|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-03-2024, 00:21 | #31 |
Регистрация: Oct 2021
Адрес: Россия
Сообщений: 70
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 376 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальный дневник.
Читая форум, я всегда делаю для себя какие-то пометки, выписки..
Люблю анализировать, сравнивать, и испытывать то, что меня заинтересовало. Составила себе план на текущую неделю.. Чага - ЖКТ, овёс - печень, солодка - лимфоток.. Но снится мне СОН Отмечу это в своём Дневнике, так как именно он ответил мне на мои сомнения в дальнейшем движении.. Суть в том, что мне надо продолжить пить чистую воду и пока не забивать программу самого организма лишними информационными кластерами, а выводить "отравление". Всё рассматривать и выполнять постепенно по мере первоочередных задач. Сначала убираем лишний вес, потом лечение. На этой неделе я попала в весовое плато. Вес встал. Организм понял, что закладывать в него безразмерно больше никто ничего не собирается и стал очень экономно и разумно расставаться с закромами По 200-300 гр. в день, но я не особо расстроилась. У меня так всегда. Поэтому я знаю. Убирать вес лучше всего каскадами. Чтобы организм не переходил в режим экономии. Комфортными и незамороченными. А только потом голодать более длительно для исцеления. Самый оптимальный вариант по крайней мере для меня. П.С. 8 марта благополучно пережила Конфеты, шоколад и прочие гостинцы спрятаны в коробку и убраны подальше.. Есть не хочется. Общее состояние "отравное", но терпимое... Язык - белый налёт. Последний раз редактировалось Deya_rus; 11-03-2024 в 00:55.. |
11-03-2024, 00:32 | #32 |
Регистрация: Oct 2021
Адрес: Россия
Сообщений: 70
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 376 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальный дневник.
Условное голодание/Режим/Диета
Понедельник - Пятница Чистый водный голод. Суббота-Воскресенье Зелёный чай с лимоном и имбирём. Клизма: соль+сода 1 л. Итоги: Вес(62/70/-8кг) План: 60 Настроение: |
17-03-2024, 18:08 | #33 |
Регистрация: Oct 2021
Адрес: Россия
Сообщений: 70
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 376 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальный дневник.
Итак..
Третья неделя. Самая странная для меня. Мне всё время хотелось спать, спать, спать. Состояние тяжести, неподъёмности, обездвиженности. Такое чувство что мой организм отделил для себя особое время на Выбаливание... И говорит - не трогай меня, оставь в покое, просто дай мне время. И я спала. Мне было трудно утром проснуться, а вечером заснуть, но я точно была уверена, что это правильно и так сейчас надо. Вес плавал то плюс кг, то минус. Клизма входила и не выходила. Желудок стоял, кишечник не работал. Есть не хотелось. Но мне нужен был Выход так как это Сплошная седмица перед Великим Постом и мне надо было прочувствовать как питаться и что делать дальше. Посмотреть как отреагирует организм на те или иные продукты, группы продуктов, что зайдёт, а что нет. Вывод: Ещё раз подтверждаю лично для себя, что "варево" и животная пища мгновенно прекращает очистительные процессы и переключает "один обмен, на другой", даёт ощущение тяжести, потери чувства "чистоты","заземляет".. Здравствуй Арнольд Эрет, у меня всё по классическим прописям.. Общее состояние "тяжелое тело".. Язык - белый налёт, самый кончик языка очистился и розовый, хоть медленно, но видно процесс идёт.. Вообще у сладкоежек с грибковым отягощением и бродильней, всё это очень длительно.. Пока весь кишечный эпителий с грибницей не слущится, язык не обновит свою белесую завесу. О клизме.. Попробовала провести такой "токсичный" вариант, потому, что по прямым и косвенным признакам это мне явно необходимо. О движении.. Надо выгребаться и добавлять движ.. Я тоже хочу в 52 года выглядеть на 51.. Максимум на 37, как мой любимец Пабло Пикассо..)) Но считаю, что голод и движение на голоде должны соответствовать ситуации, целям и приоритетам.. О Выходе.. Вольно или не вольно всю неделю вспоминала великую Галину Сергеевну... Такое чувство, что мой организм научился синтезировать кг из пространства. Низкокаллорийка и пищевой минимализм строгой, мизерной нормой и откуда весь этот плавающий +/ - не понятно. Но самое главное всё же случилось. Влезла во всю свою старую и любимую одежду.. О планах.. Десятка за три недели - это очень сложно и быстро для меня. И я отдаю себе отчёт, что орг потребует реванша. Задача 1 Удержать и стабилизировать вес 60 кг. Задача 2 Антипаразитарная программа длительная, не меньше 40 дней.. (Скорее всего наши проверенные форумные Травки или Тройчатку + Чёрный орех) И сброс ещё как минимум 5, но уже не спеша, так долго, как получится и образом жизни, а не кризисами. Сейчас постараюсь придерживаться Типикона... Раньше мне очень сильно помогали Дневники ребят которые совмещали Голод и Оздоровление с Великим Постом... Осознанный подход в Аскезе - это как искусство, как красотолюбие.. Благодать... Но для таких как я, хотя бы как-нибудь это вполне себе подвиг... |
17-03-2024, 18:17 | #34 |
Регистрация: Oct 2021
Адрес: Россия
Сообщений: 70
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 376 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальный дневник.
Условное голодание/Режим/Диета
Понедельник (Выход) Настойка тысячелистника Сильно разбавленный мандариновый сок Овощной бульон процеженный Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л. Вторник Настойка тысячелистника Грейпфрут 1 шт. Бразильский орех 4 шт. Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л. Среда (молочка) Настойка тысячелистника Мандарины 4 шт. Сыр 4 кус. Кефир Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л. Четверг (рыба) Настойка тысячелистника Скумбрия отварная Капуста квашеная с клюквой Чай зеленый Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л. Пятница (мясо) Настойка тысячелистника Говядина отварная Салат овощной с чесноком Томатный сок Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л. Суббота Овощной салат Сыр Чай зелёный с лимоном и имбирём Воскресенье Овощной салат Сыр Шиповник Клизма: соль + сода + йод 1л. Итоги: Вес(60/70/-10кг) Поставила вес 60. +/- 1 плавающий кг. Но это скорей жидкостный обмен. Отек после клизмы. План: 55 Настроение: Всех Постящихся - с Великим Постом. Всех Голодающих - с Великим Хирургом Голодом... |
18-03-2024, 00:56 | #35 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 5,452
Поблагодарили 7,148 раз(а) в 2,259 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальный дневник.
Клизма она такая. иногда обратно вылить (все) прям проблема...
Вы выпиваете 0,5 литра воды перед тем как залить воду с черного хода? П.С. Чета на последних двух сообщениях никак не отражаются выставленные спасибки... Только что реагировал форум на соответствующий клик, а тут вдруг заело... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Экспериментальный дневник молодости | Irena | Соло-ЗОЖ | 113 | 07-05-2022 14:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|