Верю в чудо (8 дней)

[Slevin]

Приветствую!
Вот уже пару лет беспокоит проблема угрей (пыщи, акне).
Обращался к дерматологам. У них заготовлены шаблоны по которым тебе быстренько выписывают группу лекарств и отпускают. когда обращаешься повторно, они используют другой шаблон.
уже столько лекарств вылито на кожу/принято внутрь, что страшновато становиться, а толку никакого. за эти ~2 года ничего не изменилось в лучшую сторону. максимум, это немного подсушиваются существующие угри и немного скрываются те которые сидят под кожей, но всё это временно.

Как-то, чисто случайно, общаясь со своим старым знакомым, узнал про книгу Поля Брэгга - Чудо Голодания и очень заинтересовался. кингу практически прочитал, но зашёл на форум и понял что одной книги мне будет недостаточно..
попав на форум сразу же потерялся в море информации.. конкретно по вопросу угрей я нашёл лишь пару тем, но ничего конкретного.
вот хотелось бы получить консультацию профессионалов по данному вопросу.

года 3 назад вёл ужаснейший образ жизни - курил, пил практически каждый день, ел всё подряд и вперемешку и т.д. ужас одним словом и это на протяжении 3-х лет + постоянные стрессы.
в настоящий момент абсолютно не пью, не курю, не употребляю сахар, бегаю кросс, вообщем веду ЗОЖ.
хочу очистить организм от всей гадости, которой я загадил его в последние годы.

Недавно попробовал голодать 36 часов, в конце голодания было обострение угревой сыпи, похожая ситуация описана в этой теме.
после наткнулся на сообщения о необходимости чистки кишечника, желудка и печени в темах Угри, прыщи и голодание и Болезни кожи
вообщем-то после этого я и запутался...
Прошу помощи у профи голодания, подскажите что делать в моей ситуации, с чего начать, как питаться, какой программе следовать и т.д...
Огромное Вам спасибо!

[Алена]

Сообщение от Slevin

с чего начать, как питаться

Подготовьтесь неделю на облегченном питании и заходите на голод до первого криза (примерно 7-8 дней). Потом длительный выход и еще раз.

Сообщение от Slevin

в настоящий момент абсолютно не пью, не курю, не употребляю сахар,

Как долго?
Если причина не в гормональной сфере, то рацион должен быть пересмотрен радикально: убрать пельмени и другие сочетания теста с мясом, мучное, ввести на лето в меню овощи, можно и тушеные.

Добавлено через 10 минут

Сообщение от Slevin

верю в чудо

Избавление от угрей вовсе не чудо, а дело техники . Было бы желание и терпение

[Снежная_королева]

Сообщение от Slevin

уже столько лекарств вылито на кожу/принято внутрь, что страшновато становиться, а толку никакого

Не принимайте всю эту продукцию, не внутрь, не снаружи. Какой бы она дорогой и многообещающей не была. Это будет сложно, Вы уже привыкли ко всем этим мазям, но Вы должны это сделать. Один этот шаг избавит Вас от прыщей и угрей, без голодания. А применив голодание, Вы только закрепите результат.


Не принимайте 1-2 месяца все эти чудодейственные крема и лекарства и получите чистое, здоровое лицо. (даже без голодания)

Сообщение от Slevin

Недавно попробовал голодать 36 часов, в конце голодания было обострение угревой сыпи

Это очень хорошо, значит процесс очищения пошёл, даже не обращайте внимания на это, голодание - это как бы душ изнутри, вымывается мусор из организма, ни в одном салоне Вам такую процедуру не сделают. Не смотрите на себя в зеркало, если Вам это доставляет беспокойство, просто потерпите, это не обострение - это оздоровление.

Ваша проблема для голодания - это плевое дело. Эту проблему я знаю вдоль и поперек, я сама страдала угрями, и как следствие шрамами от них. Голодание лечит и то и другое. Голодание + никаких мазюкалок и лекарств + вера. У Вас будет чистая и здоровая кожа. Вы на правильном пути.

