|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-02-2015, 07:05 | #1 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня)
ВСЕМ ПРИВЕТ!
сейчас на голоде, Писала дневник на другом форуме, решила скопировать текст сюда! буду рада голодать с ЕДИНОМШЛЕННИКАМИ ------------------------------------ Немного о себе за прошедшие почти годЫ моего отсутствия : 1.у меня теперь 2-е детишек !!! Старшему моему почти 5 лет , младшему 3 месяца , я счастливая жена и мама ) 2. До второй беременности держала вес после успешного голодания почти 3 года на уровне 56-57 кг! В данный момент после второй беременности вес 72кг, грудью не кормлю , так что голодать можно ! Из проблем на данный момент : 1. Лишний вес (12-14 кг) 2. Очень болит спина , стала сутулиться 3.целлюлит 4.частые головные боли 5.бессонница 6.перхоть 7. Периодически появляется экзема на лице Цель: Похудеть и избавиться от вышеизложенных проблем ! Так как голодаю не в первый раз ( ранее опыт 12, 20 и 30 ( 5 сухих +25 водных дней ) знаю , что поставленные цели смогу достичь с помощью Голода !! Из процедур : 1.массаж 2.солярий 3.скраб для тела ( для очищения кожи) 4.фитнес программа (занятия дома , ежедневно ) Срок пока ставлю себе 14 дней , ну а по факту , как получится ) Начинаю завтра 14.02.2014 Буду рада голодать с кем-нибудь !!!
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
14 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение: |
18-02-2015, 07:12 | #2 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
14.02.15
1 День( из 14 планируемых ) СТАРТ! ВЕС 72,5 рост 166 Объем груди 99см Объем талии 80см Объем бедер 106см Пока выпила стакан воды , Готовлю завтрак своей семье Очень хочется Кофе ( по привычке ) --------------- Первый день заканчивается ) Детишки спят , Я за сегодняшний день стойко держалась И отказывалась от всех празднований , В кафе не пошли с мужем , решили в кино сходить , на 50 оттенков серого ( не понравился фильм по сравнению с книгой) Детишки с бабушкой и дедушкой остались на пару часиков Если честно , есть захотелось под вечер , часов в 9, Но я себя переборола ))) За весь день выпила около 3л воды ! После вчерашней магнезии "хорошо почистила свой организм " Надеюсь завтра будет полегче ! Спокойной ночи всем !!!
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
18-02-2015, 07:16 | #3 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
15.02.2015
2 ДЕНЬ ( из 14 по плану) ВЕС 71,5 (-1кг) Утром позанималась фитнесом (40 минут, ЭЛЕМЕЙТИ РАСТЯЖКИ,ЙОГИ) Очень позитивно , потом в душе сделала скраб всего тела Рецепт скраба : Кофе молотый 2 ст.л Соль морская крупная 1 ст.л Оливковое масло 1ст.л Кожа после скраба мягкая, эластичная )) Сейчас пойду с семьей на прогулку , Зайду в солярий ( легкий загар мне необходим ) Чувство голода отступило Выпила уже 0,6 л воды ! Настроение отличное на 10 баллов из 10 Всем хорошего дня ) ------------------------- Вот уже и вечер второго дня голодания приближается , С семьей погуляла , кушать приготовила В солярий сходила ! Настроение хорошее ,воды выпила около 1,2 л В животе урчит и бурлит ) Чувства голода нет , только немного не привычно как-то....без еды : Спина сегодня не так сильно болит , что меня очень радует ) Перед сном , по плану, еще одна прогулка и отдых ) ---------------------- Ой,ой,,,,, После приготовленного ужина для всей семьи: Мужу- отбивная с овощным салатом , свежевыжатый сок Старшему сынулику макароны по-флотски , овощной салат Проснулся АППеТиТ!!!! Еле сдержала себя ((( Ушла в ванну , от греха подальше , вечерние процедуры делать Воды за 2-ой день выпила 2,3 л Всем спокойной ночи! До завтра !
