|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-07-2017, 14:04 | #1 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Голодание по Марве Оганян
Планируется завтра 21 дневное голодание , а сегодня
Подготовка - очищение - дюбаж Вес-74.4 Возраст - 38 Рост - 164 Хочу - 62 кг Болезни - гиперандрогения- эутироз -пью эутирокс 50 гр- ( в прошлый раз на 4 дневном голодании успешно сократила дозу на четверть таблетки) - узловая миома , которая растёт ( не пью гормоны , которые назначили врачи) - избыточный вес - розацеа на лице - достала - все твердят что это неизлечимо и только немного можно убрать сильные симптомы ,на сыроедение, так как розацеа обостряется летом Мясо ем наверно раз в месяц или в 2, баранину и курицу , последние 3 дня начала пить трифалу перед сном чтоб подготовить организм Так как в прошлый раз на 4 дневном таком же голодании по Марве - 3 месяца назад , я похудела на 7 кг , после выхода набрала 2 кг, планирую продержаться 21 день , так как Оганян рекомендует не напрягать себя и если совсем уже плохо посидеть на соках столько же сколько и на отварах , многие этот метод называют не голоданием , а жидким питанием , так как здесь нужно пить отвары трав с мёдом и лимоном , для меня в самый раз Питание сегодня было не очень подготовительное - Завтрак - фрукты и орехи Обед - макароны и фрукты Ужин - макароны и кукуруза Заварила отвар из- мать и мачеха , мелисса, чабрец,лаванда, мята,шиповник, сенна,тысячелистник, лавровый лист,подорожник Магнезию выпила , сейчас делаю дюбаж на печень Очень нужна поддержка и мотивация
__________________
Я решительно настроена |
Следущий пользователь сказал niga спасибо за это полезное сообщение: |
Чудоелочка (05-07-2017)
|
02-07-2017, 17:47 | #2 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Марве Оганян
1 ден
Итак все бы ничего - сегодня вдохновлённая начала свой первый голодательный день , даже курс массажа начала договорившись с массажисткой на 2 недели ежедневно, и отвар мне очень нравился , когда пила , и на прогулку с детьми сходила вечером , вот на плите была еда и никто Ее не поел , а готовила ведь с любовью - гороховый пюре - так разозлившись на детей , слопала немного, добавив яблок , и пару ложек джема из смородины - , я думаю и дневник меня будет дисциплинировать , так как планирую все таки на длительный срок сесть - продолжаю - в любом случае похвалю себя и не буду корить и обвинять - все получится
__________________
Я решительно настроена |
Следущий пользователь сказал niga спасибо за это полезное сообщение: |
Чудоелочка (05-07-2017)
|
03-07-2017, 17:04 | #3 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Марве Оганян
2 день
Прошёл замечательно , весы меня обрадовали на минус 1 кг, все как по плану , мой день - медитация ( сердечность) - клизмы 2 по 2 литра ( по Марве Оганян ) - йога (я йога учитель), ежедневно своя программа - массаж порошковый ( аюрведический) - пью в течении дня отвар - ходьба Сегодня вдохновилась на многие идеи о , том как можно делать деньги , не сидеть на месте , а двигаться , как будто сознание очищается и начинает искать другие возможности для зарабатывания , тут же для меня набрали группу для йоги , с послезавтрашнего дня начинаю вести новую группу .Поняла что надо себя мотивировать , и решила на каждый сброшенный килограмм делать себе подарочки . Состояние прекрасное
__________________
Я решительно настроена |
Следущий пользователь сказал niga спасибо за это полезное сообщение: |
Чудоелочка (05-07-2017)
|
04-07-2017, 13:44 | #4 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Марве Оганян
3 день
