|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-04-2012, 05:20 | #1 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Возвращение блудного сына
и Снова здраствуйте!!! прошло ооочень много времени с моего последнего появления здесь.
Рождение сыно перевернуло мою жизнь с ног на голову, и как то плавно я ушел от голоданий. за полтара года все вернулось на круги своя: постоянное чувство усталости, депрессия, вес опять около 108кг, снова отдышка, снова свинцовые ноги... плюс к этому перенес парочку гипертонических кризов... узнал что такое панические атаки... Давление 140/100, пульс под сотню, и аритмия... В общем жизнь снова заставляет меня голодать - суровая действительность просто тащит меня к счастливой здоровой голодной жизни... В воскресение с обеда вышел в 36 часов голодания. начинаем с малого. перед голодом избавился от аритмии: недельку пропил панангин, плюс комплекс витаминов и эхинацея. прием буду продолжать в перерывах между голоданиями. ИТак. серия 36 часовых голоданий с 02.04 по 25.06 (тринадцать недель) Цель: похудеть, хорошее самочуствие, легкость и гибкость. Критерий оценки: вес 95 кг, талия 99 стабильное давление 120/80, пульс менее 70, отсутствие головных болей, внутреннее ощущение силы, возможность коснуться головой коленок. З.ы.: Почитал свои старые сообщения... прослезился... так хочется снова все это испытать... |
5 пользователей сказали Веденей спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (09-04-2012),
Ran Sensai (02-04-2012),
Tatyana *** (11-04-2012),
Tatyana *** (11-04-2012),
тоша (03-04-2012)
|
03-04-2012, 04:46 | #2 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение блудного сына
выход в голод 01.04. - 15 часов
выход из голода 03.04. - 07 часов на цитрусовых соках. получилось 40 часов Сегодня 03.04. - на соках и мандарине вес перед голодом 108, перед выходом 105,9 (32,5) на голоде головные боли, слабость. давление 124/81(74) |
Следущий пользователь сказал Веденей спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (03-04-2012)
|
04-04-2012, 03:50 | #3 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение блудного сына
04.04 после выхода
Вес 106,1(32,9) давление 138/88(76) по старой программе завтрак заменяем фруктами (правда сегодня не удержался утром от салатика помидоры, огрурцы, зелень с ломтем хлеба) |
04-04-2012, 03:59 | #4 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение блудного сына
какой же я забывчивый, не только хлеба я утром хватанул, я еще и сладкого замял кусок. нужно вести дневник, может совесть заставит меня держать себя в руках из-за боязни поругания форумчанами)))
дневник питания: 04.04 завтрак: Витамины Супрадин горсть салата (зелень, огурцы, помидоры) с сметаной 1 ломоть хлеба 1 банан 300 гр зеленого чая без сахара 1 порционный кекс 1 табл. Панангина |
05-04-2012, 03:03 | #5 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение блудного сына
04.04 обед
тушеная капуста с рисом Панангин Ужин борщ Салат (огурцы помидоры зелень) сыр колбасный чай с кексиком панангин давление 138/88(76) Вечером велосипед 60 мин и растяжка |
05-04-2012, 03:12 | #7 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение блудного сына
По плану снижение веса 1 кг в неделю. за первый голодный день было 108 ушло 2,1 (до 105,9) вернулось после возврата на питание 1,2 (107,1). сто грам лишних. Убрать физической нагрузкой! Кексики ДОЛОЙ!
Может чай вообще не пить? |
09-04-2012, 02:53 | #8 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение блудного сына
суета, опять суета... Как только скорость жизни увеличивается - вся система летит к чертям. никакого режима, правильного питания и всего остального... вчера вошел в голод. вес перед выходом 107,5(33,3) вместо планируемых 107(((((((. даввление не мерял.
сегодня утром 106,9 (33,1), давление неизвестно, настроение паршивое, в глазах тоска, на сердце злость на весь мир, и вопрос "А зачем оно мне?!?" уже при входе в голод меня искушает возможность все послать, и голодание и питание и здоровый образ жизни... Хочется попить пивка, покурить, ночь не спать, и с тяжелой головой опоздать на работу... тем не менее в голод вошел... хоть и с тяжелыми мыслями, но вошел... может голодовать пока настроение не улучшится? |
3 пользователей сказали Веденей спасибо за это полезное сообщение: |
09-04-2012, 04:14 | #9 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Возвращение блудного сына
А вы повесте на холодильник свое фото, где вы молодой и здоровый и с зубоскальной улыбкой. Как вам это?
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
Следущий пользователь сказал LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
Веденей (10-04-2012)
|
10-04-2012, 02:46 | #10 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 63 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение блудного сына
LadyTA, Отличная идея!!! Прям таки есть где я молодой стройный и зубоскальный!!!!
Как же это я сам не додумался)))) |
Следущий пользователь сказал Веденей спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (10-04-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
возвращение | Фрося | Архив | 53 | 11-09-2013 13:18 |
Возвращение | Натюр | Архив | 0 | 20-07-2013 07:04 |
Моё возвращение! | Milagro | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 40 | 05-06-2013 14:59 |
Как голодание подарило мне сына | zont | Опыт лечения голоданием различных болезней | 9 | 23-04-2010 14:03 |
ВОЗВРАЩЕНИЕ | Rica | Архив | 77 | 07-06-2007 21:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|