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
11 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение: |
18-02-2015, 07:19 | #4 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
16.02.2015
3 ДЕНЬ ( из 14 планируемых) ВЕС 71 (-500) Померила утром давление , 100х70, низковато для меня , Обычно 130х80, теперь давление буду мерить ежедневно ! Спала отлично ( не считая подъема к малышу для Того чтобы дать ему бутылочку ) Сделала свой фитнес комплекс, После занятий тряслись руки и очень сильно билось сердце! Скоро пойду на прогулку с сынуликом Настроение 9из 10 баллов -------------------------------- Вырвало 2 раза Руки трясутся , после прогулки с сынуликом 2 часа На улице было хорошо , а как домой зашла - сразу Померила давления 160х120 Высокое (((( Благо , мой малыш уснул , Лягу полежу , а то скоро муж старшего из садика приведет , Не до отдыха будет Настроение 5 из 10 воды выпила 2,2 л
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
18-02-2015, 07:21 | #5 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
17.02.2015
4 ДЕНЬ ( из 14 по плану ) Вес 70,1(-900) Давление утром 100х70 Спала плохо , в животе что то крутило ( Утром полегче , Язык обложило , из за этого , думаю , запах изо рта появился Налет счищаю , Приняла душ , сделала скраб и маску на лицо , А то я какая-то бледная , надо в солярий сходить вечером ! Погода сегодня отличная , скоро на прогулку с сынУликом пойду ! На 14.00 выпила около 1,5 л воды Настроение на 7 баллов из 10 Продолжаю ------------------- После прогулки настроение поднялось Чувствую себя хорошо , Запах изо рта присутствует , Зубы чищу теперь 3-6 раз в день ( а что еще делать ) Воды сегодня очень много пью , Выпила 3,2 л, ощущение , что к вечеру я отекла , Веки как будто на глаза давят Муж к голоду относится нормально , Не в первый раз ,,, только переживает , Когда я одна с сынуликом гулять иду ( вдруг что ) Из новых изменений : 1. Перхоть пропала , 2. Кожа стала чище намного !!! 3. Спина болит теперь только к вечеру , А до голода болела почти постоянно !! Продолжаю свое оздоровление , лечение и похудение !
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
18-02-2015, 07:28 | #6 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
18.02.2015
5 ДЕНЬ (ИЗ 14 ПО ПЛАНУ) ВЕС 69,9 ??!!! (-200) отвес такой маленький наверно из-за 3,2 л вчерашней воды ((( давление 110х80 позанималась фитнесом всего 25 минут (голова закружилась) спала хорошо, даже сны снились) сегодня по плану : прогулка уборка вечером на массаж и в солярий! Чувствую себя нормально, настроение и состояние на 8 баллов из 10 После вчерашнего огромного количества воды пить как - то не хочется((пока выпила всего 0,3 л всем хорошего дня! ПРОДОЛЖАЮ)
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
18-02-2015, 11:53 | #7 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
Погуляла с сынуликом ,
Убрала квартиру ,приготовила мужу салат Цезарь И мясо пожарила ( приятно , что кушать не хотелось , Наверно от запаха одного наелась ))))) Вечером пойду на массаж и в солярий , А потом в гости к родителям мужа ( это самое тяжелое испытание для меня !!!) Придется им как - то объяснять , Почему я не буду пить чай с тортиком ..... Боюсь , придется соврать , что отравилась (( А то от правды у них давление поднимется ) Слава Богу , что муж меня поддерживает , Помогает и не читает мне нотации , поддержка родного человека- это очень важно ! Стала замечать , что моча ( извините ) Стала насыщенного желтого цвета! Запах изо рта , мне кажется , Никакой зубной пастой не убрать !! Еще кожа на теле стала сухая , Интересно , что мне сегодня по поводу состояния кожи Скажет мой массажист ?! Надеюсь , Что мой целлюлит уходит ,,,,, Настроение 9 из 10 !!
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
18-02-2015, 13:25 | #8 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Орел
Сообщений: 61
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 225 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
( это самое тяжелое испытание для меня !!!)
Придется им как - то объяснять , Почему я не буду пить чай с тортиком ..... Боюсь , придется соврать , что отравилась (( А то от правды у них давление поднимется ) Слава Богу , что муж меня поддерживает , Помогает и не читает мне нотации , поддержка родного человека- это очень важно ! Да меня тоже кроме мужа никто не поддерживает, хотя муж тоже не понимает как можно хоть полдня выдержать без еды, а тем более воды. Хотя сейчас все чаще слушу от него, что как достроим дом нодо и ему попробывать поголодать, поправить здоровье,так как были значительные изменения у меня. Удачи вам и держитесь, тортики с чаем еще будут, это же не последние на платете ,что бвы на ни х срываться |
18-02-2015, 14:24 | #9 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
ГУСЕНИЦА, спасибо , буду стараться !!