Ура ещё минус полтора кг- мой вес 72.1 Настроение отличнейшее, просто готова расцеловать Марву Оганян за Ее такую прекрасную систему оздоровления - клизма почему то выливалась - в любом случае я молодец - медитацию и йогу не успела сделать, так как с утра всей семьёй закрывали компоты на зиму - семья у меня большая 4 детей - старшей доче 19 лет , сыну 13 лет и двойне мальчикам по 8 лет - побежала на лекции по йоге Айенгар - продолжаю развиваться в плане йоги , тем более с завтрашнего дня новая группа , сегодня мне предложили вести вдобавок аква йогу - вообще не знаю как Ее вести йогу в воде , но от идеи не отказываюсь , могу и попробовать - массаж( наслаждение ) - отвар ( удовольствие ),купила вчера 2 разных меда натуральных , горный и с пыльцой , ещё в каких то лекциях слышала что сок лимона можно поменять на сок ягод , так вот смешала я крыжовник , вишню, малину , смородину и блендером прокрутила , в морозильник заморозила и оттуда по ложечке добавляю в свой отвар , намного вкуснее чем с лимоном , чередую - лимон с ягодами , появилась на базаре ежевика , тоже заморожу - ожидается прогулка с детьми по парку вдоль речки День прошёл отлично |
Следущий пользователь сказал niga спасибо за это полезное сообщение: |
Чудоелочка (05-07-2017)
|
04-07-2017, 17:05 | #5 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Марве Оганян
Напишу обязательно - после вечерней ходьбы пришла домой , увидела срач на кухне , естественно разозлилась , просила сына помыть посуду , так вот убирая еду в холодильник, я ела все что попадалось на глаза - макароны, жаренные баклажаны , картошка запечённая , и арбуз , вот что значит рано ложиться спать - вчера дети очень громко шумели , я то и дело просыпалась каждый раз за вечер , заснула только в 2 ночи , сегодня провела с ними беседу - попросила мне помочь в этом не простом деле - не шуметь , и посуду за собой убирать и мыть - я думаю что этот срыв не даст мне расслабиться - я продолжаю в любом случае , так как вижу результаты и мое состояние улучшается - настроение поднимается , учесть свои ошибки и вперёд
__________________
Я решительно настроена |
2 пользователей сказали niga спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (06-07-2017),
Чудоелочка (05-07-2017)
|
06-07-2017, 05:23 | #6 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Марве Оганян
4 день
+1 кг Итак вчера был тоже совсем не голодательный день , С утра одна клизма , побежала вести новую группу по йоге, женщинам понравилось , решили купить абонемент и привести ещё своих подруг Пришла доделала 2 клизму я поняла что меня раздражают беспорядок на кухне , а ещё больше грязная и немытая посуда , что за бзик такой , сын захотел есть , я начала греть ему суп , курицу с картошкой , он не захотел , я ему сказала что я готовить не буду так как еды много, он попросил заказать пасту , я не согласилась , и он решил приготовить пасту сам - боже везде этот беспорядок , пока он готовил я так сильно нервничала , что срывалась и ела все что под рукой , мыть посуду тоже не стала , учила его убирать за собой , раз решил приготовить Когда кухня очистилась , я села проработать и осознать этот момент по Антонине Литовке - 1 ступень осознанности я прошла успешно полгода назад , как по маслу - такие осознания были , жизнь менялась на глазах, сейчас я на 2 ступени осознанности - очень здорово вправляет мне мои мозги , так вот - что за вредность , пусть ест то что хочет , а нет я всю жизнь оказывается обвиняла детей в том что я полная , мне нужны виновники в моей полноте , я оправдывала себя тем что мои дети тормозят меня в моей стройности и не дают мне худеть , мои установки и убеждения сильно застряли в моей голове , осознав , признав и трансформировав этот момент - отпустило - я продолжаю , и ни в коем случае не сдамся ,,, я на пути к моей стройности , к моему исцелению и к моей чистой коже Кстати кожа на лице заметно улучшилась ( красных воспалённых участков становится меньше ) я рада - я уверенна у меня получится
__________________
Я решительно настроена |
Следущий пользователь сказал niga спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (06-07-2017)
|
06-07-2017, 16:31 | #7 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Марве Оганян
5 день
Мой вес 73.3, день удался - клизмы 2 - провела йогу - лекция по йоге Айенгар - жара 50 градусов - с семьёй пошли все на ужин в ресторан ( вообще даже не хотелось есть ) пила свой отвар,сидим ещё ... -пораньше спать бы лечь , не получается ложиться рано , хорошо муж сейчас тоже устаёт и ложится со мной в 10-11 - а вообще он у меня сова и была у меня с ним война с нашими биоритмами - уставшая , медлительная , торможу ( заметила что не могу вспомнить названия элементарных вещей ). - решила ни у кого не спрашивать похудела я или нет ( раньше за каждый сброшенный килограмм у всех спрашивала , муж заметил сам и сказал что живот немного ушёл - я думаю процесс пошёл - я уверенна у меня получится
