:55 | #1 |
Регистрация: May 2007
Адрес: ...
Сообщений: 143
Поблагодарил: 237
Поблагодарили 131 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
После двухнедельного голодания две недели выходила по плану, на овощах-фруктах-кашах, под конец начала осторожно добавлять "нормальную" пищу - рис, макароны, варёные овощи, супы. Мяса-рыбы-хлеба пока избегала. И молочных продуктов тоже. Самочувствие было хорошее, пищеварение в порядке и вес держался.
Вчера (как раз 15ый день выхода) на праздновании юбилея пришлось незапланированно поесть жареного мяса и кусок торта. Терерь я опухшая, сонная и вес подпрыгнул аж на три кило (хотя по количеству съела не так много, тарелку), не знаю что делать. Стандартный разгрузочный день на кефире-яблоках каком-нибудь вряд ли подойдёт, так как я в обычные дни практически столько же ела, плюс с опаской отношусь к кисломолочным на выходе. А насчёт очередного голодания (24-36 часов) я не уверена, будет ли какой-то эффект так скоро после проведённого голодания, подозреваю что организм и не заметит. Так что не знаю, есть мне сегодня или нет, если есть, то что, фрукты-овощи? (Морковно-капустные салаты с обещанным эффектом метлы на меня принципиально не действуют.) Воду пить или как? Помогите :) |
Следущий пользователь сказал ин-ка спасибо за это полезное сообщение: |
Лилюсик (06-02-2010)
|
30-07-2009, 12:14 | #2 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,630 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
Цитата:
http://vodalechit.forum24.ru/ мне это нравится - силком запихивали?... |
|
6 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Alice_in Wonderland (11-03-2010),
casta est (30-07-2009),
Porque (30-07-2009),
taina (07-02-2013),
Лилюсик (06-02-2010),
Саламандра (30-07-2009)
|
30-07-2009, 13:16 | #3 |
Регистрация: May 2007
Адрес: ...
Сообщений: 143
Поблагодарил: 237
Поблагодарили 131 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
Спасибо за ответ. Ну по идее, не всё так плохо: по правилам выход должен длиться столько же, сколько и само голодание, у меня так и было, тут я непоколебима,) Плохо то, что "новую" пищу я обычно ввожу постепенно, а тут получилось резко и не самое полезное. Запихивали да, практически силком - вы просто не знакомы с моей семьёй,)
Голодаю я и сама обычно всухую, так что пока сижу сегодня без еды-питья, пережидаю. То есть, 36 часов и в самом деле будет как слону дробина? Дня 3-4 лучше? Я боюсь просто начинать новое голодание с такой основы, хочется наоборот побыстрее это из системы вывести, а не загонять глубже. Думаете, не навредит? Про водохлёбов я в курсе, сама из-за этого начала воду литрами пить (до этого не пила вообще ничего, считала что если не хочется, значит и так достаточно поступает из фруктов-овощей), но вот соль есть не могу себя заставить. Я её в обычной жизни практически не употребляю, и не получается себя пересилить. Страх, наверное, удерживает. |
30-07-2009, 13:30 | #4 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,630 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
если бы так думал, не посоветовал. Лично сам так делаю. А какие альтернативы? Мочегонное пить? Может у вас и за сутки пройдет, не знаю, но знаю, что часто требуется несколько дней, а я к нескольким дням честно говоря, никакого пиетета не испытываю. Да и на длинные никогда не готовлюсь, наступила дата, перестал есть и вся любовь.
Я тоже соль не ем и результат? Бабуля в поезде угостила солеными огурчиками, приехал опухшим. Не нравится мне все это... хочется корейской морковочки поесть, капуськи квашеной... эххххххх... |
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
taina (07-02-2013)
|
30-07-2009, 13:49 | #5 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: ...