Просто не люблю когда люди не пробывав голодать , Начинают рассуждать о том , что это вредно , плохо И вообще такого быть не может , что человек живет без еды хотя бы день , А уж тем более 5или 10 дней ! Дабы поберечь их нервы , буду врать (ложь во спасения ) Спасибо , что читаете меня ! Легкого нам с вами голода )
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
12 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение: |
18-02-2015, 18:50 | #10 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!
Наконец-то я дома !!!!!
Теперь все по порядку : Из приятного : Сходила на массаж ))) Минут 10 лежала - отдыхала , А потом стало больно ( Ноги( верх) , поясница и руки Массажист объяснила , что Мышцы и жир как прослойки , Что она их разминала и из-за этого мне было больно ! Раньше таких ощущений не было ! За 1,5 часа массажа , думаю эстетический вид моего тела Немного улучшился , ходить буду через день , оплатила 10 сеансов !!! Сходила в солярий ( горизонтальный ) , Полежала , отдохнула после массажа 15 минут, Теперь хоть не так видны синяки под глазами !! Затем сходила в душ , растерла тело скрабом кофейным И кремом смягчила тело ,,,, кожа как у сынулика моего 3-х месячного стала ))) Муж приехал с работы и мы всей семьей пошли к родственникам мужа ! В коридоре свекровь сразу что -то заподозрила , Начала спрашивать , не заболела Ли я, Так как ей показалось , что я очень похудела , осунулась и синяки под глазами ,,,, Кое как оправдалась перед ней, Но дальше , как специально , Нас с мужем и старшим сынуликом Стала угощать блинами с икрой , сгущенкой , сметаной , Шоколадной пастой и карамелью ,,,, ааааааааа, от всех этих разносолов и запахов стало Хреновенько , Слюноотделение резко увеличилось , и давление поднялось , Мне так плохо не было , даже когда я дома мужу мясо жарила , В итоге , сославшись , что плохо себя чувствую , ушла с младшим сынуликом в другую комнату !! Но это не помогло , моя любимая и заботливая свекровь Принесла мне чай с медом , надо , говорит , лечиться , Муж,пришел на помощь , Сказав что у меня аллергия на мед !!! Мне так неудобно стало , думаю , зачем я вру , Мужу приходится врать ,,, Короче , решила с ней аккуратно поговорить Рассказала , что голодаю , правда ,сколько уже дней голодаю Не стала говорить , чтобы совсем ее не пугать , На мое удивление , она не ругалась , не читала лекций , Как я этого ожидала , а спросила , можно ли голодать ей При сахарном диабете!!!!!! Я прям загордилась .... Какая она у меня продвинутая )) Обещала информацию всю ей распечатать и принести для изучения !! Распрощались очень тепло, Рада я , что ей правду рассказала ! Вот такой сегодня насыщенный день получился ! Сейчас в ванну пойду , пол часика полежу И спать ! Воды выпила сегодня мало 1,9 л , Надеюсь , завтра отвес будет не как сегодня -200 гр Всех сладких снов ! До завтра !!
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
14 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (19-02-2015),
Gaprik (19-02-2015),
Gulichka (19-02-2015),
Helen Vasileva (18-02-2015),
monoed (15-03-2015),
olga_l88 (27-02-2015),
venera1979 (19-02-2015),
аириш (28-02-2015),
Димка__ (19-02-2015),
ИРА! (19-02-2015),
Миланья (20-02-2015),
На-Талия (24-02-2015),
Николь_ (20-05-2017),
Ханька (05-02-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы | Ali-Lena | Архив | 75 | 19-05-2017 20:28 |
Йога и снижение веса | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 28 | 03-01-2016 07:59 |
Оздоровление и снижение веса (14 дней) | Джина из кувшина | Примеры успешно проведенных голоданий | 108 | 15-02-2014 20:58 |
снижение веса - голодом - сроки каскадов | Shcinshcila | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-07-2012 07:59 |
Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса. | lilianna | Архив | 15 | 13-11-2009 09:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|