__________________
Я решительно настроена Последний раз редактировалось niga; 06-07-2017 в 16:57.. Причина: Добавить ещё надо |
Следущий пользователь сказал niga спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (06-07-2017)
|
31-07-2017, 01:51 | #8 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Марве Оганян
Четвёртый заход - так как по 3 заходу не получилось , сорвалась , не знаю почему , мотивации наверно было меньше , начинаю снова ,
Подготовительный день 0 день Дочери 19 лет тоже решилась со мной - Ее беспокоит нехорошая кожа и лишний вес при росте 178, 67кг Мой вес 74 кг- проблемы- лицо , миома, высокий тестостерон - купила все в двойном экземпляре , решили с дочей сесть на арбузе чтоб подготовить организм к голодовке , мне не удалось - организм испугался что его кормить не будут - поела печеньки и других фруктов , дочка легко просидела на арбузе , - магнезия и дюбаж у меня замечательно , дочку тошнило , после дюбажа поиграла в футбол с детьми во дворе , дочь походила на беговой , - читали и мотивировали себя обе о голодании чтоб продержаться длительно - попросила мужа чтоб 3 дня готовил на кухне сам , потому что сложные это первые 3 дня , а мои мальчики постоянно хотят кушать , он сказал что еду будет заказывать - заморозила для нас малину , ежевику и смородину , чтоб было разнообразно в отвар разбавлять - итак начали
__________________
Я решительно настроена Последний раз редактировалось niga; 31-07-2017 в 17:00.. |
31-07-2017, 17:14 | #9 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Марве Оганян
Отличный голодательный 1 день
- проснулась по будильнику в 5:30 - на весах минус 1 кг- 73 кг - клизмы 2 по 3 литра - медитация - ходьба и пробежка лёгкая вечером с подругой - отвар пью и воду - кушать совсем не хочется - провела консультацию по психологии - приходили явные идеи по проработке Ее проблемы, клиентка очень довольная ушла ( забыла написать я ещё и психолог) Замечательный день , продолжаю в таком же темпе и режиме
__________________
Я решительно настроена |
01-08-2017, 16:32 | #10 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Ташкент
Сообщений: 29
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 54 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Марве Оганян
2 день
Ночью решили уехать с подругами в горы на 1 день так как мы планировали уже давно , я сама хотела , на такси 3 часа - поездка утомительная - пила весь день отвар , когда приехали до пункта назначения - подруги сели кушать и предлагать , да ещё и внутри машины хрумкали - разную фигню, я уже нормально отношусь к этому , без поучений , провела день замечательно , по приезду устала - хотела передохнуть , но не смогла смотреть на домашний срач спокойно , дом большой , немного прибралась , прилегла немного , поспала , проснулась снова уборка с детьми, потом клизма - не знаю почему то она не вливалась в меня , впервые такое , никогда не было и в первые разы голоданий, решила еле влить 1 клизму по 3 литра и пойти с детьми на прогулку Ещё не легла спать , но лягу пораньше , я уверенна я продержусь сегодня до конца и постараюсь лечь пораньше , Хотела загрузить фото - кто нить знает как?
__________________
Я решительно настроена Последний раз редактировалось niga; 02-08-2017 в 02:38.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Условное голодание по Марве Оганян | mkudry | Сверхнизкокалорийное питание | 7 | 25-06-2017 17:14 |
Голодание по Марве Оганян | Аллёна | Сверхнизкокалорийное питание | 20 | 25-04-2017 06:01 |
голодание по Марве Оганян, 14 дней | Sasha Bali | Сверхнизкокалорийное питание | 3 | 25-01-2016 15:17 |
Голодание по Марве Вагаршаковне Оганян | Счастливая жизнь | Сверхнизкокалорийное питание | 5 | 30-05-2015 14:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|