Сообщений: 143
Поблагодарил: 237
Поблагодарили 131 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
Цитата:
Готовиться тоже специально не готовлюсь, напоследок нажираюсь как в последний раз,) Но соль английскую на входе пью, или Шанк Пракшалану делаю. Вот только ни то, ни другое сейчас точно не подействует, только ещё больше опухну. А, так у вас тоже это так.. Сочувствую. Да, чувствительнее ко всему становишься, это мне, пожалуй, в голодании и не нравится. Осталъное всё устраивает,) Вообще, всегда обидно было: голодать очень легко, тут и писать, собственно, не о чем - но этот чёртов выход, взвешивание каждой морковки и отслеживание каждого кусочка. Постоянно ходишь и думаешь: интересно, это уже можно? (Но пиво и мясо на третий день выхода, как вы, не решилась бы,)) Из-за этого часто затягиваю период на соках-салатах, а от них в конце-концов судороги появляются. Возьмёшь так что-то в руку, а пальцы уже не разжимаются (особенно если это что-то из холодильника,) И челюсти сводит,) |
|
30-07-2009, 14:10 | #6 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,630 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
Хм... не перебарщиваете? У меня по утрам легкие судороги в конце голодания/на выходе бывают в ногах и я планирую что-нить поменять... например на второй неделе выхода кисломолочку есть. Пробовал минералку пить, соль лизать - без толку.
Цитата:
Чтобы не думать, выбираю схему и стараюсь следовать. Например раньше по таблице, которая приведена у Ю.С. Николаева выходил, сейчас по Столешникову. вот выход - это как раз творчество. Искусство. Ищите свой. Чтобы вас устраивал, и чтобы жор не валил. |
|
30-07-2009, 14:44 | #7 | |||
Регистрация: May 2007
Адрес: ...
Сообщений: 143
Поблагодарил: 237
Поблагодарили 131 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
Цитата:
А от кисломолочки у меня чуть ли не сразу начинало горло болеть и сопли литься, так что я стараюсь кисломолочные продукты вообще как можно реже употреблять. Цитата:
Вы говорите, регулярно по дню голодаете - что-то меняется? Цитата:
Пойду таблицы поищу, может, полезное узнаю,) Спасибо,) Последний раз редактировалось ин-ка; 30-07-2009 в 15:50.. |
|||
30-07-2009, 15:19 | #8 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,630 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
видимого - не особо от одного дня. Porque пишет, что от двух дней в неделю - да. Кожа там и прочие разные косметически приятности. Да мне, честно говоря, еще и в удовольствие... В выходные часто нажираюсь чего-нить лишнего, вот в понедельник и "сбрасываю". И читал, что периодические голодания продлевают жизнь. Встречал в инете мужчину, ему 94 было на тот момент, он всем советовал еженедельки.
завидую... или накладывать всего в тарелку, а есть только огурец, а не демонстративно жуя "не как все". Раздражает же "не как все", так что можно немножко и поиграть в их правила. Я тоже не люблю демонстрировать "отличие" и стараюсь играть в меру сил, когда надо. Правда я не так далек от ожидаемого, как вы, единственно алкоголь. Ну так я исправно делаю движение стопочкой, предварительно таки предупредив, что их бин больной и пить ваще-то нельзя, поэтому буду мало, пожалуйста мол не осерчайте. |
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Саламандра (30-07-2009)
|
30-07-2009, 20:50 | #9 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402
Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
Цитата:
у организма какая-то система намечается, а когда два дня, то вообще красота. Постоянно в тонусе и нет таких мыслей замечает еще как.
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. |
|
2 пользователей сказали Porque спасибо за это полезное сообщение: |
Alice_in Wonderland (11-03-2010),
asv (31-07-2009)
|
31-07-2009, 04:56 | #10 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,560 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета. (Неудачный выход из голода)
От этих всех проблем хорошо помогает гидроголодание.
И даже если занявшись гидротацией Вы будете иногда отекать от очередной химии вошедшей в тело, то неприятности эти будут в меньшей степени и очень быстро уходить. У меня отёк бывает теперь только при нечаянном употреблении вредности. Реакция резко-быстрая и сразу ясно какой именно продукт нельзя больше употреблять (постоянно или временно избегать его). И вода, пить -разбавлять-растворять-промывать-выносить из тела вредности. Но по большому счёту всё это несмертельно, но наглядно)))) И почему бы не помочь телу?
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Прошу помощи, совета! Я бывший СМЕ, который фанатично угробил свое здоровье... | Nemo | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 32 | 25-01-2015 05:51 |
Прошу совета опытных! | o.evgenia | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 8 | 07-02-2013 15:24 |
Прошу совета | Алишка | Архив | 5 | 12-12-2011 15:16 |
Спонсорские ссылки: | |
|