[Slevin]

Сообщение от Алена

Подготовьтесь неделю на облегченном питании и заходите на голод до первого криза (примерно 7-8 дней). Потом длительный выход и еще раз.

ой.. а как бы поподробнее узнать..

Сообщение от Алена

Как долго?

табак, спиртное около 7-ми месяцев. а сахар порядка 3-ёх (но это только сам сахар, а не всё сладкое..))

Сообщение от Алена

Если причина не в гормональной сфере, то рацион должен быть пересмотрен радикально: убрать пельмени и другие сочетания теста с мясом, мучное, ввести на лето в меню овощи, можно и тушеные.

кстати мучное меня давно пугает уже довольно давно.. ну благо начинается лето, с овощами проблем не будет.

Если причина не в гормональной сфере, то рацион Избавление от угрей вовсе не чудо, а дело техники . Было бы желание и терпение [/QUOTE]
ну для меня это уже перешло в разряд чуда..
да и не хотелось банально обзывать тему)

Сообщение от Снежная_королева

Не принимайте всю эту продукцию, не внутрь, не снаружи. Какой бы она дорогой и многообещающей не была. Это будет сложно, Вы уже привыкли ко всем этим мазям, но Вы должны это сделать. Один этот шаг избавит Вас от прыщей и угрей, без голодания. А применив голодание, Вы только закрепите результат.

уже начал. жалко свою кожу, так долго уже травлю её всем этим.
вот только гель для умывания оставил, или его тоже убрать?

Сообщение от Снежная_королева

Не принимайте 1-2 месяца все эти чудодейственные крема и лекарства и получите чистое, здоровое лицо. (даже без голодания)

надеюсь..)

Сообщение от Снежная_королева

Это очень хорошо, значит процесс очищения пошёл, даже не обращайте внимания на это, голодание - это как бы душ изнутри, вымывается мусор из организма, ни в одном салоне Вам такую процедуру не сделают. Не смотрите на себя в зеркало, если Вам это доставляет беспокойство, просто потерпите, это не обострение - это оздоровление.

Ваша проблема для голодания - это плевое дело. Эту проблему я знаю вдоль и поперек, я сама страдала угрями, и как следствие шрамами от них. Голодание лечит и то и другое. Голодание + никаких мазюкалок и лекарств + вера. У Вас будет чистая и здоровая кожа. Вы на правильном пути.

просто недавно совсем отчаялся, думал ситуация безвыходная..
эти строки очень воодушевили меня!..
надеюсь на этот раз всё получится.

только, если можно, подробнее расскажите о необходимом мне питании, программе голодания и чистки кишечника, желудка и печени.
просто когда так много инфы теряюсь и боюсь ухватить много лишнего и в итоге всё сделать совсем не так

Спасибо огромное за ответы и поддержку!

[alagor]

Сообщение от Slevin

только, если можно, подробнее расскажите о необходимом мне питании, программе голодания и чистки кишечника, желудка и печени.
просто когда так много инфы теряюсь и боюсь ухватить много лишнего и в итоге всё сделать совсем не так

А спешить и не нужно... вернее, даже нельзя!.. голоданием а особенно неправильным выходом из него можно не только серьезно подорвать здоровье но и убить себя...
почитайте хотя бы в библиотеке "класиков голодания": http://www.golodanie.su/forum/forumdisplay.php?=19 (у каждого есть доводы в пользу того или иного метода) и спокойно все обдумайте...

не спешите!..

[Кошка]

Навскидку:
- С сегодняшнего дня не есть жареного, мучного, жирного, молочного.
- с 30 мая по 7 июня будет вторая неделя по лунному календарю, выделительная система отлично работает в эту четверть, почистить кишечник, через день, 2 литрами соленой воды, можно пару раз подряд для полного очищения.
- Неделя отдыха, придерживаясь той же легкой диеты
- 14 июня – вечером выпить слабительное или сделать двойную клизму и войти в голод ( благоприятная неделя по лунному календарю)
- 21 июня – выход из голода на соках. В течение голода контрастный душ, баня, сауна, прогулки, клизмы.

