Про суставы

[Данила]

Сообщение от нюша

огромное спасибо всем, кто попытался помочь мне разобраться в причинах моих проблем с суставами. Я действительно в недоумении: питание приближено к магниевой диете - достаточно калия, кальция, магния и др. микроэлементов, ну с чего эти проблемы, да ещё и совместно с недостатком лейкоцитов в крови
Наверное собака зарыта всё-таки в недостаточной двигательной активности Будем исправлять

Оптимизма побольше и мороз на улице в помощь.

[румба]

нюша, я вспомнила свою давнюю проблему с кистью руки. Тогда после лечения в больнице значительно пострадала сеть мелких сосудов.
Рука начинала будто костенеть и кисть теряла подвижность. Восстанавливалась норма долго большой физической нагрузкой.
Сейчас понимаю, что нужно было делать скипидарные ванны для руки или уксусные обертывания.
Активное движение необходимо, но чтобы не навредить себе, обязательно надо научиться расслабляться. Это не просто.
Хорошую гимнастику предлагает Владимир Котляр Тайцзицюань ВЕТЕР-ГРОМ: комплекс 9 нитей

[нюша]

Вот по ссылке с форума вышла на книгу, автор которой (Чепурной) утверждает, что недостаток в организме фукозы и маннозы (сахаров), угнетает строительство нормальных лейкоцитов и может привести также к ряду заболеваний в т.ч. и заболеванию связок, хрящей.

Нажмите тут для просмотра всего текста

При нарушении синтеза нормальных протеогликанов вначале мы начинаем ощущать усталость в ногах и суставах, вывихи из-за увеличения свободного пространства в суставах, дальше начинаются суставные боли из-за недостатка синтеза слизи в суставах и трения хрящей. Одновременно происходит увеличение суставов в размерах, отложение в них ненормально синтезированных протеогликанов. Устранение этих проявлений идет очень медленно, так как неправильно построенные соединения находятся во внеклеточном пространстве и чтобы организму их вывести, необходимо вначале их ввести вновь в клетки, а затем уже через кровеносное русло вывести в кластеры и выбросить в толстый кишечник. Таким образом, при восстановлении углеводного обмена у больных такими заболеваниями необходимо длительное время принимать бифидумбактерин и пищевую маннозу либо отвар из корня солодки.

http://ipchepurnoy.narod.ru/NewPitanie2.html#Otkuda

[Нэлли]

Сообщение от нюша

что недостаток в организме фукозы и маннозы (сахаров), угнетает строительство нормальных лейкоцитов и может привести также к ряду заболеваний

Не благодарное это дело-искать причину заболевания.Суставы заболели недавно,значит всё можно исправить делая суставную гимнастику для рук. Делать и верить. Но делать помногу. Только так! Всё остальное только трата времени.(почитайте Василия)Я сама с больными суставами живу уже тридцать семь лет. но не смотря на диагноз купаюсь зимой,хожу на лыжах и много двигаюсь(только этим лечу обострение) При интенсивном движении все "фукозы и маннозы" придут в норму !!!!!

[румба]

нюша, исходя из информации от Чепурного, в питании должны присутствовать растительные пищевые волокна (как источник маннозы). Но вы ведь кушаете овощи)-значит это не ваша проблема)
А лейкоциты подскочат - только начните есть вареные крахмалы))
Мне неясно, почему проблемы только с кистями. Это связано с профессией? В любом случае, есть нарушения работы внутренних органов.
Евочка очень довольна гимнастикой 9нитей. Всего 5-10 минут каждый день. Хватит откладывать надо тоже всерьез собой заняться.

[нюша]

Сообщение от редиска

в питании должны присутствовать растительные пищевые волокна (как источник маннозы). Но вы ведь кушаете овощи)-значит это не ваша проблема)

Да, скорее всего причина моих болей не в недостатке фукозы и маннозы, хотя... возможно эти сахара просто не доходят до... ну в общем знатоки физиологии скажут грамотнее в каких органах усваиваются эти сахара и что в результате получается

почему проблемы только с кистями. Это связано с профессией ?

