|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
![]() По разным форумам ходят истории об активном образе жизни и дневном рационе из пары яблок и нескольких огурцах в день.
Насколько это все реально? Кто из сыромоноедов сколько ест?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060
Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,101 раз(а) в 721 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Рассуждения о монотрофном сыроедении 2
Некоторое время на таком рационе можно перебиться, но потом организм начинает требовать пищу покалорийнее или по количеству больше.
__________________
. Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев) Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам. |
![]() |
![]() |
#3 |
Заблокирован ПСЖ
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,362
Поблагодарил: 4,277
Поблагодарили 4,994 раз(а) в 1,515 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 4
|
Re: Рассуждения о монотрофном сыроедении 2
|
![]() |
3 пользователей сказали pupsik спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рассуждения о монотрофном сыроедении 2
Достаточно почитать Василия что бы убедиться в надуманности проблем нехватки того-сяго,необходимости белков,травок-отравок.
Я не столь показателен,и на 10-девном голоде в поход не пойду.К сожалению,и может быть пока что. Но пару дней тур-де франса бы проехал на своем рационе))) Посмотрите на победителя этого года: 175 рост,61(!) вес!!! Так нагрузки которые он выдерживает поболее марофонцев будут. Что ем сейчас: огурцы-помидоры в кол-ве 1,5 кг в день.Пол-перца.Примерно 300 гр тыквы.+-50 гр орехов.1,5 кг каких-то фруктов(типа персиков)) Да простят меня строгие люди!! ![]() Ем так примерно уже не один год,меняя набор продуктов по сезону,уменьшая разнообразие в периоде.О еде практически не задумываюсь(потому на форуме бывать стал редко)))) До Василия еще далеко,но уверен что уменьшу количество со временем. Нагрузки физические имеются:зарядка 30 минут; поездки на вело от 2-х часов(пару раз в неделю),до 6 часов соединяя с голодом(до 2-х раз в неделю).Нагрузка на верхнюю часть - час 3-5 раз в неделю.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. Последний раз редактировалось Илья; 26-07-2009 в 03:52.. |
![]() |
22 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (26-07-2009),
behealthy (23-07-2011),
Bluma (22-08-2009),
FOX (18-09-2013),
Fruct (22-08-2009),
Loran4 (28-07-2009),
mula (17-09-2009),
obelix (28-07-2009),
rid (26-07-2009),
ROM (26-07-2009),
saiko (26-07-2009),
Semizwetka (29-07-2009),
slavol (05-03-2010),
Starvation (26-01-2010),
tvm (09-11-2009),
Алена (26-07-2009),
Валерия1509 (26-07-2009),
Капля (26-07-2009),
Начинающий (28-07-2009),
Постник (01-02-2010),
Ромилъ (28-07-2009),
Саламандра (26-07-2009)
|
![]() |
#5 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Рассуждения о монотрофном сыроедении 2
Цитата:
![]() Кстати, а почему от сырой рыбы отказался?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
![]() |
6 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (18-09-2013),
Reasonable (25-02-2011),
saiko (26-07-2009),
slavol (05-03-2010),
Ромилъ (28-07-2009),
Саламандра (26-07-2009)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рассуждения о монотрофном сыроедении 2
Ну, не сразу. Сначала небо будет рябить, по нему будут бегать мушки, а само оно дрожать. Пока поймешь, что это не небо, а у тебя в глазах, все волосы выпадут. Когда заметишь свою лысину, будет уже не до нее, так как полезут ногти.
Труден путь до алмазов, зато весело и есть чем заняться))) |
![]() |
![]() |
#7 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Рассуждения о монотрофном сыроедении 2
Совсем забыл - у нас же тут целая супермодераторша так питалась:
Цитата:
Впрочем Алена же худела на такой еде. ![]()
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. Последний раз редактировалось Vovec; 26-07-2009 в 13:20.. |
|
![]() |
3 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060
Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,101 раз(а) в 721 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Рассуждения о монотрофном сыроедении 2
Может она зелень килограммами ела и об этом молчит, а вот огурцы, помидоры всего по паре штук в день...
![]()
__________________
. Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев) Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам. |
![]() |
Следущий пользователь сказал DaniX спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (18-09-2013)
|
![]() |
#9 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
![]() Предлагаю обсудить вопрос режима питания в течение дня, вне связи с рационом - вего, сыро или моно.
Есть несколько подходов: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом ужин отдай врагу" и обратный - до полудня не есть вообще , главный прием пищи - в обед или вечером. Идея первого подхода - на ночь с пустым желудком, чтобы тело отдыхало, а не занималось перевариванием. Второго - с утра идет очистка, а завтрак её прерывает, а также кушать надо не загодя, а "заработав" еду. Что является более физиологичным? В принципе с утра, если не начинать есть, так и не хочется. Но ожидая появления чувства голода можно незаметно уйти на месяц-полтора голодания ![]() А вот вечером нападает жор, а нажираться на ночь тоже не хорошо, по разным причинам (например блокировка гормона роста). Но рыба клюет на зорьке, коров на пастбище гонят с утра, а не после полудня. Да и обезьяны с утра на кормежку идут. Кроме того, надо учесть и объективную реальность в виде работы, т.к. вряд ли стоя у станка или за рулём можно весь день что-то кушать. Итак, не затрагивая вопрос что есть, обсудим вопрос когда есть. Может ли иное распределение рациона (например отказ от завтрака) уменьшить общее количество пищи без ущерба для энергии?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
12 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (28-07-2009),
Bluma (22-08-2009),
casta est (22-08-2009),
FOX (18-09-2013),
Osipka (25-02-2011),
Reasonable (25-02-2011),
slavol (05-03-2010),
Алексаша (28-07-2009),
Валерия1509 (28-07-2009),
Мадам Фрекенбок (28-07-2009),
Наталья Наяда (06-04-2011),
Ромилъ (28-07-2009)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Режим питания
читайте Фрейда, что называется. "вне связи с рационом" - это только вега, сыро или моно?!!!
у меня такое ощущение, что это сильно индивидуально. Пробовал не есть после 7 - не вышло ни одного дня. С утра есть не хочу, завтракаю не раньше 11 утра кружкой разбавленно свежевыжатого сока ("коктейль Столешникова"). Наверно это от конституции человека зависит и мне кажется стоит попробовать так и так и определиться, что лучше. Но вообще, я поборник точки зрения, что надо есть мало, а что есть, когда есть, в какой последовательность при условии, что мало значения уже иметь большого не будет. Такой вывод я сделал на основе того, что читал про долгожителей. Мало есть и трудиться - залог долгой и здоровой жизни. ИМХО. |
![]() |
10 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (23-08-2009),
Bluma (22-08-2009),
FOX (18-09-2013),
Osipka (25-02-2011),
personne (29-06-2012),
Reasonable (25-02-2011),
slavol (05-03-2010),
tvm (09-11-2009),
Валерия1509 (28-07-2009),
Наталья Наяда (06-04-2011)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Количество потребляемой пищи | lurido | Питание | 7 | 06-08-2013 02:35 |
31 год без мясной пищи | Watson | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 22 | 04-03-2013 17:24 |
Режим питания | Mariam | Питание | 18 | 27-04-2011 08:25 |
Проблема с усвоением пищи | maksim | Питание | 81 | 02-05-2006 10:27 |
Питьевой режим при физических нагрузках | RomanK | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 15 | 16-02-2006 02:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|