[alagor]

Сообщение от Кошка

Навскидку:
- С сегодняшнего дня не есть жареного, мучного, жирного, молочного.
- с 30 мая по 7 июня будет вторая неделя по лунному календарю, выделительная система отлично работает в эту четверть, почистить кишечник, через день, 2 литрами соленой воды, можно пару раз подряд для полного очищения.
- Неделя отдыха, придерживаясь той же легкой диеты
- 14 июня – вечером выпить слабительное или сделать двойную клизму и войти в голод ( благоприятная неделя по лунному календарю)
- 21 июня – выход из голода на соках. В течение голода контрастный душ, баня, сауна, прогулки, клизмы.

а я бы не стал так смело предлагать вот такие варианты человеку не зная его конституции/болячек/условий_жизни/образа_питания/прочего... или Вы медик с огромным опытом лечебного голодания?..
Например, на счет бани во время голода - очень спорное утверждение... откройте, например, Столешникова, он рекомендует в баньку идти не просто после голода, а после восстановления...
цитата: "В баню после голодания нельзя идти раньше, чем восстановится водно-солевой баланс организма. А восстанавливается водно-солевой баланс не раньше, чем через 10 дней после начала выхода из голодания, даже если вы голодали всего неделю"

[Slevin]

Сообщение от alagor

А спешить и не нужно... вернее, даже нельзя!.. голоданием а особенно неправильным выходом из него можно не только серьезно подорвать здоровье но и убить себя...

именно поятому я и создал эту тему.

Сообщение от alagor

почитайте хотя бы в библиотеке "класиков голодания": http://www.golodanie.su/forum/forumdisplay.php?=19 (у каждого есть доводы в пользу того или иного метода) и спокойно все обдумайте...

ссылка не работает. да и пишу, что путаюсь я в такой большом кол-ве инфы. неужели нет чего-нибудь универсального, чтобы подходил и

Сообщение от alagor

а я бы не стал так смело предлагать вот такие варианты человеку не зная его конституции/болячек/условий_жизни/образа_питания/прочего... или Вы медик с огромным опытом лечебного голодания?..
Например, на счет бани во время голода - очень спорное утверждение... откройте, например, Столешникова, он рекомендует в баньку идти не просто после голода, а после восстановления...
цитата: "В баню после голодания нельзя идти раньше, чем восстановится водно-солевой баланс организма. А восстанавливается водно-солевой баланс не раньше, чем через 10 дней после начала выхода из голодания, даже если вы голодали всего неделю"

вот и как скажите всё учесть, тем более новичку, если даже среди людей опытных возникают противоречия..

Сообщение от Кошка

Навскидку:
- С сегодняшнего дня не есть жареного, мучного, жирного, молочного.
- с 30 мая по 7 июня будет вторая неделя по лунному календарю, выделительная система отлично работает в эту четверть, почистить кишечник, через день, 2 литрами соленой воды, можно пару раз подряд для полного очищения.
- Неделя отдыха, придерживаясь той же легкой диеты
- 14 июня – вечером выпить слабительное или сделать двойную клизму и войти в голод ( благоприятная неделя по лунному календарю)
- 21 июня – выход из голода на соках. В течение голода контрастный душ, баня, сауна, прогулки, клизмы.

спасибо огромное, но был в Питере и это сообщение прочитал только что..
как-нибудь это можно оптимизировать под дни текущие?

[alagor]

вот и как скажите всё учесть, тем более новичку, если даже среди людей опытных возникают противоречия..

Человече! без понимания того, что делаешь - натворишь бед... с собой!.. если нет желания вникать - лучше либо вообще не заниматься, либо найти у себя в городе врача/специалиста/практика по данному вопросу и делать под его чутким руководством, а не дистанционно через форум... имхо...

p.s. ссылку еще раз: http://www.golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19
ее найти с основной страницы - 1 клик по "Библиотека"
конкретная рекомендация: Чтобы "не путаться в таком большом кол-ве инфы" - начните с ОДНГО автора, а не со всех разом, например, со Столешникова...

[Slevin]

получилось так, что сегодня ничего не ел и не пил. решил провести 7ми дневное сухое голодание. ежедневно буду отписывать тут о своём состоянии.