Вряд ли: последние 7 лет не меняла работу, но кисти рук заболели только сейчас.
Скорее всего всё-таки сказывается недостаток движения. Сейчас вернулась к каждодневным упражнениям по Ниши: "золотая рыбка" и упражнения для капилляров. Как скрипела бедная шея и другие суставы, это надо было слышать. Продолжаю ежедневно обливаться холодной водой.
Всем здоровья.

[нюша]

Илья, а с Вами я согласна на 100%: рулит образ жизни. А в это понятие входит и общий духовный настрой и образ мыслей и система питания и двигательная активность и пр. пр. пр.

[tamuha]

Может повторюсь, всю тему не читала. Но у меня с детства болели колени, врачи говорили ревматизм, но не лечили. Все перестало болеть после 2х голоданий на воде по 8 дней. И с тех пор не болели 16 лет Сейчас опять начали - на погоду и если ноутбук держу на коленях долго.

[Данила]

Сообщение от нюша

Илья, а с Вами я согласна на 100%: рулит образ жизни. А в это понятие входит и общий духовный настрой и образ мыслей и система питания и двигательная активность и пр. пр. пр.

Согласен - образ жизни главное и самое важное.
Образ мыслей,духовный настрой,система питания(уменьшение сахара и мучного)вывод солей-прием ванн или ванночек с морской солью.Полноценный отдых-сон,ароматерапия и т.д.
А холодная вода и постановка на место позвонков шейного и грудного отделов снимут проблемы со снабжением суставов питанием и кислородом.
Успехов вам в составлении вашей системы выздоровления.

[Terios]

В детстве и юношестве часто болел ангинами. Мне удалили гланды. В 20 аппендицит. В 26 лет появилась язва 12-перстной кишки. Перестал есть жареное и острое , приступы стали намного реже. В 30 дала о себе знать грыжа в поясничном отделе позвоночника. Через 4 года был очень сильный спазм в области желудка, продолжалось всю ночь(как потом выяснил это был Сфинктер Одди управляет поступлением желчи и сока поджелудочной железы в двенадцатиперстную кишку и препятствует поступлению кишечного содержимого в желчные и панкреатические протоки) удалось быстро остановить благодаря хорошему врачу. В следствие немного пострадала поджелудочная (как сказали на узи , увидели только обладая большим клиническим опытом). После лечения стали частые запоры (сухой кал), появилась трещина прямой кишки. Мясо после приступа стал есть очень редко Большое кол-во кураги и свеклы помогало только в начале. Стал ходить в горные походы с корсетом, про спину забыл. Часто мучали сильные головные боли. Стал пить больше воды и голодать 1 раз в неделю. Результат головные боли прошли.
Через год порвал мениск на одной ноге и травмировалось колено второй.
Спина стала хуже. Стал есть мясо, почти прошли запоры. Пошел заниматься к Бубновскому. Подлечил спину. Но на втором курсе получил растяжение связок локтевых суставов обеих рук. Через неделю после растяжение заскрипели запясьтья. Решил поголодать 3 дня. После заскрипели колени и плечи, а также хрустят голеностопы иногда. Вылезла старая травма - растяжение плеча. Рястяжения рук очень долго заживают. Уже прошло 6 недель. Запястья стали скрипеть меньше.

Хожу на иглоукалывание и банки
Голодание решил пока не применять.
Закупаю травы сабельник, хвощь полевой, стал пить шиповник, карсил в таблетках поддержать печень. Настой окопника. Питание вощи , фрукты, рыба, сыр.


Скачал несколько книг в том числе и Гущо , фильмы Огулова, сейчас читаю и смотрю.
Собираюсь заняться дыхательной гимнастикой по Стрельниковой !
Подскажите , что со мной происходит ?
Как еще могу себе помочь ?